春分是二十(shí)四节气(qì)中(zhōng)的第四个节气。自今日起(qǐ)，昼渐长，夜渐短，黎明更早，黄昏(hūn)更(gèng)晚(wǎn)。

这也意味着，我们拥有更多的白日时光，去好好(hǎo)拥抱浪(làng)漫(màn)明媚的春天。

春分(fēn)由来

春分，是二十(shí)四节气之一，春季(jì)的第四个节(jié)气。每年公历3月(yuè)20或21日(rì)，太阳到(dào)达0°（春分点(diǎn)）时开始，这(zhè)天昼夜长短平均，当春(chūn)季九(jiǔ)十日之半，故(gù)称“春分”。

春分(fēn)在(zài)天文(wén)学上有(yǒu)重(zhòng)要(yào)意(yì)义，春分这(zhè)天(tiān)太阳直射赤道(dào)，南(nán)北半球(qiú)昼(zhòu)夜平分，自(zì)这天以(yǐ)后太阳直(zhí)射位置(zhì)由(yóu)赤道继续向北(běi)半球推(tuī)移，北半球各地白昼开始长于黑夜，南半球与之相反。

春分习俗(sú)

01/立鸡蛋

民间有“春分到(dào)，蛋儿俏”的说法，在每年春(chūn)分的这一(yī)天(tiān)，各地民间流行“竖蛋游戏(xì)”。史料记载(zài)，春分立蛋的(de)传统起源于4000年前(qián)的中国，以庆(qìng)祝春(chūn)天的到来。

为什(shén)么要在春分这一天竖鸡蛋(dàn)呢(ne)？据说，春分这(zhè)天南(nán)北半(bàn)球昼夜平分，地球(qiú)磁场平衡，地球的地轴与地球公转的(de)轨道又平(píng)衡，所以这天是最容易将鸡蛋竖(shù)起来(lái)的(de)。（立鸡蛋(dàn)要(yào)用生鸡蛋哦）

而(ér)这一被(bèi)称(chēng)为“中国习俗(sú)”的玩艺儿，何以成为“世界游戏”，目前尚(shàng)难考证。不过其玩法的确简单易行且富有趣味。

02/吃春菜

孔子有言：“不时，不食。”食物也有(yǒu)自己的时(shí)节。春菜(cài)顾(gù)名(míng)思(sī)义，是(shì)春天的蔬菜。春菜一(yī)般指香椿芽、荠菜、春(chūn)笋(sǔn)、豆芽、苋(xiàn)菜、春韭等。

春分时(shí)节，吃春菜有很多寓(yù)意，一般认为，春菜的绿色象征(zhēng)着新生(shēng)和(hé)活力(lì)。此外，春菜还含有丰富的(de)维(wéi)生素C和胡萝卜(bo)素等营(yíng)养成分，可以(yǐ)补充身体所需的营养素，增强身体(tǐ)免疫(yì)力，预防感(gǎn)冒和其他疾病。

因此(cǐ)，春分时节吃春(chūn)菜既有象征意义，又有营养保健的作用(yòng)。

春分提示

春天气(qì)候变(biàn)化剧烈，冷空(kōng)气活动频繁(fán)，冷暖难测，一天之内天气都有可能发生(shēng)急(jí)剧变(biàn)化，一不注意就很(hěn)容易(yì)生病，旧(jiù)病(bìng)也容易复发。

在此小编提醒大家，这个时节(jié)最(zuì)重(zhòng)要的还是以(yǐ)保暖防潮为(wèi)主，尤其是足部和腿部(bù)要穿的更暖和些，切记着急脱衣。

此外在(z笑颜如花和笑靥如花有什么区别呢，笑靥如花还是笑颜如花ài)这个(gè)时(shí)节，饮食(shí)上也要注意(yì)“二不(bù)碰”，不碰大寒大热之(zhī)物(wù)，不碰过于油腻(nì)之物。因为(wèi)在春分(fēn)时节(jié)，人体的(de)新陈代(dài)谢非常旺(wàng)盛(shèng)，摄入的(de)食物(wù)应(yīng)该以清淡易(yì)消化为主，宜摄入高(gāo)蛋白以及富(fù)含维生素的(de)矿(kuàng)物(wù)质的食物。尤其是家中有正(zhèng)处于生长发育的孩子，饮食(shí)更需(xū)格(gé)外注意，别(bié)错过了孩(hái)子生长发育的(de)黄金季节。

今日春分

愿你可(kě)以享受(shòu)春天(tiān)里的美，感受舒(shū)适的(de)气候、看到(dào)美(měi)丽(lì)的花海、见到想见的人、活成自(zì)己(jǐ)想要的样子！

努力加(jiā)油(yóu)吧。祝(zhù)你(nǐ)好运！

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