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pupil是什么意思 pupil是可数名词吗孕妇一天吃几个山竹，孕妇一天吃几个山竹比较好

　　孕妇一天吃(chī)几个山竹，孕(yùn)妇一(yī)天吃(chī)几个(gè)山竹(zhú)比较好孕(yùn)妇一天吃2~3个山(shān)竹的。

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孕妇一天吃几个山竹，孕妇一天吃几个(gè)山竹比(bǐ)较好

　　孕妇(fù)一天吃2~3个山竹的。

　　避免摄(shè)入(rù)过多(duō)引起(qǐ)血糖增加。

　　孕妇可以适当的食(shí)用山竹，可以食用(yòng)2~3个。

　　山竹的营(yíng)养(yǎng)价(jià)值丰富，含有脂肪、蛋(dàn)白质、叶(yè)酸，还(hái)含有钙(gài)、镁、磷、钾等营养元素(sù)，可以给孕妇补充(chōng)所需(xū)要的营(yíng)养。

　　同时(shí)山竹(zhú)的味道甜中带酸，可以(yǐ)改(gǎi)善(shàn)孕(yùn)妇食欲不振的症状。

　　但是山(shān)竹属于比较甜(tián)的水果，其中的含糖量(liàng)较高，孕妇(fù)避免一次摄入过多，防止引起血(xuè)糖升高，增加妊娠(shēn)期糖尿病的发(fā)生概(gài)率(lǜ)。

　　对于(yú)孕(yùn)妇存在妊(rèn)娠期(qī)糖尿(niào)病，不建议食(shí)用山(shān)竹，食(shí)用后引(yǐn)起(qǐ)血糖(táng)急剧升高(gāo)，会对胎儿产生不(bù)良影响(xiǎng)。

山竹孕妇可(kě)以(yǐ)吃吗(ma)

　　孕妇是(shì)可以吃山竹的。

　　山竹含有糖类，蛋白质，维(wéi)生素和矿物质，具有丰(fēng)富的营(yíng)养。

　　孕期适量的食用山竹有利于孕妇的(de)身(shēn)体(tǐ)健(jiàn)康以(yǐ)及胎(tāi)pupil是什么意思 pupil是可数名词吗儿(ér)的发育。

　　山竹属偏寒(hán)性食物，适量的吃山竹(zhú)可以缓解孕期燥热(rè)，但是(shì)切(qiè)不(bù)可过多食用，以防引起(qǐ)肠(cháng)胃的(de)不适。

　　由于山竹含(hán)有较高糖(táng)分，患有妊娠糖尿(niào)病的孕(yùn)妇最(zuì)好是(shì)不吃(chī)。

山竹(zhú)对孕(yùn)妇(fù)有什(shén)么好处

　　首先，山(shān)竹可以补(bǔ)充维(wéi)生素、微量元素。

　　其次(cì)，山竹吃(chī)在嘴里是(shì)酸中(zhōng)若甜，甜(tián)中(zhpupil是什么意思 pupil是可数名词吗ōng)带酸的，可以增(zēng)加食欲。

　　然后，山竹果肉里含(hán)有丰富的膳食纤维，可以(yǐ)预防孕(yùn)期的便秘(mì)，还可(kě)以预(yù)防上火。

　　孕(yùn)妇(fù)孕期要(yào)营养均衡，多吃富含(hán)高蛋白质的饮食，适(shì)当的吃(chī)水果、绿叶(yè)的蔬(shū)菜，吃粗(cū)纤维的(de)食(shí)物，可(kě)以减少便秘的发生，可(kě)以增进食(shí)欲(yù)，要少吃辛辣(là)刺(cì)激性(xìng)的食物。

　　营养要均衡(héng)，饮食要(yào)多样化。