近日，有(yǒu)网友在微博发起了话(huà)题“#刘畊宏了一年(nián)的变(biàn)化”，分享自己坚持和刘畊(gēng)宏(hóng)一起锻炼一(yī)年以来的种种变(biàn)化。

　　而(ér)刘畊宏本人也在该(gāi)话题下发文感谢自己的(de)粉丝，他对粉丝(sī)喊话称(chēng)，“畊练一周年(nián)，你们都发(fā)生(shēng)了很大(dà)的改变(biàn)，这个改变不(bù)是(shì)只有体重的变化，而是看到(dào)你们开始喜欢吃健康无添(tiān)加的食物了(le)、和家(jiā)人一起(qǐ)跳操(cāo)关系变好了(le)、和老(lǎo)公有(yǒu)共同话(huà)题(tí)了、睡眠改善了、看待(dài)事的物角度更积(jī)极更正面了(le)…..等等，这些都是我(wǒ)们在(zài)直播(bō)时(shí)一直在传递的能量(liàng)，我(wǒ)相信你(nǐ)们都接收到了！”？

　　去年，刘(liú)畊宏突(tū)然走(zǒu)红，创下了(le)一周涨(zhǎng)粉超千万的(de)“神话(huà)”。当时，非(fēi)常多的(de)网(wǎng)友化(huà)身“刘畊宏男孩、刘畊宏(hóng)女孩”，每天坚持观看他的直播健身(shēn)。

　　那么，一年(nián)以来(lái)，这些男孩女孩们，都(dōu)有(yǒu)什么(me)变化呢(ne)？

　　变(biàn)化非(fēi)常(cháng)大

　　有(yǒu)非(fēi)常(cháng)多的网友涌入该话题，分享自己锻炼(liàn)一年(nián)以来的身心变化，仅今日话题阅读量(liàng)就达到(dào)1000万多，参与讨论者400余人。

　　而且(qiě)这个话题俨(yǎn)然(rán)成(chéng)为(wèi)网友们“秀(xiù)好身材(cái)”的聚集(jí)地，从网(wǎng)友们分享的(de)内容(róng)来看，跟(gēn)着刘畊宏(hóng)锻炼一年以来(lái)，变化当(dāng)然(rán)是非常大(dà)的。

　　首先，自然(rán)是体重(zhòng)、外观的变化。

　　很(hěn)多网友称，坚持(chí)和刘(liú)畊宏锻炼一(yī)年下来，确实达到了减肥的效果，根据(jù)大家的分享内容(róng)，瘦个二、三十斤不成问题；

　　其次，即使体(tǐ)重没(méi)变，但(dàn)身体(tǐ)素质、心理(lǐ)状态都是肉眼可(kě)见(jiàn)的变好。

　　还有(yǒu)很(hěn)多网友表示(shì)，这一(yī)年以来，虽然(rán)体重变化(huà)不(bù)大，但(dàn)是能够明(míng)显感受到身体变得越来越好(hǎo)，而(ér)且心情也随之更加(jiā)开朗自信，整个人越来(lái)越棒(bàng)。

　　还有的(de)网友(yǒu)称自己(jǐ)压力很大，每天(tiān)心神不宁，但(dàn)自从(cóng)跟(gēn)着(zhe)刘畊宏锻炼后(hòu)，感受到运动的快乐，心情也好很多。

　　当(dāng)然，锻炼是件需要持之(zhī)以恒的事(shì)，也有部分(fēn)网友称虽然(rán)自己(jǐ)一(yī)直有坚持和刘(liú)畊宏锻炼，但因为自己没控制(zhì)好饮食，体(tǐ)重没变化(huà)，但身(shēn)体素质(zhì)的确好了(le)不少。

　　这类分享内(nèi)容(róng)非常多，除了微(wēi)博(bó)，其他社(shè)交平台中也有很(hěn)多网(wǎng)友表(biǎo)示(shì)自从跟着刘畊宏锻炼以(yǐ)来(lái)，不仅瘦了，而且(qiě)身体(tǐ)素(sù)质好了非(fēi)常多，一些曾经患有(yǒu)的(de)小毛病都好(hǎo)了，身体状态非(fēi)常棒。

　　今天(tiān)，笔者(zhě)着实(shí)被无数“刘畊宏男孩、女孩们(men)”深深(shēn)感(gǎn)动，从(cóng)他们身(shēn)上(shàng)可以明显感受(shòu)到自(zì)信、快乐的美，刘畊宏的(de)健身操带来了不(bù)仅是身(shēn)心(xīn)健康，更是(shì)一种(zhǒng)积极向上的生活(huó)态度(dù)。

　　既然粉(fěn)丝们变化这(zhè)么大(dà)，刘(liú)畊(gēng)宏本人这(zhè)一年来又有什(shén)么(me)动态呢？

　　刘畊宏变(biàn)了吗？

　　一年过去(qù)了，刘畊宏自己(jǐ)有什(shén)么变(biàn)化

　　目前(qián)，刘畊宏抖音粉丝已(yǐ)经达到(dào)6900多万，此外(wài)，他也在微(wēi)博(bó)、小红书、快手等(děng)社(shè)交平台上经营个人账号，分(fēn)享自(zì)己生活、健身等内容(róng)。其中，刘(liú)畊(gēng)宏微(wēi)博(bó)粉丝400余万、快手粉丝(sī)430余(yú)万、小红(hóng)书粉丝为669万，粗略计(jì)算，刘畊宏全网粉丝量(liàng)已经超过(guò)8000万。

　　一年(nián)前(qián)4月(yuè)20日前(qián)后，刘畊(gēng)宏抖音粉丝(sī)仅为(wèi)1800余(yú)万。不过目(mù)前刘畊宏已经早过了涨粉期(qī)，其粉(fěn)丝(sī)量(liàng)增长趋于(yú)稳定。

　　以抖音平台为例，根据蝉妈妈数据显示，过去90天中，刘(liú)畊宏(hóng)粉(fěn)丝(sī)总量(liàng)增长较(jiào)为平缓，不再有曾经一(yī)夜暴(bào)涨数百万粉(fěn)丝的情况。

　　当然， 刘(liú)畊宏已(yǐ)然成为健(jiàn)身(shēn)区妥妥造梦西游3宠物技能几级领悟(tuǒ)的头部(bù)博(bó)主。

　　这一(yī)年来，刘畊宏在自己对(duì)“主营业务”健身操方面从未懈怠，基(jī)本(běn)保持平(píng)均(jūn)每周开播三次(cì)的(de)频率直播(bō)。

　　同时，虽然已(yǐ)经过去(qù)一(yī)年，但刘畊(gēng)宏直播(bō)的观(guān)看量数据(jù)热度未退。蝉妈妈数据显示，过去(qù)90天以(yǐ)来(lái)，刘畊宏直播34次(cì)，场均观看人次达到(dào)605.3万次，累计观(guān)看人(rén)次(cì)达到2.06亿人(rén)次。

　　同(tóng)时，这些直播中，平均人气峰(fēng)值(zhí)也(yě)都在(zài)10万以上。

　　但过去一年，刘畊宏也并非一成(chéng)不变的带大家跳操，他还会(huì)整很多“花活”。

　　最近，刘畊宏开(kāi)始在直播中玩起了CosPlay。他(tā)和妻子会打扮成各种动漫人(rén)物，教大家跳操，场面非常搞笑，但(dàn)也(yě)让运(yùn)动这(zhè)种(zhǒng)比较枯燥的事情多(duō)了一分乐趣(qù)。

　　比如，让妻(qī)子打扮成(chéng)“小丸子”，一(yī)边唱歌(gē)一边跳(tiào)操；

　　或者喊上朋友(yǒu)一起打(dǎ)扮成(chéng)葫芦(lú)娃(wá)，带大家跳操……

　　还(hái)有电(diàn)影(yǐng)《玩具总动(dòng)员》中的牛(niú)仔形象；

　　此外，刘畊(gēng)宏也(yě)不仅只局限于在家直播跳操，也(yě)会到户外，在“众目睽(kuí)睽”下直播带大(dà)家(jiā)跳(tiào)操……

　　总而言(yán)之，刘畊宏的直播方式越(yuè)来(lái)越丰富，场(chǎng)面也非常欢(huān)快，想必也会吸引很多粉丝加入锻炼大军。

　　去年刚走红时，刘畊宏曾表示不急于(yú)带(dài)货。而一(yī)年过后，直播带货也成(chéng)为(wèi)刘畊宏变现的主要(yào)方式(shì)。不过，刘畊宏直播带(dài)货是以小号“刘畊(gēng)宏肥油(yóu)咔咔掉”进行(xíng)，该账号目前拥有粉丝1300余万，而其近七千万粉(fěn)丝(sī)的(de)大号则没有带货记录。

　　据蝉妈妈数据显示，刘畊宏过(guò)去(qù)90天一共进行了60次带货(huò)直(zhí)播，上架商品568件，场均观(guān)看85.2万人次，总销(xiāo)量75万至100万，总销售额达到5000万(wàn)至(zhì)7500万。

　　带货商品方面，刘畊宏主要(yào)售卖健康类饮食、运(yùn)动(dòng)服装等(děng)产品。

　　如此看来(lái)，这一年(nián)来(lái)，刘畊宏(hóng)推动了(le)“全(quán)民(mín)健身(shēn)”这个概念，让非常多(duō)的人通过运动(dòng)获取健(jiàn)康的(de)身体以(yǐ)及更自信的心态；同时，刘畊宏自(zì)己也通过(guò)带货变现(xiàn)，获(huò)得(dé)合(hé)理(lǐ)回报。

　　不过(guò)，刘畊(gēng)宏也(yě)并非没有(yǒu)挑战。在(zài)涉足(zú)带(dài)货变现后(hòu)，产(chǎn)品质(zhì)量问题往往成为(wèi)一把(bǎ)双刃(rèn)剑，这需要刘畊宏更加(jiā)关注供(gōng)应链管理，避免因产品口(kǒu)碑问(wèn)题带来负面影(yǐng)响；

　　其次，刘(liú)畊(gēng)宏走红(hóng)时期(qī)正值居(jū)家办(bàn)公(gōng)高峰期，人们有充足时间观看直播一起锻炼(liàn)；但现在随着(zhe)大家日(rì)常生活回归正常，可能对刘畊宏粉丝增量上(shàng)有所影(yǐng)响。

　　例如有(yǒu)媒体调查称，也有很(hěn)多(duō)网友表示自己已经(jīng)不跟(gēn)刘畊宏跳(tiào)操了(le)。

　　其中，封面新(xīn)闻创建的投票中，一直坚持练习(xí)的网(wǎng)友占比仅(jǐn)4.4％；很久没练(liàn)的网友占比为22.13％；

　　而微天下创建的投(tóu)票中，坚持(chí)练习的网友(yǒu)占比仅为6.11％；早就不跳(tiào)的(de)网(wǎng)友占(zhàn)比22.15％。？

　　但整(zhěng)体而言，刘畊(gēng)宏依(yī)然是健(jiàn)身领域的“现象级”博主，仍然会带领(lǐng)更(gèng)多人(rén)参与到健身这件事中。

　　你“刘(liú)畊宏了没”？（本文有删(shān)减）

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