什(shén)么(me)是艾里(lǐ)斯(sī)ABC理论？是艾里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论是由美国心理学家(jiā)艾(ài)里斯创建(jiàn)的。关于什么(me)是艾里斯ABC理论以及什(shén)么(me)是艾(ài)里斯abc理论的基础，艾里斯abc理论是(shì)指，在艾(ài)里斯的abcd理论(lùn)中b是(shì)指什(shén)么，艾利(lì)斯abc理(lǐ)论的具体内(nèi)容，艾利斯(sī)abc理论观点等问题，小编将为(wèi)你整理(lǐ)以下的知(zhī)识答案：

艾(ài)里斯(sī)abc理论(lùn)提出的时间(jiān)

　　艾里斯abc理论提是19世纪50年代(dài)提(tí)出的。

　　abc理论是19世纪50年代由美国心(xīn)理(lǐ)学家埃(āi)利斯(sī)提出(chū)的。

　　该理(lǐ)论中A指与情感(gǎn)有关的诱发事件;B指人对此所形成的信念;C指个人对诱发事件所产生的情绪(xù)与(yǔ)行为的反应;即人的消极(jí)情绪和(hé)行为障碍结(jié)果(guǒ)(C)，不是由于某一激发事件(jiàn)(A)直(zhí)接引(yǐn)发的，而是由于经受(shòu)这一事件的个体(tǐ)对它不正(zhèng)确的认知(zhī)和评(píng)价(jià)所产生的错误(wù)信念(B)所直接(jiē)引起。错误信念也称(chēng)为非理性信念。

　　埃利斯基(jī)于ABC理论的合理情绪疗法(fǎ)

　　1、人(rén)既可以是(shì)有理性的、合理(lǐ)的(de)，也可(kě)以(yǐ)是(shì)无理性(xìng)的、不合理的。当人们按照(zhào)理性去思维、去行动时(shí)，他们就会很愉快(kuài)、富有竞争(zhēng)精神及行(xíng)动有成效。

　　2、情(qíng)绪是伴(bàn)随人(rén)们(men)的思维而产生的，情绪(xù)上或心(xīn)理上的困扰是由于不合理的、不合逻辑(jí)思维(wéi)所造成(chéng)。

　　3、人具有一(yī)种(zhǒng)生物学(xué)和社会学的倾向(xiàng)性，倾(qīng)向(xiàng)于(yú)其在有理性的合理思维和无理(lǐ)性的不(bù)合理思维。即任何(hé)人都不可(kě)避免地(dì)具有或多或(huò)少的(de)不(bù)合理思维与信念。

　　4、人是有语言的动(dòng)物，思维借助于语言而(ér)进(jìn)行，不(bù)断地用内化语(yǔ)言重(zhòng)复某种不合理(lǐ)的信念，这将导致无法排(pái)解的情绪困扰。

什么(me)是艾里斯ABC理(lǐ)论

　　是艾里斯ABC理论：情(qíng)绪(xù)ABC理论是由美国心理学家艾里斯创建(jiàn)的。在(zài)这(zhè)里的"ABC"分别指的(de)是激(jī)发事件(jiàn)A(activatingevent）只是(shì)引发情绪和行(xíng)为(wèi)后果C(consequence）的间接原因(yīn)，而(ér)引起(qǐ)C的直接原因则是个体对激发事(shì)件(jiàn)A的认知和评价而产生(shēng)的信念B(belief）的。

　　理论是人们在(zài)某(mǒu)一活动领域里(如自然科学与(yǔ)社会科学)中(zhōng)联(lián)系实(shí)际，推演出(chū)来的概念（或原理(lǐ)），经(jīng)过对事物的长(zhǎng)期观察与总(zǒng)结(jié)，由表及里，去(qù)伪存真，进行归纳再进行逻辑证明(míng)，得到对(duì)某一事物规律性、关键因(yīn)素的‘提取’而形成的(de)一套简化(huà)的、描述事物演变过程(chéng)的客(kè)观规律的‘映射为信息’的、模型。

情绪ABC理论(lùn)

　　情(qíng)绪ABC理论是由美国心理学家(jiā)艾里(lǐ)斯(sī)创(chuàng)建的。

　　在这里(lǐ)的(de)"ABC"分别(bié)指(zhǐ)的是激发事(shì)件A(activating event）只是(shì)引发(fā)情绪(xù)和(hé)行为后(hòu)果C(consequence）的间接原因，而(ér)引起C的(de)直(zhí)接原因则是个体对激发事(shì)件A的认知和评价而(ér)产生的信念B(belief）。

　　在孩(hái)子的情绪问题(tí)中，"认知B"是最重要(yào)的，也就是对引发(fā)情绪问题(tí)的事件的看(kàn)法。

　　因为自己的看(kàn)法对(duì)自(zì)己的情绪(xù)产生直(zhí)接的作用，也会间接(jiē)影响(xiǎng)事件的(de)结果。

　　因此在孩子有情绪问题的(de)时(shí)候，最重要(yào)的是要让孩(hái)子有正确的"认知B"，这会直接影响(xiǎng)孩子(zi)的情绪问(wèn)题的(de)解决。

　　孩子情绪不佳(jiā)的时候，我们要让(ràng)孩子明(míng)白自己是(shì)因(yīn)为什么事情而产生(shēng)的这些情绪，从而(ér)经过分析来接受自己的情(qíng)绪，将情绪问题彻底解决。

对于(yú)情绪(xù)，是该(gāi)控制(zhì)还(hái)是该(gāi)接受呢？

　　对(duì)于情绪问题，无论是大人还是孩子，都是一(yī)定会经历过的事情，并且我们都(dōu)不希望(wàng)自己总(zǒng)是(shì)存在情绪问题(tí)，因为每次(cì)存在情(qíng)绪问题都(dōu)会让我们觉(jué)得心情不好。

　　当(dāng)我们存在(zài)情绪问题的时(shí)候(hòu)，我(wǒ)们首(shǒu)先想到的做法就(jiù)是控制情绪，压(yā)制自己的(de)情绪，不管是因(yīn)为什么事(shì)情引起的问题(tí)，最(zuì)重(zhòng)要的就(jiù)是要控制情绪。

　　每(měi)次(cì)需要(yào)控制的情绪都是消极的情绪(xù)，很少会有人时候，我们需要控制一下(xià)自己的(de)积(jī)极情(qíng)绪(xù)。

　　因为(wèi)在(zài)人们的意识里，消极情绪是不好的东西，因此想(xiǎng)方(fāng)设法去消除、去回避。

　　当孩子发脾气的时(shí)候，我们都是会和孩(hái)子说："你不要发脾气了，先冷静一(yī)下。

　　"在这(zhè)里指的冷静是先将情绪压下去，但是并(bìng)没有将情绪消化(huà)掉，也就是我们(men)平常所说(shuō)的(de)"治标不治本"。

艾利斯情绪的abc理论是什么

　　艾利斯情(qíng)绪的abc理论是(shì)认为(wèi)激发事件A只是(shì)引(yǐn)发情(qíng)绪和行(xíng)为后果C的间接原因，而引起C的(de)直接原因则是个体对激发事件A的认知和评(píng)价(jià)而产(chǎn)生(shēng)的信念B，即(jí)人的(de)消(xiāo)极情绪(xù)和行为障碍结果（C），不(bù)是由于某一激发事(shì)件(jiàn)（A）直接引发的，而是(shì)由于经受这一事(shì)件(jiàn)的个(gè)体对它不正确的认(rèn)知和评(píng)价(jià)所(suǒ)产生的错误信(xìn)念（B）所直接引起。

　　错(cuò)误(wù)信念也称为非(fēi)理性信念。

　　通常人们会认为(wèi)诱发事件A直接导致了人的情绪和行为结果C，发生(shēng)了什么事就(jiù)引(yǐn)起(qǐ)了什么情(qíng)绪体验(yàn)。

　　然(rán)而(ér)，你(nǐ)有没有发现同样一件事，对不同的人，会引起不同的(de)情绪体(tǐ)验。

　　同样是报考(kǎo)英语六(liù)级(jí)，结(jié)果两个人都没过。

　　一个人(rén)无(wú)所谓，而(ér)另一(yī)个人(rén)却伤心欲(yù)绝(jué)。

　　情绪(xù)ABC理论的创始者(zhě)埃利(lì)斯认为(wèi)：正是(shì)由于人们(men)常有的一些不合理的信念才使我(wǒ)们产生情绪困扰。

　　如果这些不(bù)合理的(de)信念存在久而久之，还会引起情绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表(biǎo)示诱发性事(shì)件，B表示个体针对此诱发性事件产生(shēng)的一些信(xìn)念，即对这件(jiàn)事的一些看法、解释。

　　C表示自己产生的情(qíng)绪(xù)和行(xíng)为的结果(guǒ)。

　　什么是艾(ài)里斯(sī)ABC理(lǐ)论？是艾里斯ABC理论：情(qíng)绪ABC理论是由(yóu)美(měi)国心理学家艾里(lǐ)斯创建的。关于(yú)什么是(shì)艾里(lǐ)斯ABC理论以及什么是艾里(lǐ)斯abc理(lǐ)论的基础，艾里斯(sī)abc理论是(shì)指，在艾里斯的abcd理论中b是指(zhǐ)什么(me)，艾利斯(sī)abc理论(lùn)的具体内容(róng)，艾利斯abc理论观(guān)点等问(wèn)题，小编将(jiāng)为你整理以下(xià)的知识答案：

艾里斯abc理论提出(chū)的时间(jiān)

　　艾里斯abc理论提(tí)是19世纪50年代提出(chū)的(de)。

　　abc理论是19世(shì)纪50年代由美国心理(lǐ)学家埃利斯提(tí)出的。

　　该理论中A指与情感(gǎn)有关的诱发事(shì)件;B指(zhǐ)人对此所形成的信念;C指个(gè)人对诱发事件(jiàn)所(suǒ)产生的情绪与行为的(de)反应(yīng);即人的(de)消极情(qíng)绪和(hé)行为障碍结果(C)，不是(shì)由(yóu)于(yú)某一激发事件(A)直接引发(fā)的，而是由(yóu)于经受这(zhè)一事件的个体对它不正确(què)的认知和评价(jià)所产生的错(cuò)误信(xìn)念(B)所直接(jiē)引起。错误信(xìn)念也称为非(fēi)理性信念。

　　埃利(lì)斯基(jī)于ABC理论的合理(lǐ)情绪疗法

　　1、人(rén)既可(kě)以(yǐ)是有理(lǐ)性(xìng)的、合理的，也可以是(shì)无理性的(de)、不合理的。当人(rén)们按照理性去(qù)思维、去行(xíng)动时，他们就(jiù)会很愉快、富有竞(jìng)争精神(shén)及行动有成效(xiào)。

　　2、情绪(xù)是(shì)伴随人们的思维而产生的(de)，情绪上或心理上的困扰是(shì)由于不(bù)合理(lǐ)的(de)、不合逻辑思维所造成(chéng)。

　　3、人具有一种生物学和社会学的倾向性，倾(qīng)向于其在(zài)有理性的合(hé)理思维和无(wú)理性的不合理思维。即任(rèn)何人都不(bù)可避(bì)免地具(jù)有(yǒu)或多或少的不合理思维与信(xìn)念(niàn)。

　　4、人是有语言的动物，思维借助于语言(yán)而进行，不断(duàn)地用内化语言重复某(mǒu)种不合理的信念，这将(jiāng)导致无(wú)法(fǎ)排解的情绪困扰。

什么是艾里(lǐ)斯(sī)ABC理(lǐ)论

　　是(shì)艾里斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理论是(shì)由(yóu)美国心(xīn)理(lǐ)学家艾(ài)里斯创建的。在这(zhè)里(lǐ)的"ABC"分(fēn)别(bié)指的是激发事件A(activatingevent）只是(shì)引发(fā)情绪和(hé)行为后果C(consequence）的间接(jiē)原因，而引(yǐn)起C的直接原因则是(shì)个体对激发事件A的认知和评价而(ér)产生(shēng)的(de)信念B(belief）的。

　　理论是人(rén)们在(zài)某(mǒu)一活(huó)动领(lǐng)域(yù)里(如(rú)自然科学与社会科学)中联系实际，推演出来的概念（或原理），经过对事物的长期观察与(yǔ)总结，由表及里，去伪存真，进行归纳再进行逻辑(jí)证明，得到对某一(yī)事物(wù)规律性、关键因素(sù)的‘提取’而形成的一套简化的、描述事(shì)物演变过程的客观(guān)规律的‘映(yìng)射为(wèi)信息(xī)’的、模型。

情绪ABC理论

　　情(qíng)绪ABC理论(lùn)是由美国(guó)心理学(xué)家艾里(lǐ)斯创建的。

　　在这里的"ABC"分别(bié)指的是(shì)激(jī)发(fā)事件A(activating event）只是引发(fā)情绪(xù)和行(xíng)为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直(zhí)接(jiē)原因则(zé)是个体对激发事件A的(de)认知和(hé)评价而(ér)产(chǎn)生的信念B(belief）。

　　在(zài)孩子的情绪问(wèn)题中(zhōng)，"认(rèn)知(zhī)B"是最重要的(de)，也(yě)就是对引发(fā)情绪问(wèn)题的事件的看法(fǎ)。

　　因为自(zì)己的看法对(duì)自己(jǐ)的(de)情绪(xù)产(chǎn)生(shēng)直(zhí)接的作用，也(yě)会(huì)间接影响事件的结果。

　　因此在孩(hái)子有情绪问(wèn)题的时候，最重要的(de)是(shì)要让孩子有(yǒu)正确的"认知B"，这(zhè)会直接影响孩子的情绪问题(tí)的解(jiě)决。

　　孩子情(qíng)绪(xù)不佳的时候，我们要让孩子明白(bái)自己是因(yīn)为什么事情而(ér)产生的这些情绪，从而经过分析来接受(shòu)自己的情(qíng)绪，将情绪问题彻底解(jiě)决。

对于情绪(xù)，是该控制还是该接受呢？

　　对(duì)于情绪问题(tí)，无论是大人还是孩子，都是一(yī)定会(huì)经历过(guò)的事情，并且我们都不(bù)希望自己总是存在情绪问题，因为每次(cì)存在情绪问题都会让我(wǒ)们觉得心(xīn)情(qíng)不好(hǎo)。

　　当我们存在(zài)情(qíng)绪(xù)问题的(de)时候，我(wǒ)们首(shǒu)先想到的做法就是(shì)控制情绪，压制(zhì)自己的情绪，不管是因为什么事(shì)情引起的问题(tí)，最重要的就是要控制情绪。

　　每次(cì)需(xū)要控(kòng)制的(de)情绪都是消极的(de)情绪，很少会(huì)有人时(shí)候(hòu)，我们需要(yào)控制一下(xià)自己的积极情绪。

　　因为(wèi)在人们的意识里，消极情绪是(shì)不好的东西，因(yīn)此想方设法去消(xiāo)除(chú)、去回避。

　　当(dāng)孩子发脾气的时候，我们都是会(huì)和孩子(zi)说(shuō)："你(nǐ)不要(yào)发脾(pí)气(qì)了，先冷(lěng)静(jìng)一下。

　　"在这里(225是多大码的鞋子女，225是多大码的鞋子lǐ)指的冷静是先(xiān)将情(qíng)绪压下去，但是并没有(yǒu)将(jiāng)情(qíng)绪消化掉，也就(jiù)是(shì)我们(men)平常所说的"治标不治本"。

艾利斯情绪的abc理论是什(shén)么(me)

　　艾(ài)利斯情(qíng)绪(xù)的abc理225是多大码的鞋子女，225是多大码的鞋子论(lùn)是认(rèn)为激(jī)发(fā)事件(jiàn)A只是引发情绪(xù)和(hé)行为(wèi)后果C的(de)间(jiān)接原因，而(ér)引起C的直接原因则是个体(tǐ)对激发事件(jiàn)A的(de)认知和评价(jià)而(ér)产生的信念B，即人的消极情绪和行为障(zhàng)碍结果（C），不(b225是多大码的鞋子女，225是多大码的鞋子ù)是由于某一(yī)激发(fā)事件（A）直(zhí)接引(yǐn)发的，而(ér)是由于经受这一事件的个体对它不正确的认知和评(píng)价所(suǒ)产生(shēng)的错误信念（B）所直接引起。

　　错误信念也称为非理(lǐ)性信念(niàn)。

　　通常人们会认为诱发事件A直接导致(zhì)了人的情绪和行为结果C，发生了什么(me)事就引起(qǐ)了什么情绪体验。

　　然而，你有没有发(fā)现同样一(yī)件(jiàn)事，对不同的人，会引起不同的情绪体验。

　　同样是(shì)报(bào)考(kǎo)英语六级(jí)，结果两个人都(dōu)没过。

　　一(yī)个人(rén)无所(suǒ)谓，而另一个人却伤(shāng)心欲(yù)绝。

　　情绪ABC理论的创始者埃利斯(sī)认为：正是由于人们常有(yǒu)的一些不合理的信念才使我们产生情绪(xù)困(kùn)扰(rǎo)。

　　如(rú)果这些不合理的信念存在久而久之，还会引起情(qíng)绪(xù)障(zhàng)碍。

　　情(qíng)绪ABC理论(lùn)中(zhōng)：A表示诱发性(xìng)事件，B表示个体针(zhēn)对此(cǐ)诱(yòu)发性事件产生的一些信念(niàn)，即对这件事(shì)的一些看法(fǎ)、解(jiě)释。

　　C表示自己产(chǎn)生的情绪(xù)和行为(wèi)的结果。

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