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　　从中医角度(dù)来说，猕猴桃性寒，归(guī)脾胃经，有清热去火、生津止渴等功效，上火(huǒ)的时候吃猕猴桃能(néng)有效缓(huǎn)解改善上(shàng)火症状。

　　猕猴桃中含有的(de)多种维生素(sù)和矿物质成(chéng铁棍山药和小白嘴山药哪个好吃些，铁棍山药和小白嘴山药哪个好吃些呢)分，能(néng)有效促(cù)进机体(tǐ)的(de)新陈代谢，有清热(rè)降(jiàng)火(huǒ)之功效(xiào)。

　　猕猴(hóu)桃(táo)中膳食纤(xiān)维含量丰富(fù)，能有效促进肠胃蠕动，改善(shàn)缓解上(shàng)火(huǒ)引发的便秘等症状。

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　　上火(huǒ)是可以吃(chī)猕猴桃的，因为猕猴桃里面(miàn)含有维生素C。

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