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《人民的名义》陈海是被谁暗算了人民的名义是真实改编的吗干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎么保(bǎo)存(cún)不变质(zhì)？将(jiāng)干核桃放在(zài)干燥的通风(fēng)处晾干，待核桃的表皮和核桃仁不易分离，色彩一致的时(shí)候，就可以(yǐ)取出(chū)来储藏的。

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核桃是补脑的吗(ma)

　　是(shì)的，核桃是补脑的(de)。《人民的名义》陈海是被谁暗算了人民的名义是真实改编的吗>

　　核桃可以(yǐ)补脑，核桃含(hán)有丰富(fù)的不(bù)饱和脂肪酸，可(kě)以(yǐ)让脑的结构物质变得完整，从而达到补脑的功(gōng)效。补脑的食(shí)物(wù)有(yǒu)很多有莲子肉汤(tāng)、浮小(xiǎo)麦肉汤、金针菇(gū)豆腐核(hé)桃汤、莲子百合瘦(shòu)肉汤等，具体如下(xià)：

　　1、莲(lián)子肉汤，肉它含有丰富的蛋白质，脂肪，维生素，有(yǒu)助于加强身体营养，莲子具有降(jiàng)血压(yā)，滋阳补虚等功(gōng)效。炖莲子更是营养丰富，它有补血安神(shén)，健(jiàn)脑益智等功效(xiào)。

　　2、浮小麦肉汤：浮(fú)小麦是一种小麦类的植物(wù)，有着固表止汗(hàn)、益气除热的作(zuò)用，主要(yào)有健脾(pí)养肝(gān)穴，宁心安神的作(zuò)用。

　　3、金针(zhēn)菇豆腐核(hé)桃汤，主要的功效(xiào)是(shì)补脑益(yì)智，而且还可以抗疲劳。在日(rì)常(cháng)生(shēng)活中也可(kě)以多(duō)吃一些核桃。核桃有健脑的作用，可以(yǐ)增强记忆力，而且(qiě)还可以增强身体的抵(dǐ)抗(kàng《人民的名义》陈海是被谁暗算了人民的名义是真实改编的吗)力，在(zài)日(rì)常(cháng)生(shēng)活中一定要多锻炼身(shēn)体，不要(yào)过多的劳累(lèi)，一(yī)定要(yào)保持(chí)充足的睡眠。

　　4、莲子百合(hé)瘦肉汤(tāng)，莲(lián)子百合瘦肉粥是比较平(píng)和的滋补食疗，莲子百合(hé)瘦肉粥的好处有滋阴润肺、健脾和(hé)胃、清心(xīn)安神的(de)作(zuò)用，可以改善干咳少(shǎo)痰、体虚乏力、失(shī)眠多(duō)梦、口干(gàn)舌燥、面色萎黄等。莲(lián)子百合(hé)瘦肉(ròu)粥(zhōu)补而不(bù)腻，服用没有明显禁(jìn)忌。