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藕粉能够当早餐吃吗

  藕(ǒu)粉是能够当(dāng)早餐吃的。

  藕(ǒu)粉能够(gòu)当早餐吃。藕(ǒu)粉是(shì)莲藕(ǒu)研磨后(hòu)的产品,富含蛋白质、淀粉以及铁、钙等微(wēi)量元素及养分(fēn)物质,具有(yǒu)促进(jìn)代谢,削(xuē)减体内脂质吸收,防备动脉硬化等效果。别的,适量食用藕粉(fěn)还能(néng)用于调度脾气虚引起的腹泻、食欲不(bù)振(zhèn)、胃胀(zhàng)等症状,具有健脾效果。藕粉(fěn)中许多的碳水混合物(wù)和脂肪能够为身(shēn)体供给能量及热(rè)量,多种维(wéi)生素及矿物(wù)质(zhì)元素,能够为身体(tǐ)供(gōng)给(gěi)日(rì)常所需的养分元素。因而(ér),藕粉能够(gòu)当早餐(cān)吃,十分简单消化,合适消化(huà)欠(qiàn)好的人。藕粉(fěn)的冲泡办法(fǎ):

  1、先加(jiā)少数冷水,然后再搅(jiǎo)匀直到看不到颗粒状的(de)藕(ǒu)粉(fěn)停(tíng)止。

  2、参加(jiā)开水一边加一边拌(bàn)和(hé)。

  3、快(kuài)速拌(bàn)和,一向拌和,直至藕粉(fěn)变(biàn)成淡褐色(sè)通明(míng)的胶状。

  值得注意的(de)是:两道水的次序不能(néng)倒置,第一次是凉开水,第(dì)2次是滚烫的沸水(shuǐ)。

藕粉怎样(yàng)分辩好坏图片

  1、看(kàn)色彩。

  纯(chún)藕粉与空气触(chù)摸,极易氧化,藕粉的色彩会由白转(zhuǎn)为微赤(chì)色,因(yīn)其含有丰厚的铁质和还原糖等成分,而(ér)其(qí)他淀粉没有(yǒu)这(zhè)种(zhǒng)改变。

  2、闻滋味。

  纯藕粉带有(yǒu)共同的浓郁幽香味,其(qí)他(tā)淀粉则没有这(zhè)种(zhǒng)香气。

  3、观形(xíng)状。

  藕粉和其他淀粉(fěn)有时会是(shì)片状,但片状的藕粉(fěn)外表会有丝状纹理,其他淀粉两边是(shì)平的。

  4、尝一尝。

  藕粉放进口(kǒu)中是进口即(jí)化的,很简单消融,其他淀粉则不易消(xiāo)融还会粘在(zài)一团。

  5、摸手感。

  藕粉的质地细腻爽滑,其(qí)他淀粉则要粗糙一些。

  6、看(kàn)冲泡。

  藕粉的吸水胀大性高,冲泡(pào)后的(de)色彩微红,光泽晶(jīng)亮,放置数小时后会变稀。

  其他淀粉(fěn)的吸水胀大性和通明度都不如藕粉,且放置(zhì)数小(xiǎo)时也不会有改(gǎi)变。

藕粉——教你辨仔细假,辨明好坏,简(jiǎn)述加工办法(fǎ)

  藕粉又叫真藕粉(fěn),用老藕加工而(ér)成,呈(chéng)极薄(báo)而细微的片(piàn)状,白中(zhōng)透粉(fěn)赤色,养(yǎng)分丰厚。

  所(suǒ)含淀(diàn)粉转化为葡萄糖,易为人(rén)体(tǐ)所消化吸收,很(hěn)适(shì)合老(lǎo)、弱、病、幼(yòu)食用,可作滋(zī)补食品。

  藕粉食(shí)法简洁,幽(yōu)香可口,是我国闻名的土特产品。

  

   我国食藕早在三千年(nián)之前,开端作蔬菜,周书曰“菽泽竭则(zé)莲藕掘”明(míng)代的书本中对藕粉已有(yǒu)“捣浸澄粉服食,轻身益年”之(zhī)说。

  藕粉在(zài)我国各(gè)地都有名品,下(xià)面介绍两种比较有名的(de)藕粉。

  

   一(yī)、西(xī)湖藕粉(fěn)很知(zhī)名,西(xī)湖藕粉是杭州的(de)名产,是藕粉中的(de)名牌, 前史 上浙江余杭县三家村的(de)“西(xī)湖(hú)藕粉”在清代曾(céng)作贡品进入皇(huáng)室,名驰迩遐。

  西湖(hú)藕(ǒu)粉(fěn)已成为款待来宾,奉(fèng)送亲朋的珍(zhēn)品,热销(xiāo)全国(guó),出(chū)口东南亚各国和港澳区域。

  

   清(qīng)代钱塘诗(shī)人姚思勤的《藕(ǒu)粉》诗:“谁(shuí)碾玉玲珑,绕磨滴芳液。

  擢泥本不染,渍(zì)粉讵(jù)太(tài)白。

  铺奁(lián)暴秋阳,片片银(yín)刀画。

  一(yī)撮点汤(tāng)调,犀匙溜(liū)滑(huá)泽(zé)。

  ”

  

   二、扬州宝应藕(ǒu)粉特点(diǎn)是白如“鹅毛雪片(piàn)”。

  

   宝应藕粉(fěn)洁如冰雪(xuě)形似(shì)鹅毛,呈(chéng)片状。

  《宝应县志》记载:“本邑(yì)藕,粉尤精洁,名鹅毛雪片”。

  “藕(ǒu)粉,他(tā)邑多红莲,独(dú)邑白莲,粉尤(yóu)精洁。

  ”

  

   清朝道光年间,宝应知(zhī)县吴春(chūn)滢曾作藕粉诗,对(duì)“鹅毛雪片”的(de)制造作了(le)生(shēng)动描绘:“洗濯激(jī)清流,泥去(qù)皮(pí)先刮。

  锯节复裁梢,响彻榨床轧。

  千(qiān)揉与万搓(cuō)……百指费勤劳(láo),乃见白(bái)如雪。

  此(cǐ)犹一半功,就视没有(yǒu)毕。

  倾液滑如酥(sū),细(xì)腻渐(jiàn)联合……”

  

   “鹅毛雪片”质地细腻,生粉(fěn)不染(rǎn)纤尘。

  以开(kāi)水冲熟(shú)后,呈(chéng)淡紫(zǐ)色(sè),晶亮通明。

  进(jìn)口浓艳幽香,味甘爽滑。

  养分丰(fēng)厚(hòu),含(hán)糖量(liàng)高。

  含丰厚(hòu)的(de)脂肪、维生素B、钙、磷、铁和无机(jī)盐等。

  在清代,质(zhì)地优秀(xiù)的“鹅(é)毛雪(xuě)片”,是向皇帝“进贡”的珍品。

  现代(dài),久享(xiǎng)盛誉的“鹅(é)毛雪片”,每年(nián)以数百(bǎi)万斤(jīn)的产值热销于海内外。

  

   近年来,藕(ǒu)粉出产(chǎn)比(bǐ)解放(fàng)初虽有开展,但(dàn)国内(nèi)外商场需求(qiú)量大,产值远(yuǎn)远不能满意消费需求(qiú)。

  有些当(dāng)地用其(qí)他淀(diàn)粉,参加葡(pú)萄糖、杏仁(rén)等精制成各式代藕(ǒu)粉,虽包装(zhuāng)漂亮,但质量(liàng)终不如真(zhēn)藕(ǒu)粉。

  

   【采挖(wā)和加工】 藕是莲横生(shēng)于淤泥中地(dì)下基的(de)肥壮部(bù)分,种类有10余种(zhǒng)。

  按老练时刻有“早熟藕(ǒu)”和“迟熟藕”二类(lèi)。

  前(qián)者在小暑前后老练,水分多,脆嫩,适合(hé)鲜食;后者在白露至秋分时节老练,肉(ròu)质老,含粉质(zhì)多(duō),宜(yí)作菜或(huò)制藕粉。

  

   主产区藕粉加工一(yī)般(bān)自立冬开端,因(yīn)而时藕质老熟,气候又晴朗、枯燥,有利于提高出粉率和藕(ǒu)粉质量。

  许多(duō)产(chǎn)区是家(jiā)庭(tíng)或村镇小厂出产(chǎn),设备简陋,规(guī)划较小,一般(bān)是(shì)随挖(wā)随加工(gōng),有些区域任其贮于土中达(dá)三、四个月(yuè),直到春分(fēn)加(jiā)工才(cái)完毕。

  出粉率(lǜ)因藕的(de)种类、采收时刻、加(jiā)工技能而异,一般是(shì)8 12%。

  工艺流程如下:

  

   洗藕——削(xuē)藕节——破坏磨浆——过滤(lǜ)沉积(二次以上)——削片(piàn)(或(huò)碾碎)——晾(liàng)干(gàn)(或烘干(gàn))。

  

   破坏磨(mó)浆(jiāng)一(yī)般(bān)用破坏(huài)机进行,个别出产各(gè)地习(xí)气不同,有(yǒu)的把藕切成细粒后用(yòng)石磨(mó)碾碎(suì);也有把藕水浸后,用石臼捣碎(suì);还有在粗糙(cāo)的(de)缸边或石块上擦(cā)碎。

  削片用切(qiè)片机(jī)切片(piàn),传统办法(fǎ)是用(yòng)小刀将沉积后吹(chuī)凉的粉块刨削成细(xì)微的(de)薄片,技能性较强。

  也(yě)有(yǒu)些产区用棍棒把粉块碾(niǎn)压成(chéng)粉粒状。

  

   加工(gōng)对成质(zhì)量量的联系很大(dà),主要有以下三点:

  

   一、仔细按工艺流程进行的(de),制品中(zhōng)无泥沙杂质,或很(hěn)少。

  

   二、削片技能(néng)好(hǎo)的,粉呈薄片状(zhuàng),巨(jù)细均匀共同(tóng)。

  

   三、在晴(qíng)天加工,一次晾干的(de)色(sè)泽似桃花花瓣,白中(zhōng)透粉赤色(sè),片(piàn)子(zi)二面,色深浅(qiǎn)不同,业界称“桃花片”有光(guāng)泽(zé)。

  阴干或(huò)焙干(gàn)的则(zé)色暗淡(dàn)无(wú)光。

  

   【种类和产(chǎn)地】藕粉种(zhǒng)类因产(chǎn)区加工习气的不同,可分(fēn)薄片状和粉粒状(zhuàng)二种。

  片(piàn)状的外形(xíng)、色(sè)光漂亮,很受商场欢(huān)迎,有些(xiē)销地(dì)就(jiù)将粉粒状仿制(zhì)成片(piàn)状(zhuàng)再投入商场(chǎng)。

  

   藕粉主产于浙江(jiāng)、湖南(nán)、湖北、江(jiāng)苏(sū)等省(shěng),安徽(huī)、江西、广西、福建等省也有出产。

  其间浙江省是(shì)全国最(zuì)主要的产地。

  

   各(gè)省散布区域、县如下。

  

   浙江:金华、东阳、义乌、兰溪、余杭、诸暨、绍兴(xīng)、永康、衢(qú)县、吴兴。

  片(piàn)状粉为主(zhǔ)。

  

   湖北:江陵、荆门、公安、鄂城、黄冈、新洲、麻城、汉(hàn)阳、武昌、浠水。

  片状粉为主。

  

   湖南:安(ān)乡、汉(hàn)寿、澧县、常德、沅江(jiāng)、南(nán)县、岳阳(yáng)、益(yì)阳。

  粒子粉为主(zhǔ)。

  

   江苏:吴县、宝应、高邮。

  片状粉为(wèi)主。

  

   【标准(zhǔn)等级(jí)】主产区粉的标准等级如下。

  

   甲级:白色、枯燥(zào)、纯(chún)洁,无泥沙杂质(zhì),片(piàn)薄均匀,冲熟后粘性强,微通明呈藕芽色。

  

   乙级(jí):色(sè)较白,其他(tā)和(hé)甲级同。

  

   丙级:色(sè)次白(bái),片不均匀(yún),略有块(kuài)粉和碎粉,其(qí)他和甲级幸会幸会后面接什么有趣,高情商回复幸会同(tóng)。

  

   【查验】查(chá)验(yàn)藕粉(fěn)先要看是(shì)片状,仍是粉粒状。

  关(guān)键如下。

  

   色泽和形状:好的(de),应是白中透粉(fěn)赤色,片薄而(ér)均匀(yún),粉(fěn)屑少,且有(yǒu)光(guāng)泽。

  

   干湿度(dù):藕粉的(de)正(zhèng)常含水量13 14%。

  干湿适度的,伸(shēn)手入包(bāo)装中心(xīn),感(gǎn)清新(xīn),成把捏紧(jǐn),粉从指缝间(jiān)喷(pēn)出,松(sōng)手后当即散开;较潮(cháo)的,伸手(shǒu)入包装中心感潮润,成把紧捏,粘结(jié)成块(kuài);更(gèng)潮的,手感发(fā)热或已成团状,极(jí)易蜕(tuì)变发霉。

  

   真伪:可从以下几点辨认藕(ǒu)粉和其他淀(diàn)粉的不同。

  

   1.藕粉(fěn)的(de)粉末不易(yì)飞(fēi)扬,其他粉则否(fǒu)则;

  

   2.藕粉(fěn)含(hán)单宁和还原糖,色泽(zé)白中透微红,用冷开水拌(bàn)和(hé)后(hòu)色更红(hóng),稍(shāo)久(jiǔ)色转深,其(qí)他粉无此改(gǎi)变(biàn);

  

   3.藕粉粉质细腻,用(yòng)手指揉(róu)擦(cā),感清新,粘附在手指(zhǐ)上的(de)粉屑(xiè)滑润如(rú)脂;

  

   4.藕(ǒu)粉进口少数易溶化,其(qí)他粉(fěn)不易溶化;

  

   5.藕粉用(yòng)开水冲泡后易熟,无(wú)白点,胀性好,拌(bàn)和稠厚,丝头长而通明(míng),有耐性,乃(nǎi)至可用(yòng)筷子(zi)整碗挑(tiāo)起,碗内周围毫(háo)无粘(zhān)连,但冷(lěng)却后却很快化为淡薄(báo)水(shuǐ)状,其他(tā)淀粉则彻底不(bù)同。

  

   如在藕粉中掺有其他淀粉,可放在清(qīng)水(shuǐ)中,(或(huò)在流水中参加(jiā)少(shǎo)数漂白粉(fěn))藕粉粉粒细而重,沉积鄙人,其他粉在(zài)上,红白色(sè)清楚,一(yī)望(wàng)而知(zhī)。

  

   新(xīn)货藕粉,色(sè)白(bái)而微红,幽香味浓,入水易溶化,沉积,冲调后胀性足;陈货则色带灰黄,无(wú)幽香味(wèi),不易溶化、沉积较慢(màn),胀性也(yě)差。

  

   无(wú)泥沙(shā)杂质,可用少(shǎo)数干(gàn)粉进口(kǒu)细嚼(jué),或置通(tōng)明器皿(mǐn)中加清水拌和,就(jiù)可看清区分。

  

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   【食(shí)法】藕粉四季常(cháng)销,秋(qiū)夏最旺,一般食法是用(yòng)少数冷开水把(bǎ)藕粉和(hé)白(bái)糖调拌(bàn)到湿润均匀即(jí)可,使粉浆起丝头(tóu),然后用沸水冲泡并不断拌和到(dào)通明(míng)稠厚即可食用。

  每(měi)斤干藕(ǒu)粉可(kě)冲泡成(chéng)8.5斤。

  中医以(yǐ)为藕粉性平,调中开(kāi)胃(wèi),益血通气(qì)。

  大(dà)都患者(zhě)都可食用。

  

   天良

  

   2022年(nián)1月28日

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