可怜天下父母心的全诗的意思，可怜天下父母心的意思-惠安汇通石材有限公司

可怜天下父母心的全诗的意思，可怜天下父母心的意思一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

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一个鹅(é)蛋等于(yú)几(jǐ)个鸡蛋

　　一(yī)个鹅蛋约(yuē)等于3个鸡(jī)蛋的。

　　一个鹅蛋(dàn)的大(dà)小在(zài)225-280克，一(yī)个鸡蛋(dàn)大小在80克左(zuǒ)右。

　　从大小体积上来看，鹅蛋(dàn)是鸡蛋的三倍大(dà)，但营(yíng)养价值(zhí)上并非成三(sān)倍增(zēng)长。

一个(gè)鹅(é)蛋的热(rè)量是多少

　　是196大卡/100克的(de)。

　　一个鹅(é)蛋的热量：196千卡/100克。

　　鹅蛋(dàn)是家(jiā)禽鹅生下的卵。

　　鹅蛋成椭圆形，个体很大(dà)，味(wèi)道有些油，必须用很新鲜(xiān)的鹅蛋稍(shāo)加烹煮后食用。

　　鹅蛋每颗约(yuē)重225～280克，较一般(bān)鸡蛋约大四五倍。

　　表面较光滑，呈白色(sè)，鹅蛋中(zhōng)还含(hán)有多种(zhǒng)维(wéi)生素及矿物(wù)质，但(dàn)质地较粗糙，草腥味较(jiào)重，食味不及鸡鸭(yā)蛋。

鹅(é)蛋的最佳吃(chī)法

1.蒸(zhēng)鹅蛋

　　蒸可怜天下父母心的全诗的意思，可怜天下父母心的意思鹅蛋是他最好的吃方式。

　　烹(pēng)饪(rèn)时，你(nǐ)可以准备(bèi)两个(gè)鹅蛋，喝一个大碗(wǎn)。

　　用清水清洗碗(wǎn)。

　　之后，将鹅(é)蛋敲入碗中(zhōng)，加入(rù)适量(liàng)清(qīng)水、少量(liàng)食用盐(yán)和适量料酒(jiǔ)搅拌均(jūn)匀。

　　混(hùn)合(hé)成蛋液后(hòu)，你可以直接把蛋液放入蒸锅里(lǐ)蒸(zhēng)。

　　煮沸(fèi)后，你应该打开蒸锅的盖子，用筷子不(bù)断搅拌(bàn)，每两分钟(zhōng)搅拌(bàn)一(yī)次。

　　大(dà)约七(qī)八分钟后，锅里的鹅蛋就(jiù)可以(yǐ)蒸(zhēng)了，然后(hòu)把(bǎ)芝麻油倒在上面直接吃。

2.煎鹅蛋(dàn)

　　炒鹅蛋(dàn)也(yě)是他最好的吃方式。

　　制(zhì)作时(shí)，你可以根据自己(jǐ)的需要混合适(shì)量的(de)绿色蔬菜。

　　例如(rú)，韭菜(cài)和(hé)黄瓜是炒鹅蛋的最佳(jiā)组合。

　　做的时候(hòu)，你(nǐ)应(yīng)该把两个(gè)鹅蛋敲碎，混(hùn)合成蛋(dàn)液，翻炒成块状，然后把黄瓜切(qiè)成(chéng)薄片，用油加热，加入(rù)葱花，翻炒(chǎo)到香味(wèi)，然后(hòu)把(bǎ)黄瓜薄片(piàn)翻炒到(dào)软，然后把翻炒的鹅蛋加入(rù)锅里，加入适量的(de)食(shí)盐(yán)调(diào)味，然(rán)后(hòu)就可以从锅里吃了。

3.腌鹅蛋

　　鹅蛋腌(yān)制(zhì)食用，味道(dào)特别好。

　　在腌制鹅蛋之前，鹅蛋的蛋壳应(yīng)该清洗干净，晾(liàng)干，用(yòng)白酒浸泡。

　　然(rán)后，鹅蛋的表面应该(gāi)涂上适量的食(shí)用盐。

　　没有必要用塑(sù)料包装，它(tā)应该直接放在一个可(kě)以密封的罐(guàn)子里。

　　鹅(é)蛋在阴凉通(tōng)风(fēng)处腌制40天后，可以品尝，放在锅(guō)里煮熟后食用。

　　腌鹅蛋(dàn)又咸(xián)又轻，蛋黄都(dōu)沾有油。

鹅蛋的营养价(jià)值

　　鹅蛋里边含(hán)有丰(fēng)富蛋白质、脂(zhī)肪，还有各种维(wéi)生素(sù)，另外鹅(é)蛋(dàn)中(zhōng)脂肪(fáng)绝大部分(fēn)是集中在蛋黄内，含有很多磷脂，其中(zhōng)一半是卵(luǎn)磷脂(zhī)，卵磷(lín)脂对人脑和神(shén)经(jīng)组织发育有(yǒu)很好作用，另外鹅蛋(dàn)中矿(kuàng)物质(zhì)主要含于蛋黄内，另外鹅蛋里边铁、磷和钙含量较(jiào)多，很(hěn)容易(yì)被人体(tǐ)吸收，可以作为补钙一(yī)个(gè)辅(fǔ)助产品。

　　鹅蛋(dàn)里边维生素(sù)含(hán)量也很丰富，含有丰(fēng)富维生素A、D和一些核黄素，对人(rén)视力也有(yǒu)很(hěn)好(hǎo)补(bǔ)益(yì)作用(yòng)。