近日，有网友在微博(bó)发起了话题“#刘畊宏了(le)一年的(de)变化”，分享自己(jǐ)坚持和刘(liú)畊宏(hóng)一起(qǐ)锻炼一年以来的种种变化。

　　而(ér)刘畊(gēng)宏本人也在该(gāi)话题下发文感谢自己(jǐ)的粉丝，他对粉丝喊话称，“畊练一(yī)周年(nián)，你们都发(fā)生(shēng)了很大的改变，这个改(gǎi)变(biàn)不是只有体重的(de)变化，而是(shì)看到你们开始喜欢吃(chī)健康无添加的食物了、和家人一(yī)起(qǐ)跳操关系(xì)变好了、和老(lǎo)公有共同(tóng)话题了、睡眠改善(shàn)了(le)、看待(dài)事的物角(jiǎo)度更积极更正面了…..等等，这些都是我们在直播时一直在传递的能量，我相信你们都接收(shōu)到了！”？

　　去年(nián)，刘畊宏(hóng)突然走红，创下了一周涨粉超(chāo)千万的(de)“神(shén)话”。当时，非(fēi)常多的网友化身“刘畊宏(hóng)男孩、刘畊宏女孩”，每天坚持观看他的(de)直播(bō)健身。

　　那么，一年以(yǐ)来(lái)，这些男孩女孩们，都有什么变化呢(ne)？

　　变化非(fēi)常大

　　有非常多的网(wǎng)友涌入该话题(tí)，分享(xiǎng)自己锻炼一年以(yǐ)来的身心变(biàn)化，仅今(jīn)日话题阅读量就达到(dào)1000万多，参(cān)与讨(tǎo)论者400余人。

　　而且这个(gè)话(huà)题(tí)俨然成(chéng)为网友(yǒu)们(men)“秀好身材”的聚集地(dì)，从(cóng)网友们分(fēn)享的内(nèi)容来看，跟着刘畊(gēng)宏(hóng)锻炼一年以来，变化当然(rán)是非常(cháng)大(dà)的。

　　首(shǒu)先(xiān)，自(zì)然是体重(zhòng)、外观的变化。

　　很多网友称，坚持和刘畊宏(hóng)锻炼(liàn)一年(nián)下来，确实达到了减(jiǎn)肥的效果，根据(jù)大家的分享内容，瘦(shòu)个二(èr)、三十斤不成问题；

　　其次，即(jí)使体(tǐ)重没(méi)变，但(dàn)身体素质、心理状态都是肉(ròu)眼可见(jiàn)的变好。

　　还有很多(duō)网友(yǒu)表示(shì)，这一年以来，虽然(rán)体重(zhòng)变化不大，但(dàn)是能够(gòu)明显感(gǎn)受到身体变得越(yuè)来越好，而且心情也(ygta5怎么切换角色ě)随(suí)之更加开朗自信，整个人越来越(yuè)棒。

　　还有的网(wǎng)友称自(zì)己压力很大(dà)，每(měi)天心神不宁，但自从跟着刘畊宏锻(duàn)炼后，感受(shòu)到(dào)运动的快乐，心情也好很多。

　　当(dāng)然(rán)，锻炼(liàn)是件需要持之(zhī)以恒的事，也(yě)有部分网(wǎng)友称虽然自己一直有(yǒu)坚持和刘畊宏锻炼，但因为自己没控制(zhì)好饮(yǐn)食，体(tǐ)重(zhòng)没变化，但(dàn)身体素质的(de)确好(hǎo)了不少。

　　这(zhè)类分享内容非常多，除了(le)微博(bó)，其他社交平台中也有很(hěn)多网友表示自从跟(gēn)着刘畊(gēng)宏锻炼(liàn)以(yǐ)来，不仅瘦(shòu)了，而且身体素(sù)质好了非常多(duō)，一些(xiē)曾经(jīng)患(huàn)有的小毛(máo)病都(dōu)好(hǎo)了，身体状态非常棒。

　　今天，笔者(zhě)着实被(bèi)无数“刘(liú)畊宏(hóng)男孩(hái)、女孩们”深深感动(dòng)，从他们身上可以明(míng)显感受到自(zì)信、快(kuài)乐的美(měi)，刘畊(gēng)宏的(de)健身操带来了(le)不仅是身心健康，更是一种积(jī)极向上的生活态度。

　　既然粉丝(sī)们变(biàn)化这(zhè)么大(dà)，刘(liú)畊宏本人这一年(nián)来又(yòu)有什么动态呢？

　　gta5怎么切换角色刘畊宏变了(le)吗？

　　一年过去了(le)，刘畊宏自己(jǐ)有(yǒu)什么变化

　　目前，刘(liú)畊宏抖音粉丝已经达(dá)到6900多万(wàn)，此外(wài)，他(tā)也在(zài)微(wēi)博、小(xiǎo)红(hóng)书、快手(shǒu)等社交平台上经(jīng)营个人账号(hào)，分享自己生活、健身(shēn)等内(nèi)容。其(qí)中，刘畊宏(hóng)微博粉丝(sī)400余(yú)万、快手粉(fěn)丝(sī)430余万(wàn)、小红书粉丝为669万，粗(cū)略计算(suàn)，刘(liú)畊宏全网粉丝量已经超过8000万。

　　一(yī)年前4月20日(rì)前后(hòu)，刘畊宏抖音(yīn)粉丝仅为1800余万(wàn)。不过目前刘畊宏已经早过了(le)涨(zhǎng)粉(fěn)期(qī)，其粉(fěn)丝量增长趋于(yú)稳定。

　　以抖音平(píng)台为例，根据蝉妈妈数据显示，过去90天(tiān)中，刘畊宏粉(fěn)丝总量增(zēng)长较为平缓，不再有曾经一(yī)夜暴(bào)涨数百万粉(fěn)丝的情(qíng)况(kuàng)。

　　当然， 刘畊宏已然成为健身区妥妥(tuǒ)的头部博主。

　　这一年来，刘畊宏在(zài)自己(jǐ)对(duì)“主(zhǔ)营业务(wù)”健身(shēn)操方面从(cóng)未懈怠，基本保持平(píng)均每周开播三次的(de)频率直播。

　　同(tóng)时，虽然已经过去(qù)一年，但刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)直播的观看量数据(jù)热度未退。蝉妈妈数据显示，过去90天以来，刘畊宏直播(bō)34次，场均观看人次(cì)达到605.3万(wàn)次，累计观看人次达到(dào)2.06亿(yì)人次。

　　同时，这些直(zhí)播(bō)中，平均人气峰(fēng)值也都在10万以上(shàng)。

　　但过去一年，刘畊宏也(yě)并非(fēi)一成(chéng)不变的带大(dà)家(jiā)跳操(cāo)，他还会整很多“花活”。

　　最(zuì)近(jìn)，刘畊宏(hóng)开始在直播中玩起了(le)CosPlay。他和妻子(zi)会(huì)打扮成各种动漫人物，教大家跳(tiào)操(cāo)，场(chǎng)面(miàn)非常搞笑，但也(yě)让运动这种比(bǐ)较枯燥(zào)的事情(qíng)多(duō)了一分乐趣。

　　比如，让(ràng)妻子打扮成“小丸子”，一边唱歌(gē)一边跳操；

　　或者喊上朋友(yǒu)一起打扮成葫(hú)芦(lú)娃，带(dài)大家(jiā)跳(tiào)操……

　　还有(yǒu)电影《玩具总(zǒng)动员》中的牛仔形象；

　　此外，刘畊宏也不仅(jǐn)只局限于在家直(zhí)播跳操，也会到(dào)户外，在(zài)“众目(mù)睽睽”下直播带(dài)大家(jiā)跳操……

　　总而言之，刘(liú)畊宏(hóng)的直播方式越来越丰富，场面也非常欢快，想必也会吸引很多粉丝加入(rù)锻炼大(dà)军。

　　去年刚走红时，刘(liú)畊(gēng)宏曾表示不急于带货。而(ér)一(yī)年过(guò)后，直播带(dài)货也成为刘畊宏(hóng)变(biàn)现的主(zhǔ)要方(fāng)式。不过，刘畊宏直播带货是以小号“刘畊(gēng)宏肥油咔咔(kā)掉”进行，该账号(hào)目前拥有粉丝1300余万，而其近七千(qiān)万粉丝的大号则没有带货记录。

　　据蝉妈妈数(shù)据显(xiǎn)示，刘畊(gēng)宏过去90天(tiān)一共进行了60次带(dài)货直播，上架(jià)商品568件(jiàn)，场均观看85.2万人次，总销(xiāo)量75万至100万(wàn)，总(zǒng)销售额达到5000万至7500万。

　　带货商品方面，刘(liú)畊宏主要售(shòu)卖健(jiàn)康类饮食、运动服(fú)装等产品。

　　如此看来，这一年来，刘畊宏(hóng)推动了“全民(mín)健身(shēn)”这个概念，让非常多的人通(tōng)过运动获取健康的身(shēn)体以及更自信的(de)心态(tài)；同时(shí)，刘畊(gēng)宏自己也通过带货变现，获得合理回报。

　　不过，刘(liú)畊宏也并非没有挑战。在涉足带货变现(xiàn)后，产(chǎn)品(pǐn)质量问题往(wǎng)往成为一把双刃剑，这需要(yào)刘(liú)畊宏更加关(guān)注供应链管理，避免因产品口碑问题带来(lái)负面影响；

　　其次(cì)，刘畊宏走红时期正值居家(jiā)办公高峰期(qī)，人们有充足时间(jiān)观看直播一(yī)起锻炼；但现在随着大家日常生活回归正(zhèng)常(cháng)，可能对刘畊(gēng)宏粉丝增量上有(yǒu)所影响。

　　例如有媒体调查称(chēng)，也有(yǒu)很多网(wǎng)友表示自己已经不跟刘畊宏跳操了。

　　其(qí)中，封面(miàn)新闻创建的投票中(zhōng)，一直(zhí)坚持练(liàn)习的(de)网(wǎng)友占比(bǐ)仅4.4％；很久没练的网友占比为22.13％；

　　而微天(tiān)下创建的(de)投票中，坚持练习的(de)网友(yǒu)占比仅为6.11％；早(zǎo)就(jiù)不跳的网友(yǒu)占比22.15％。？

　　但整体而(ér)言(yán)，刘畊宏依然是健身领域的“现象级”博主，仍然会带(dài)领更多(duō)人参与到健身这(zhè)件事中。

　　你“刘畊宏(hóng)了没”？（本文(wén)有删减）

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