什么是步频和步幅，步(bù)频的计算方法是所谓步(bù)频就是你跑(pǎo)一百米所(suǒ绿豆汤的热量是多少大卡)用(yòng)的步数，每个(gè)人是不一样的(de)，我(wǒ)跑(pǎo)一百米是50步，步幅就是一步的长度，短跑和中长跑是不一样(yàng)的(de)，我跑一百米是50步(bù)，绿豆汤的热量是多少大卡刚起步(bù)会少(shǎo)一点，后面大概就是一步(bù)两米(mǐ)这样子的。

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什么是步(bù)频和步幅，步(bù)频(pín)的计算方法

　　所谓(wèi)步频就是你跑一(yī)百米所(绿豆汤的热量是多少大卡suǒ)用的步数(shù)，每个人是不一样(yàng)的，我跑一百米是50步(bù)，步幅就是一(yī)步的长度，短(duǎn)跑和中长跑是不一(yī)样的(de)，我跑(pǎo)一(yī)百米是50步，刚起步会(huì)少(shǎo)一点，后面大概(gài)就是(shì)一步两米这(zhè)样(yàng)子(zi)。

什么是步频，步幅，有计算公式(shì)吗？

　　所谓步频就是(shì)你跑一百米所用的步数，每(měi)个人是不(bù)一样的(de)，我跑(pǎo)一百米是50步，步幅就是一陵(líng)源步的长度(dù)，短跑和中长跑是不一样的，我(wǒ)跑一百(bǎi)米(mǐ)是50步(bù)，刚起(qǐ)步会少一点(diǎn)，并团后面大概就是一步两(liǎng)米这样子(zi)尺蔽态。

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