白(bái)露，是“二十四节气”中的(de)第15个节气，秋季(jì)第3个节(jié)气(qì)。白露节气(qì)过来，大部分地(dì)区温度降低。白露是秋天(tiān)的第三个(gè)节(jié)气(qì)，表示(shì)孟秋时节(jié)的结束和(hé)仲秋(qiū)时节的开始。这时，人们就会明显地感觉到(dào)炎(yán)热的夏(xià)天已过，而(ér)凉爽的秋天已经到来(lái)了。时至(zhì)白露，夏季风(fēng)逐渐为冬季风所代替，冷空(kōng)气转(zhuǎn)守为攻，加上太阳直射点南(nán)移，北(běi)半(bàn)球日照时间变短，光照强度减(jiǎn)弱，地面辐射(shè)散热快，所以温度(dù)下降速度(dù)也逐渐加快(kuài)。白露基本(běn)结束了暑天的闷热(rè)，天气(qì)渐渐转凉(liáng)，寒生露凝。古人以(yǐ)四时配五行(xíng)，秋属金，金色(sè)白，以白(bái)形容秋露，故名“白(bái)露(lù)”。

白露(lù)时早晚的(de)气温较低(dī)，而(ér)正午(wǔ)的气温(wēn)仍(réng)较高，这一时节是秋季温差最大的时候。俗语言：“白露(lù)身不露，寒(hán)露脚(jiǎo)不露。”

需(xū)随时留(liú)意天(tiān)气情况，及时增加(jiā)衣物，预防感(gǎn)冒。但添(tiān)衣不能太多太(tài)快，应遵(zūn)循“春捂秋(qiū)冻”的原则，适当接受耐寒训练，可(kě)增(zēng)强机体的(de)抵抗力。

秋(qiū)季(jì)是非常适合锻(duàn)炼的时节，秋高(gāo)气爽，适当做些户外运(yùn)动有利于(yú)舒展身体，可(kě)选择慢跑、爬(pá)山、踢毽子、打太极拳等方式进行运动。

运动宜动静结合，可平卧于床上，两手放在(zài)上腹部(bù)，做(zuò)腹式深呼吸。

白露(lù)时节，是全年(nián)昼夜温差最(zuì)大的节气(qì)，此时(shí)阳气(qì)渐(jiàn)收、阴气(qì)渐增，天气以燥、凉为主气。燥易伤肺，肺燥是一种中(zhōng)医证候，是由于肺阴液亏少，肺不能发挥其正常宣发肃降的(de)生(shēng)理功能，从(cóng)而导致声(shēng)音嘶哑、干咳少痰、大便干燥(zào)、皮肤干燥(zào)等一系列症(zhèng)状。

长期的肺燥还可(kě)能(néng)会导致肺部损伤和炎症(zhèng)，增加肺癌的发病风险。因此，白露时节宜润肺(fèi)养阴，以(yǐ)此(cǐ)平衡体内的阴(yīn)阳，预防因(yīn)阴阳失衡(héng)而(ér)导致的疾病，同时(shí)保持肺部的健康。

露从今夜白，夜自此日凉。“白露是整个秋天最好(hǎo)的时辰，在(zài)这样(yàng美不胜收的胜是什么意思三年级，引人入胜的胜是什么意思)的时辰里(lǐ)，秋才有了诗(shī)的味(wèi)道(dào)。”

天渐凉，添(tiān)衣(yī)裳，望珍重(zhòng)，祝(zhù)安康美不胜收的胜是什么意思三年级，引人入胜的胜是什么意思！

未经允许不得转载：惠安汇通石材有限公司 美不胜收的胜是什么意思三年级，引人入胜的胜是什么意思