黑(hēi)豆熬水喝(hē)有什么好处和坏处，黑豆煮水(shuǐ)坚持喝一(yī)个月黑(hēi)豆熬水(shuǐ)具有清热解毒、促进消化的功效的(de)。

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黑豆熬水喝(hē)有什么好处和坏(huài)处，黑(hēi)豆煮水坚(jiān)持喝一个月

　　经(jīng)常饮用黑豆水，可以有效(xiào)去除胃中热痹，治疗脾胃损伤。

　　黑豆中所含有的膳食纤(xiān)维(wéi)，以及低(dī)聚糖(táng)能(néng)够帮助人(rén)体肠道蠕动，促进毒(dú)素顺(shùn)利排出(chū)，经常饮用黑豆(dòu)水(shuǐ)，可以改善便秘，还可以改善肠内菌群环境(jìng)。

　　黑(hēi)豆中所含有的皂(zào)草(cǎo)苷可有效减少体内胆固(gù)醇，还可以有效(xiào)预防中老年(nián)患者动(dòng)脉粥样硬化和心血(xuè)管疾病。

　　黑豆还有补血养肾(shèn)的(de)功(gōng)效，可以(yǐ)缓解肾虚体弱、腰膝酸软、关节不利等症状。

长期(qī)喝黑豆水的坏处 大(dà)家可以看看

　　1、天(tiān)天喝黑豆煮水(shuǐ)喝没(méi)有坏处。

　　 2、黑豆它除了归肾(shèn)经外，因(yīn)为(wèi)它是味(wèi)甘，它还入脾经。

　　入脾经，他除了有补肾的(de)作(zuò)用，它还有健(jiàn)外科鼻祖是谁？脾的作用。

　　中(zhōng)医，中药(yào)健脾(pí)的话，他就是有一个(gè)健脾益气(qì)的作用。

　　 3、常吃(chī)黑豆，一个是可以使人的(de)气机得到提(tí)高(gāo)，同时(shí)黑豆还可以祛水的(de)作用(yòng)。

　　比如有些人水(shuǐ)肿，面部红肿，长期(qī)吃(chī)黑豆都可(kě)以很好的利水作用。

　　 4、我国黑豆(dòu)资源丰富，类(lèi)型多种多(duō)样，有些名贵(guì)的黑豆品种至今尚在生产上利用，如江苏(sū)的(de)泰兴黑豆，属长江流(liú)域早熟春(chūn)大(dà)豆，表现早熟、高(gāo)产、适应性强。

　　 5、至今(jīn)仍是国家(jiā)大豆区域试验南(nán)方(fāng)早(外科鼻祖是谁？zǎo)熟春豆组的对照(zhào)品种。

　　丹东药黑(hēi)豆为(wèi)青(qīng)子叶黑大豆，粒大，品种优，营养(yǎng)价(jià)值高。

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