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踢足球可以长高(gāo)个子(zi)吗，为什么踢足球的(de)个子矮

　　这一状况是由年龄决定的，如果是七、八(bā)岁的(de)青少年，骨骼(gé)还(hái)没(méi)有发育完全(quán)，骨骼骺(hóu)板还在，那么经(jīng)常踢足球之类的运动(dòng)，就可以刺激成骨细胞生(shēng)长(zhǎng)，从而长(zhǎng)高。

　　但对(duì)已经十几岁的青少年来说(shuō)，骨(gǔ)骼(gé)已经发(fā)育完全了，经(jīng)常踢(tī)足球，也不能保证(zhèng)长高。

　　推(tuī)荐(jiàn)您平(píng)时多(duō)吃一些钙(gài)质和维他(tā)命D，经常到户外晒太阳，在一定程度上也能(néng)促进身高(gāo)的增长。

踢足球要买什么装备

　　踢球球(qiú)员(yuán)要(yào)穿球衣、足球鞋、球袜(wà)、护腿板、护腕。

　　守(shǒu)门员还要装备手套。

　　在踢足球(qiú)的时候，对身体的保(bǎo)护是不可缺少的，因为这(zhè)个运(yùn)动特有的腿部力(lì)量较大(dà)因此护腿板(bǎn)必须要有，球鞋，这个就(jiù)很重要很直接了(le)。

　　球鞋不仅(jǐn)能让大家体验感(gǎn)更好，还(hái)能最大程(chéng)度的让自己的能力发挥出(chū)来，所(suǒ)以(yǐ)有一双适合(hé)自(zì)己的球(qiú)鞋(xié)是非(德国柏林气候相当于中国哪 德国冬天冷还是北京冷fēi)常重要的。

　　很多(duō)刚入门的朋友(yǒu)不大注意这(zhè)个(gè)装备，其实球衣是很重(zhòng)要的，比如宽(kuān)松的短裤，透气性(xìng)好的专业足球运(yùn)动上衣(yī)，以及高筒类的足球袜，这些都是必不可少(shǎo)的。

　　另外我们在进行(xíng)这项运动的时候不(bù)要佩戴包括耳环，脚链以(yǐ)及戒指等等(děng)这(zhè)些首饰，因为(wèi)在身体(tǐ)的对抗(kàng)中，很容易(yì)造成各种伤害，不管(guǎn)什么运动，都要把安全放在(zài)第一(yī)位。

踢足(zú)球要(yào)注意什么(me)

　　1、做好准备活动(dòng)，脚(jiǎo)再痒痒(yǎng)也不(bù)要(yào)直接就踢(tī)。

　　准(zhǔn)备(bèi)活动至少也要10分钟，可以先慢(màn)跑一(yī)段，活(huó)动脚腕、膝关节，让身(shēn)体微微出汗，把(bǎ)关节、韧带(dài)都拉开，踝、膝、腕、髋这些(xiē)所有运(yùn)动中会用到的关节都要活动开。

　　2、由于(yú)运动时的(de)跑动较多，技术动作的幅(fú)度以及出汗量都是相对较大，所(suǒ)以(yǐ)锻(duàn)炼时应(yīng)身宽(kuān)松、透气(qì)、吸汗的运动服，球鞋应选用合(hé)脚防(fáng)滑的帆面(miàn)胶底的(de)足球(qiú)鞋。

　　3、尽量(liàng)不要在场(chǎng)地设施不符合要求的地方进行锻炼(liàn)。

　　场地不平(píng)、碎石杂物多(跑道(dào)、沙坑(kēng))，容(róng)易(yì)造成同(tóng)学们踝关节扭伤、骨膜(mó)损伤、跟腱(jiàn)拉(lā)伤(shāng)等。

　　4、及时(shí)补(bǔ)充水分。

　　最(zuì)好把水放在场边，感(gǎn)到(dào)口渴的时候(hòu)就喝一(yī)点，多喝几次也没关系(xì)，不(bù)要(yào)等到累得不行的时候(hòu)再大口(kǒu)大口(kǒu)地一次性(xìng)喝很多。

　　5、虽然足球(qiú)运动是一项全(quán)天候的运(yùn)动项目，但要尽量避免在恶劣的(de)天气下锻(duàn)炼。

　　高温湿热时要注意防止中暑、抽筋或虚脱。

踢(tī)足球要求身(shēn)高吗

　　一般是(shì)不要求的。

　　但身高(gāo)腿长在速度(dù)上有优势(shì)，对抗中(zhōng)也(yě)有优(yōu)势(shì)，而个小腿短(duǎn)的先天吃亏。

　　作为(wèi)足球运动员，最理想的身高1.78-1.85之间，有速度有对抗，而且(qiě)相对灵活；

　　而腿短的，你跑五步他需要起步才能完成，控球抢球冲撞都吃亏，特(tè)别是高球争点。

　　对于(yú)守门员来说，理想、身高(gāo)是1.90-2米，那样遮挡(dǎng)拦截的范围才大，这是臂展优(yōu)势；

　　如(rú)果低(dī)于1.9，可控范围就大打折扣了，但高于2米，灵(líng)活性(xìng)就下降了，主要是(shì)还原慢，连(lián)续扑救辗(niǎn)转不利(lì)索。

12强赛首战国足(zú)0-3不敌澳大利亚

　　0-3，国足(zú)不敌(dí)澳大利亚，一战(zhàn)现原形，在40强赛(sài)中，国足优势明(míng)显，但到了12强赛(sài)，和亚洲一流强队交(jiāo)手，国足(zú)露馅(xiàn)了。

　　现在，国足各项赛事12连胜宣告结(jié)束(shù)。

　　此(cǐ)外，除了2013年击败澳大利亚，最(zuì)近2次碰到对手，国(guó)足全败！这场(chǎng)比赛(sài)，FIFA十分重视，甚至，因凡蒂诺都来到了(le)现场看球(qiú)，他(tā)多么希望(wàng)中国队能够(gòu)出(chū)现在(zài)决(jué)赛(sài)圈，这样，FIFA就能够(gòu)赚(zhuàn)更多钱(qián)。

　　可惜，最(zuì)终的结果，估计让因凡蒂诺心寒了。

　　因为(wèi)这场失利，李铁(tiě)遭遇了(le)执教中(zhōng)国队(duì)的首败，过去12场各项比赛，国足全胜。

　　但显然，国足(zú)此前的(de)对(duì)手不够强，这(zhè)场(chǎng)遭遇澳(ào)大(dà)利亚，国(guó)足现原形了。

　　此前12强赛，8场是热(rè)身赛，和中(zhōng)超(chāo)球队、中甲球(qiú)队踢(tī)，对手不敢认真踢(tī)，怕弄伤国脚。

　　后面4场40强赛，对手(shǒu)实力有限。

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