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顺产后宫缩第几天最疼，顺(shùn)产后宫缩疼的厉害怎(zěn)么缓解

　　一般顺产后(hòu)1-3天(tiān)比较疼。

　　宫缩指子宫收缩力，顺产后产妇(fù)仍然会出现宫缩症状(zhuàng)，而这种宫缩的目的是为了排出宫(gōng)腔内滞留(liú)的淤血，促(cù)进子宫收缩，从(cóng)而促(cù)使子宫(gōng)一步步恢复到生产前的状态。

　　1、一般顺产(chǎn)后宫缩1-3天(tiān)

　　一般产妇顺产(chǎn)后子宫底在脐下(xià)1-2横指，之(zhī)后便会每日下降谬赞是什么意思啊 缪赞和谬赞的区别是什么约1.2公分;下腹部会鼓起一个球形(xíng)发硬的(de)小包并(bìng)伴有阵阵作(zuò)痛，这是因为子宫(gōng)在产后正在慢慢恢复到(dào)正常(cháng)的状态，由子宫肌纤维(wéi)缩复(fù)，子(zi)宫变小及子宫(gōng)内膜再(zài)生所引起的(de)疼痛(tòng);母乳会(huì)刺激子宫进一(yī)步收缩(suō)，所以(yǐ)喂母(mǔ)乳时(shí)疼痛会进一步加重。

　　2、一般顺产后宫(gōng)缩(suō)4-7天

　　一般顺产后宫缩4-7天宫缩会逐渐缓解，自然(rán)消失的，一(yī)般不会(huì)超过七天。

　　如果出现疼痛加重，请(qǐng)及(jí)时到医院就(jiù)医。

　　3、顺(shùn)产后宫(gōng)缩消(xiāo)失后子宫的变化

　　一般在产后10～14天左右(yòu)，子宫缩入盆腔，在下腹部就摸(mō)不(bù)到子宫了。

　　产后6周时(shí)子宫恢复(fù)到正常大小。

　　子宫之所以会有这样的(de)变化(huà)过程，是(shì)因为(wèi)子宫(gōng)肌肉剧烈收缩，促进子宫壁的血管(guǎn)闭锁或狭(xiá)窄，引起局部(bù)贫血，使肌(jī)纤维的(de)胞浆蛋(dàn)白发生自溶。

　　这都(dōu)是子宫在恢复的过程，不必太过担心(xīn)。

产(chǎn)后宫缩(suō)痛怎么躺最好

　　1.新妈妈(mā)的睡姿是很(hěn)有讲究的，如果睡姿不(bù)正确可能会造(zào)成子宫(gōng)移位;长时(shí)间(jiān)采用(yòng)仰睡的方式(shì)，会致(zhì)使(shǐ)子宫向后移动，出现腰酸背痛(tòng)、白带异常(cháng)等(děng)情(qíng)况。

　　2.倘若是剖腹产，那(nà)么麻(má)醉药失效后(hòu)产妇会感觉(jué)疼痛，平躺子宫收缩疼痛最(zuì)为(wèi)剧烈，因(yīn)此(cǐ)要侧(cè)睡。

　　产妇身体和床板应(yīng)形成一个角(jiǎo)度，大约是二十到三十度角最好。

　　此外可以把毛(máo)毯(tǎn)之类的物品垫在身后，这(zhè)样的话当女性(xìng)移动时疼痛(tòng)可以(yǐ)减轻。

　　3.产妇(fù)休息时不要一直仰睡，而是侧睡、仰睡交替(tì)进(jìn)行。

　　生产(chǎn)后两个星期可以(yǐ)俯(fǔ)躺(tǎng)，每天进行一(yī)两次，每次大概一刻钟。

　　另外可以少吃多餐(cān)，多(duō)喝一些汤，可以帮助下(xià)奶。

　　还(hái)要多(duō)吃(chī)一些瓜果蔬(shū)菜(cài)，帮助补充人体所需维(wéi)生素，此外哺(bǔ)乳的女性还要注意补(bǔ)钙。

　　4.生产后的女(nǚ)性需要安心休(xiū)养(yǎng)，因此(cǐ)每天要(yào)保证(zhèng)睡眠充足，千万(wàn)不要(yào)让自己(jǐ)劳累。

　　但是需要(yào)指出的是，整天(tiān)躺在(zài)床上也是不(bù)可取(qǔ)的(de)。

　　通常情况下产后三天就可以(yǐ)下床走动了(le)，可以简(jiǎn)单活动一下(xià谬赞是什么意思啊 缪赞和谬赞的区别是什么)身体。

　　坐月子期间，产(chǎn)妇也要注意(yì)锻炼自己(jǐ)的身体，可以选择做做操或者(zhě)练练(liàn)瑜伽(gā)，以便帮助(zhù)自己尽快恢复体形。

　　产(chǎn)后(hòu)第二天开始，就可以梳头、刷牙等，但是最好不要用(yòng)冷水。

产后宫缩痛是什么感觉

　　产(chǎn)后宫(gōng)缩(suō)和生(shēng)产时的宫缩是一样(yàng)的，都(dōu)是要进(jìn)行子宫复(fù)原，所以都(dōu)会(huì)出现阵痛(tòng)的感觉，这(zhè)种感(gǎn)觉就像腹部刀绞(jiǎo)一般，对于每个(gè)女性生孩(hái)子都是非常痛。

　　1、生(shēng)孩(hái)子时的(de)，阵痛(tòng)能够促使孩子分(fēn)娩出。

　　这(zhè)种阵(zhèn)痛(tòng)也是宫(gōng)缩的一(yī)种，而在产后进行的宫缩，这个是由于子宫要(yào)进行复原时产生的一种疼(téng)痛。

　　这种疼痛就像又要生孩子一(yī)样，而(ér)且腹部也(yě)还在动，一(yī)般(bān)经产妇会出现这(zhè)种情况。

　　2、子宫复(fù)原一般是在子宫的底(dǐ)部和胃部进行平行时(shí)，子宫就达到了原(yuán)先的状态，每(měi)天只(zhǐ)供会下降到1横(héng)指(zhǐ)，到第十天差不多就恢复到了原来的(de)位(wèi)置(zhì)。

　　这个时候(hòu)的子宫就恢复了原来的状态。

　　3、如(rú)果子宫(gōng)收缩时的疼痛，很难忍受时，可(kě)以用手搓热然(rán)后对子宫(gōng)处进行(xíng)捂(wǔ)一捂，这样可以缓解一下疼痛，有(yǒu)的(de)产妇可能(néng)会疼的睡不着(zhe)，晚上尤其难受，这个时候一般就需要家人的关心，不然产妇心情会变得很焦虑，不利于(yú)产后恢(huī)复。

产后(hòu)怎(zěn)么(me)刺激宫缩

　　促进产后子宫收缩，首先就是，产后妈妈(mā)一定要坚持母乳(rǔ)喂养，母乳喂养可以(yǐ)增强宝宝的免(miǎn)疫力，还可以通过(guò)，婴儿对乳(rǔ)头(tóu)的吸吮动作，促(cù)进子宫的收缩，帮助产后(hòu)妈妈(mā)的子(zi)宫恢(huī)复，产后妈妈在闲暇之余(yú)也可以(yǐ)自己多(duō)按摩一下乳房，这(zhè)样(yàng)也可(kě)以促进子宫收(shōu)缩(suō)。

　　产后促(cù)进子宫收缩，还可(kě)以通(tōng)过按摩的方式(shì)，首先产妇把手放(fàng)在肚脐周围，触摸寻找子宫(gōng)的(de)位置。

　　如(rú)果感觉不到腹部有(yǒu)一个(gè)圆形硬块，就需(xū)要做子宫环形按(àn)摩，以此加速子宫的(de)收缩，女性在产后24小(xiǎo)时(shí)以内，可(kě)以随时(shí)做(zuò)子(zi)宫按摩。

　　产后促进子宫收缩，还可以使用益母草(cǎo)，有(yǒu)摩擦就(jiù)有加强子宫收缩(suō)的作用，而(ér)且还可以促进恶(è)露的(de)排出。

　　女性在产后医生会开(kāi)一些益母草给产妇服(fú)用(yòng)，一般服用(yòng)五天，每(měi)天(tiān)服用三次(cì)。

　　所以(yǐ)女性朋友只需要按照医(yī)生的嘱咐(fù)进行(xíng)用药，就可(kě)以促进(jìn)子宫收(shōu)缩了。

产后宫缩痛怎么按摩

　　生(shēng)完(wán)后(hòu)妈(mā)妈(mā)的(de)肚(dù)子要是有阵痛发生(shēng)，这种情(qíng)况是属于子宫(gōng)正常(cháng)收缩，不要过于担心，代(dài)表子宫此(cǐ)时处于缩小(xiǎo)当中，通(tōng)常(cháng)是能(néng)够恢复(fù)到怀孕以前的样(yàng)子。

　　建议您(nín)可适(shì)当做下提肛的(de)运动与(yǔ)按(àn)摩(mó)，按摩是(shì)在腹部轻轻的进(jìn)行按摩，只要把宫腔里的(de)污血排干净，这(zhè)样子宫就够渐(jiàn)渐(jiàn)收缩与复原的。

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