怎么(me)挑个甜南(nán)瓜吃好吃(chī)点呢？看：从外皮颜色上(shàng)来(lái)说，金黄色的南瓜(guā)，颜色(sè)越深黄(huáng)，条纹越(yuè)清楚(chǔ)粗重越成(chéng)熟(shú)；棱越(yuè)深、瓜(guā)瓣儿越(yuè)鼓(gǔ)越(yuè)好的(de)。关于怎么挑个甜南瓜(guā)吃好(hǎo)吃点呢以(yǐ)及(jí)怎(zěn)么(me)挑个甜南瓜吃好吃点呢，如(rú)何挑鞋子235码数是多少，鞋子235是什么码？南瓜比较甜，如何(hé)挑选(xuǎn)甜的南瓜，怎么选南瓜(guā)好吃又甜，南瓜(guā)怎么(me)选才(cái)甜等问题(tí)，农商网(wǎng)将(jiāng)为你整理以下的(de)生活(huó)知识：

南瓜(guā)可以生(shēng)吃吗(ma)

　　南(nán)瓜是可以生吃的。

　　南瓜可以(yǐ)生吃，南瓜(guā)中(zhōng)含有丰富的胡萝(luó)卜素、维(wéi)生素、矿物质(zhì)、氨基酸及果胶等营养物质，

　　生吃南瓜可以较好的保存其营养价值，但建议控制摄入量(liàng)，以(yǐ)免造成(chéng)胃肠道不适，日常适量生吃南(nán)瓜，对于改善皮(pí)肤状态、缓(huǎn)解便秘发生等有(yǒu)一定(dìng)的辅助(zhù)作用。

怎么挑个甜南(nán)瓜吃好吃点呢(ne)

　　1、看：从外(wài)皮颜(yán)色上来说，金黄色的(de)南瓜，颜色越深黄，条(tiáo)纹越清楚(chǔ)粗重越成熟；棱越深、瓜(guā)瓣儿(ér)越鼓越好。

　　而若是买(mǎi)已(yǐ)切开的，则要挑(tiāo)果肉的(de)橘黄颜(yán)色(sè)越鲜浓，胡萝卜(bo)素(sù)含(hán)量就越多(duō)。

　　2、闻：南(nán)瓜熟(shú)后(hòu)有(yǒu)一(yī)种(zhǒng)清香气味，而(ér)没有成熟(shú)的嫩瓜有一(yī)种菜瓜(guā)的味道。

　　3、掂：相同大小的南(nán)瓜，挑(tiāo)选的时候，选沉重(zhòng)的(de)那一个。

　　较沉的南瓜，成熟度更好。

　　4、拍：将南瓜托在手上，用另(lìng)一只手去拍，如果声音发闷，感觉鞋子235码数是多少，鞋子235是什么码？(jué)南(nán)瓜的(de)内部结构非常(cháng)紧(jǐn)实，就证明南瓜(guā)的成熟度比较高。

南瓜(guā)怎(zěn)么(me)挑选又(yòu)糯(nuò)又甜南瓜如何(hé)挑甜

　　1、观察南瓜的颜(yán)色。

　　不同的品种，南瓜的(de)颜色(sè)是不一样的。

　　市(shì)场上常卖的两个品种(zhǒng)，一个是蜜本南瓜(guā)，要面甜的就要挑选颜色橙色的(de)，成熟的好，口感就好;还有一(yī)种京绿栗南瓜(guā)，北京的品种，挑选要找颜色深绿(lǜ)的、所以，什(shén)么样的南瓜又面又(yòu)甜，首先看颜色(sè)准没错。

　　2、观察南瓜(guā)外形。

　　可以通过看南瓜的形状看出来，有的(de)南瓜是圆(yuán)的，带(dài)有(yǒu)条纹的；有的(de)是长的，带有斑纹线的。

　　不管什么形状的南瓜(guā)，在(zài)挑选的时候，要(yào)找形状完(wán)整的，有凸起或斑点的不影响(xiǎng)口感，这是南(nán)瓜(guā)抵制虫害，保护(hù)自己留下来的痕迹。

　　3、掐一下南瓜的(de)外皮。

　　购(gòu)买时要找老(lǎo)南瓜，用手掐南瓜外皮(pí)，如果比较坚硬(yìng)，那就是老南瓜；如(rú)果(guǒ)一掐就破(pò)，那就是嫩南瓜。

　　4、听声音(yīn)。

　　挑选南瓜时(shí)，可将(jiāng)南(nán)瓜(guā)托起，一(yī)只手(shǒu)去轻轻的拍(pāi)打，辨别一下南瓜的声音，闷响的就是老南瓜，反之，成熟度(dù)就没那么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成(chéng)熟的好，口(kǒu)感就是又糯又甜(tián)，这个在切开南瓜的一瞬间也能(néng)判(pàn)断出来(lái)。

　　成熟好的南瓜(guā)，瓜瓤比(bǐ)较坚硬(yìng)，颜色呈(chéng)金黄(huáng)色，瓜籽(zǐ)粒饱(bǎo)满，这样的南瓜(guā)吃起(qǐ)来既面又糯还(hái)甜；瓜瓤颜(yán)色较浅的，成(chéng)熟度(dù)不够，口感也要略差一些。

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