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什(shén)么是(shì)步频和(hé)步幅，步频的(de)计算方(fāng)法

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什么是步频，步幅，有计算(suàn)公式吗(ma)？

　　所谓步频就是你跑一百米所(suǒ)用的步(bù)数，每个人是(shì)不(bù)一样的(de)，我跑一百米(mǐ)是50步，步幅就是一陵源步(bù)的(de)长(zhǎng)度，短跑和中长跑(pǎo)是不(bù)一样的，我跑一百米(mǐ)是50步，刚起步会(huì)少一点，并团后面(miàn)大概(gài)就是(shì)一步两米这样子尺蔽态(tài)。

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