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沙田柚(yòu)可(kě)以减肥吗

　　沙(shā)田柚是不可以(yǐ)减肥的。

蜂王浆吃了容易得癌，蜂王浆吃出一身病　　柚子不可以(yǐ)减(jiǎn)肥,柚子属于较(jiào)常见的(de)水果,含有(yǒu)一定的维生素(sù)C、钙、铁、碳(tàn)水化合(hé)物等(děng)营养成分,

　　减肥期间适(shì)量吃一些柚子,可为身体补充一定营(yíng)养成(chéng)分。但柚(yòu)子(zi)没有(yǒu)燃烧脂肪的作用(yòng),不能(néng)只通过吃(chī)柚子(zi)进行减(jiǎn)肥。

沙田柚(yòu)怎么样挑甜的(de)呢

　　1、看(kàn)外观。

　　每个东西都有它适合(hé)自(zì)己(jǐ)的(de)大(dà)小，柚(yòu)子也不例外。

　　在看柚子时，不要看太小的，这种小柚子多半是还没成(chéng)熟的，味道一般都会很酸，当(dāng)然了，也不(bù)能选太大的，太大的柚子，果(guǒ)肉可能(néng)没什么水(shuǐ)分(fēn)，吃起(qǐ)来也没有什么味道。

　　形状上的话，蜂王浆吃了容易得癌，蜂王浆吃出一身病好的柚子(zi)一般都是上面尖，下面(miàn)平，这种(zhǒng)柚子的品(pǐn)质(zhì)比较好(hǎo)，但(dàn)要(yào)不是这(zhè)个形(xíng)状的话(huà)，就建议(yì)不要购(gòu)买。

　　2、看颜色(sè)。

　　柚子的话，在没成(chéng)熟(shú)的时候表皮都是青(qīng)色(sè)的(de)，但要是表皮是比较鲜明的淡黄色(sè)，那么这种柚子(zi)的成(chéng)熟程度(dù)是刚刚好(hǎo)的，如果表皮是特别明显的(de)黄色，就代(dài)表了这个柚子是(shì)比较老的(de)了(le)，里(lǐ)面已(yǐ)经没有什么水(shuǐ)分了，没有水(shuǐ)分的吃起来会太干。

　　3、看手感。

　　柚子(zi)皮(pí)摸上去(qù)是光滑均匀、毛孔小(xiǎo)的，而且(qiě)被光照还能(néng)泛着光的，就说明这种柚子是生长得比较好的，可以放心购(gòu)买，但要是摸起来(lái)是(shì)比较糙的，外表起着(zhe)褶子不泛光的，这种(zhǒng)柚子还是别选了。

　　在柚子的(de)下面有(yǒu)一(yī)个小(xiǎo)孔(kǒng)，那里是柚子(zi)的脐部，用手指按压(yā)柚子(zi)的脐部，按上去(qù)要是紧紧的，那么(me)这(zhè)个柚子的水(shuǐ)分充(chōng)足，非(fēi)常的新鲜多汁，但如果是软软的，能够按进去的，就说明这个柚(yòu)子(zi)里(lǐ)面已经干了(le)，里面的果子(zi)所剩无几了，这种柚(yòu)子就可以放(fàng)弃了。

沙田柚怎么挑(tiāo)选才甜

　　挑选(xuǎn)甜沙田柚的方法：

　　一、看外观

　　在看柚(yòu)子时，不要看太小的(de)，这种(zhǒng)小柚子(zi)多半是还没成熟的，味道一般都会(huì)很酸(suān)，当然了(le)，也不(bù)能选太(tài)大的，太大(dà)的(de)柚子，果肉(ròu)可能没什么水分，吃起(qǐ)来也没有什么(me)味(wèi)道。

　　形状(zhuàng)上好的柚子一般都是上面尖，下面平，这种柚子的(de)品质(zhì)比较好。

　　二、看颜色

　　柚子在(zài)没成熟的时(shí)候(hòu)表皮都(dōu)是(shì)青(qīng)色的，但要是(shì)表皮是比(bǐ)较鲜明的淡黄色，那么这(zhè)种柚(yòu)子的成熟程度(dù)是(shì)刚刚好的，如果表皮是特(tè)别明显的黄色，就(jiù)代表了这个柚(yòu)子是比较老的了，里(lǐ)面(miàn)已经没(méi)有什(shén)么水分了，没(méi)有(yǒu)水分的吃起来(lái)会(huì)太干。

　　三、用(yòng)手(shǒu)摸(mō)

　　在柚子的下面有一个小孔，那里是柚子的脐(qí)部，用手指(zhǐ)按压(yā)柚子的(de)脐部，按上去要是(shì)紧紧(jǐn)的，那(nà)么(me)这个柚(yòu)子的水分充足，非常(cháng)的(de)新鲜多汁(zhī)，但(dàn)如(rú)果是软软(ruǎn)的(de)，能够按进去的(de)，就说明这个(gè)柚子里面已经干(gàn)了，里面的果子所剩无几(jǐ)了，这(zhè)种柚子就可以放弃了。

　　沙田柚的品种：

　　1、容县沙田柚。

　　沙田柚发源于容县清乾(qián)隆(lóng)皇所赐而得名列为贡品(pǐn)，容县种植沙(shā)田柚的历史已有(yǒu)两千多年，其果大形美、味甜(tián)蜜且耐贮(zhù)藏，而果实则(zé)为(wèi)葫芦形和梨形，果(guǒ)蒂部呈短(duǎn)颈状，果底常有古铜钱大的环状印圈内有(yǒu)放射沟纹，常称为(wèi)菊花底或(huò)金钱底(dǐ)。

　　单果重1000-1500克，果面金黄色，果肉(ròu)虾肉色，汁饱脆嫩、蜜味清甜，10月下旬(xún)成熟极(jí)耐(nài)贮藏，果实可贮藏(cáng)150-180天，贮后风味尤(yóu)佳，有着(zhe)水果珍(zhēn)品“天然罐头(tóu)”的美誉。

　　2、梅州沙田柚。

　　梅州沙田柚又名梅州金(jīn)柚，树势强健，一般(bān)1-2年枝粗壮较(jiào)直立，果(guǒ)实梨形或葫芦形，且单果重500-1500克，果肉脆嫩爽口呈现出白色(sè)或虾肉(ròu)色，风味浓甜(tián)品质上等。

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