近日，有(yǒu)网友(yǒu)在微博发起了话(huà)题“#刘畊宏(hóng)了(le)一年的(de)变化”，分享自己(jǐ)坚持和刘畊宏一起锻炼(liàn)一年以来的种种变化。

　　而刘畊宏本人也在该话题下发文感谢自己的粉丝，他对(duì)粉丝喊话称，“畊练一周(zhōu)年，你们都发生了(le)很大的改变，这个(gè)改变(biàn)不是只有体重的变(biàn)化，而(ér)是(shì)看到你(nǐ)们(men)开(kāi)始喜(xǐ)欢(huān)吃健康无添加的食物了、和家人一起跳操关(guān)系变好(hǎo)了、和老公(gōng)有共同(tóng)话题了、睡眠改善了(le)、看(kàn)待事的物角(jiǎo)度更(gèng)积极更正面了…..等等，这些都是(shì)我们(men)在直播(bō)时(shí)一直在(zài)传递的能量，我(wǒ)相信你们都接收(shōu)到了！”？

　　去(qù)年，刘畊宏突然走红，创下(xià)了一周(zhōu)涨粉超千万的“神话”。当时(shí)，非常多的网友化(huà)身“刘(liú)畊宏男孩(hái)、刘畊宏女孩”，每天坚持(chí)观看他(tā)的(de)直播健身。

　　那么(me)，一年以来，这些(xiē)男孩女孩们，都有什么变(biàn)化呢(ne)？

　　变化非常大

　　有非常多的网友涌入该话(huà)题，分(fēn)享自己锻炼一(yī)年(nián)以来的身心变化，仅(jǐn)今日话题(tí)阅读量(liàng)就达到1000万多，参与讨论者400余人。

　　而且这(zhè)个话题俨然成为(wèi)网友(yǒu)们“秀好(hǎo)身材”的聚集地，从网友们(men)分享的内容来看，跟着(zhe)刘畊宏锻(duàn)炼一年(nián)以来，变化当(dāng)然是非(fēi)常大的(de)。

　　首先，自然是体重、外(wài)观的变化。

　　很多网友称，坚持和(hé)刘畊宏(hóng)锻炼一年下来(lái)，确实(shí)达(dá)到了减肥(féi)的效果(guǒ)，根据大(dà)家的分(fēn)享(xiǎng)内容，瘦个二(èr)、三十斤不(bù)成问(wèn)题(tí)；

　　其次(cì)，即使体重(zhòng)没(méi)变，但身体素质、心理状态都是(shì)肉眼(yǎn)可见(jiàn)的(de)变好。

　　还(hái)有很多网友表示，这(zhè)一(yī)年以来，虽然体重变化不大，但(dàn)是能够(gòu)明显(xiǎn)感受到身体变得越来越好(hǎo)，而(ér)且(qiě)心(xīn)情也随之更加开朗自信，整个(gè)人(rén)越来越棒。

　　还有(yǒu)的网友称自己压力很大，每天心(xīn)神不宁，但自(zì)从(cóng)跟着刘畊宏锻(duàn)炼(liàn)后，感受到运动的(de)快乐，心情(qíng)也好很多。

　　当然(rán)，锻炼是件(jiàn)需要持之以(yǐ)恒的事(shì)，也有(yǒu)部分网友称虽然自(zì)己一直(zhí)有坚持和刘(liú)畊宏锻(duàn)炼，但因为(wèi)自己没控制(zhì)好饮食，体重没(méi)变化，但身体素质的确好了不少。

　　这类分(fēn)享内(nèi)容非常多，除(chú)了微(wēi)博(bó)，其他社交平台(tái)中也有(yǒu)很多网友表示自从跟着刘畊宏锻炼以来，不仅瘦了，而且身体素质好(hǎo)了非常多，一些(xiē)曾经患有的(de)小毛病(bìng)都好了，身(shēn)体状态非(fēi)常棒。

　　今天，笔(bǐ)者着实(shí)被无数“刘畊宏(hóng)男孩(hái)、女孩(hái)们(men)”深深感(gǎn)动，从他(tā)们身上可以明显感受到自信、快乐的美(měi)，刘(liú)畊(gēng)宏的健身操(cāo)带来(lái)了不仅是身(shēn)心(xīn)健康，更(gèng)是一种积极向上(shàng)的生活态度。

　　既然粉(fěn)丝们变化(huà)这(zhè)么大(dà)，刘畊宏本(běn)人这一年来又有什(shén)么动(dòng)态呢？

　　刘畊宏变(biàn)了吗？

　　一年(nián)过去了，刘畊宏自己(jǐ)有什么变化

　　目前，刘畊宏抖(dǒu)音粉(fěn)丝已经达到6900多万(wàn)，此外，他也(yě)在(zài)微博、小(xiǎo)红书(shū)、快手等(děng)社交平台上经营个人账号(hào)，分享自己生活、健身等内容。其(qí)中，刘畊宏微博粉丝400余万、快手粉丝430余(yú)万、小(xiǎo)红书粉丝为669万，粗(cū)略(lüè)计算(suàn)，刘(liú)畊宏全网粉丝量已经超过8000万。

　　一年前4月20日前后，刘畊宏抖(dǒu)音粉丝仅为1800余万。不过(guò)目前(qián)刘(liú)畊宏已(yǐ)经早过了(le)涨粉期，其粉丝量增长趋(qū)于稳定。

　　以抖音(yīn)平台为例(lì)，根据蝉妈(mā)妈数据显(xiǎn)示，过(guò)去90天中，刘畊宏粉丝总量增(zēng)长较为平缓，不再有曾经一正实数包括0吗包括负数吗，正实数包括零吗夜暴涨数百(bǎi)万粉丝的(de)情况。

　　当然， 刘(liú)畊宏已(yǐ)然成(chéng)为健身区妥妥的头部博(bó)主。

　　这(zhè)一年来，刘畊宏(hóng)在自己对“主营业务(wù)”健身操(cāo)方面从未懈怠，基本(běn)保持平(píng)均每周开播三(sān)次的频率直(zhí)播。

　　同时(shí)，虽然已(yǐ)经过去一年(nián)，但刘(liú)畊宏直播的观看量数据热度未(wèi)退。蝉妈妈数据显示，过去(qù)90天(tiān)以来(lái)，刘畊宏直播34次(cì)，场均观看人次达到605.3万次，累计观(guān)看(kàn)人(rén)次达到(dào)2.06亿人(rén)次。

　　同时，这些(xiē)直播中，平均人气峰值也都在(zài)10万以(yǐ)上。

　　但过去一年，刘畊宏也并非(fēi)一成(chéng)不变的带大(dà)家(jiā)跳操(cāo)，他还会整很多“花活”。

　　最近，刘畊宏开始在直播(bō)中玩起了CosPlay。他和妻子会打扮成各种动漫(màn)人物(wù)，教大(dà)家(jiā)跳操(cāo)，场(chǎng)面非常搞笑，但(dàn)也让运动这种比较枯燥的事情多了一分乐趣。

　　比如，让妻子打扮成“小(xiǎo)丸子”，一边唱歌一边跳操；

　　或(huò)者喊上朋友一起打扮(bàn)成葫(hú)芦娃，带大家跳操(cāo)……

　　还(hái)有电影《玩具(jù)总动员(yuán)》中的牛仔形(xíng)象；

　　此外，刘畊(gēng)宏也(yě)不仅只局限(xiàn)于在家直播(bō)跳操，也会到户外，在“众目睽睽”下直播带大(dà)家跳操……

　　总(zǒng)而(ér)言之，刘畊(gēng)宏(hóng)的直播方式越来越(yuè)丰富(fù)，场面也非常欢(huān)快，想必也会吸引很(hěn)多粉丝加(jiā)入锻炼(liàn)大(dà)军。

　　去年刚走红时，刘畊宏曾表示不(bù)急于带(dài)货。而一年过后，直播(bō)带货也成为刘畊宏变现的(de)主要方式(shì)。不(bù)过，刘畊宏直播带(dài)货(huò)是以小号“刘(liú)畊宏肥油(yóu)咔咔(kā)掉”进行，该(gāi)账号目前拥有粉丝1300余万，而其近七千万粉丝(sī)的大号(hào)则(zé)没有带货记录(lù)。

　　据蝉妈(mā)妈数据显(xiǎn)示，刘畊宏过去90天一共进行了60次带货直播，上架(jià)商品568件，场均观看85.2万人次，总销量75万(wàn)至(zhì)100万，总销售额达(dá)到5000万至7500万。

　　带货商(shāng)品方(fāng)面，刘畊宏主要售卖健康类饮食、运动(dòng)服装等产品。

　　如此看来，这一年来，刘畊宏推动了(le)“全民(mín)健身(shēn)”这个概念，让(ràng)非(fēi)常(cháng)多的(de)人通过(guò)运动获取健(jiàn)康的身体以(yǐ)及更(gèng)自(zì)信的心态；同时，刘畊宏自己也通过(guò)带货变现，获得(dé)合(hé)理回报。

　　不(bù)过(guò)，刘畊宏(hóng)也(yě)并非(fēi)没(méi)有挑战。在涉(shè)足(zú)带(dài)货变现后，产品质量问题往往成为一把双刃剑(jiàn)，这需(xū)要(yào)刘畊宏更加关(guān)注供(gōng)应链(liàn)管理(lǐ)，避免因产(chǎn)品口(kǒu)碑问题带来负面影响(xiǎng)；

　　其次，刘畊(gēng)宏(hóng)走红时(shí)期(qī)正值(zhí)居家办公高峰期，人们有充足时间观看(kàn)直(zhí)播一(yī)起锻炼；但(dàn)现在随着大家日常(cháng)生(shēng)活回归正常，可能对刘(liú)畊宏(hóng)粉(fěn)丝增量上有所(suǒ)影响。

　　例如(rú)有媒体调查称，也有很多(duō)网友(yǒu)表(biǎo)示自(zì)己已经不跟刘(liú)畊宏(hóng)跳操了。

　　其中，封正实数包括0吗包括负数吗，正实数包括零吗面新闻创建(jiàn)的投票中(zhōng)，一直坚(jiān)持练习(xí)的网友(yǒu)占(zhàn)比仅4.4％；很久(jiǔ)没练的网友占比为22.13％；

　　而微天下创建的投票中，坚持练习的网友占比仅为6.11％；早就不跳的网友占比22.15％。？

　　但整体而(ér)言，刘(liú)畊宏依然是健身领域的(de)“现象级(jí)”博(bó)主，仍然会(huì)带领更(gèng)多(duō)人参(cān)与(yǔ)到健身这件(jiàn)事中(zhōng)。

　　你“刘畊宏了没”？（本(běn)文有删减）

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