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什么是步(bù)频和步幅，步频的计算方法(fǎ)

　　所谓步频就是(shì)你跑(pǎo)一百(bǎi)米所(suǒ)用的步数(shù)，每个人是不一样的，我(wǒ)跑(pǎo)一百(bǎi)米是(shì)50步，步幅就是一步的长度，短跑(pǎo)和中长跑是(shì)不(bù)一(yī)样的，我跑一百米是50步，刚(gāng)起步会少一点，后面大(dà)概就是一步两米这(zhè)样(yàng)子。

什么是步频，步幅，有计算公式吗？

　　所谓步频就是(shì)你(nǐ)跑(pǎo)一百米所用的步数，每(měi)个人(rén)是不一样的，我(wǒ)跑一百米是50步，步(bù)幅就(jiù)是(shì)一陵(líng)源(yuán)步(bù)的长度，短跑和中长跑是不(bù)一(yī)样的，我(wǒ)跑一(yī)百米是50步(bù)，刚起步(bù)会少一点(diǎn)，并团(tuán)后面大(dà)概就是(shì)一步(bù)两(liǎng)米这样子尺蔽(bì)态(tài)。

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