魔芋为什么(me)没有热(rè)量(liàng)，魔(mó)芋粉丝千万别吃多了魔芋是公(gōng)认热量比(bǐ)较低的食(shí)物，而且特别适合(hé)在(zài)减脂的时候吃，那这个魔芋吃起来有没有热量摄入的(de)？魔芋的热量一(yī)般是(shì)多(duō)少大卡？的。

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魔(mó)芋为什(shén)么没有热(rè)量，魔芋粉(fěn)丝千(qiān)万别吃(chī)多(duō)了

魔芋为(wèi)什(shén)么没有热(rè)量

　　魔芋不像(xiàng)是其他根茎类植物，不(bù)含有太多(duō)淀(diàn)粉，倒是含有(yǒu)一种叫做魔芋葡甘(gān)聚糖的成分(fēn)。

　　我们(men)的肠胃，没有(yǒu)可以消化这种成分的酶，所以它不但不能(néng)被我们消化，还能吸(xī)收(shōu)大量的水分，促进肠胃(wèi)的(de)蠕(rú)动。

魔芋的热量(liàng)是(shì)多少大卡

　　魔芋属(shǔ)于低热量的典(diǎn)型的食物，一(yī)般每100克魔芋当中就有七大卡左右的(de)热量。

　　魔(mó)芋具有(yǒu)一定的减肥功效，含有(yǒu)的葡甘露聚(jù)糖是可(kě)溶性纤(xiān)维(wéi)，吸水(shuǐ)性很强，粘度(dù)高(gāo)，可以填充(chōng)胃(wèi)肠，从而增加饱腹感(gǎn)，能够减肥。

　　还(hái)是(shì)含纤维(wéi)素很多的食(shí)物，适量吃会有效的促进(jìn)肠的蠕动(dòng)，还可(kě)以为人体补充葡萄糖甘露聚(jù)糖，可以达到清理肠道的目的，并(bìng)且还能降血(xuè)压、降低血脂。

　　适当的(de)吃魔芋能够有(yǒu)效的调节体内的酸碱度，促进(jìn)骨(gǔ)骼对钙离子的吸收。

　　魔芋虽然有高的(de)饱腹感和低(dī)热量，但是减肥时也只能偶尔(ěr)当主(zhǔ)食(shí)使用(yòng)，不能(néng)够多吃，否(fǒu)则会腹胀(zhàng)或者(zhě)有(yǒu)轻度(dù)腹泻(xiè)症状。

　　生魔芋(yù)有(yǒu)毒，一定要煮三个小时以上才可以食(shí)用。

魔芋的15min什么意思多少分钟，15min等于多少分钟(de)营养(yǎng)成分

　　魔芋含淀粉35％，蛋白质3％，以及多种维生素和钾、磷(lín)、硒(xī)等矿物质(zhì)元素(sù)，还含有人类所需要的魔芋(yù)多糖，即葡甘露聚糖高达30％ 。

　　魔(mó)芋属的一(yī)些种类块茎富(fù)含魔芋多糖(táng)，尤其是白魔(mó)芋、花魔芋(yù)品种含量高达50—65％。

魔芋有腥味正(zhèng)常(cháng)吗

　　魔芋腥味是自(zì)有(yǒu)的特别(bié)的(de)气味，通常被称为类(lèi)似鱼腥味。

　　魔芋本身就(jiù)是有腥味(wèi)的植物，挖出来就是这(zhè)样的(de)，就像葱、姜(jiāng)等。

　　然后进行提纯，提纯(chún)的(de)等级越高，可(kě)能相对的腥味会越小。

　　高纯魔芋(yù)胶(jiāo)气味(wèi)可以(yǐ)做(zuò)到(dào)很轻微，但还是会(huì)有(yǒu)一丁(dīng)点，绝对一(yī)丝没有的是几乎不(bù)可能(néng)的。

　　但(dàn)是纯化微粉，入水以(yǐ)后，气味(wèi)会明显减轻，要注意(yì)加(jiā)点蜂蜜或果(guǒ)汁(zhī)调一下(xià)。

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