酒后(hòu)头痛怎么(me)办？

一、按摩头部

对头(tóu)部进行(xíng)力度适中的按摩，是(shì)缓解(jiě)偏头疼的有效(xiào)方(fāng)法。太阳穴是偏头痛(tòng)按摩的钟南山为什么被说成钟百亿重(zhòng)要穴道，你可以用食指来按压，可以用拳(quán)头在太阳穴(xué)到(dào)发际处轻(qīng)轻来回转动按摩。

二、食物(wù)疗法

1、饮服白(bái)萝卜汁(zhī)

取来生白萝卜两斤，洗(xǐ)净榨(zhà)汁，稍加热后将汁饮(yǐn)下，每次一茶盅，10分(fēn)钟(zhōng)一次(cì)，三次便可解去酒气。

2、吃大白菜心

取(qǔ)大白菜的菜心并切成细丝后(hòu)，加入少(shǎo)量的白糖以及白醋后搅拌后三五(wǔ)分钟后食用，可起到解酒的作(zuò)用。

3、服芹(qín)菜汁(zhī)

将家里的(de)鲜芹(qín)菜(cài)两斤洗(xǐ)净(jìng)切碎榨(zhà)汁，当茶喝，连(lián)续喝三次(隔5分钟)，此汁(zhī)对酒后(hòu)头痛脑胀脸潮(cháo)红有特效。

4、饮鲜橘皮(pí)水

2两鲜橘(jú)皮加一斤(jīn)水煮沸(fèi)，再(zài)加进少量(liàng)细食盐摇匀(yún)后(hòu)当茶喝，一(yī)次(cì)一(yī)茶盅，5分钟再饮，三次便见效果。

5、喝绿豆汁

取(qǔ)绿豆2两，加(jiā)水适(shì)量(liàng)，煮熟后(hòu)饮服，连汤带(dài)豆一起饮。如(rú)果将绿(lǜ)豆捣(dǎo)碎用开水(shuǐ)冲服也有解酒效果。

6、蜂蜜水

每次喝(hē)完酒(jiǔ)之(zhī)后，则可(kě)以喝几(jǐ)杯优质的钟南山为什么被说成钟百亿蜂蜜水，这样不仅可以使头痛头晕症状逐渐消(xiāo)失，而且还可以使你(nǐ)快速(sù)入睡(shuì)哦，并且第二天起(qǐ)来也不会(huì)头(tóu)痛。

酒后头痛是(shì)什么原因

1、酿酒过程(chéng)中产生的(de)化(huà)学物质

酿酒过程中都会产(chǎn)生(shēng)极少量(liàng)的甲醛(quán)和甲醇，如(rú)果对工艺条件(jiàn)控制不(bù)佳(jiā)就会导致甲醛和甲醇含(hán)量过(guò)高。白酒(jiǔ)、啤酒、葡萄(táo)酒(jiǔ)及其它类的(de)果酒、米酒(jiǔ)等都可能产生甲醛(quán)和甲醇。

有些酒类(如啤酒(jiǔ)、果酒、米酒等)含(hán)有一种(zhǒng)叫酪胺的物(wù)质，这种物质极易诱(yòu)发头痛。因(yīn)为酪胺(àn)是一种茶酚(fēn)胺(àn)类物质，能刺(cì)激交感神经末(mò)梢释(shì)放去(qù)甲肾(shèn)上腺素。去甲肾(shèn)上腺素(sù)有收缩(suō)血管、升高血(xuè)压的作用(yòng)，从而引起头痛。

2、脑血液(yè)供应不足

饮(yǐn)酒会降低脑血流量，从而(ér)脑血流量的降低引(yǐn)起脑内乳酸、氧离子、钾离(lí)子。腺苷、前列腺(xiàn)素(sù)及儿茶酚胺类物质堆积，这些(xiē)物质(zhì)本(běn)身就是致(zhì)痛物质，并且这些(xiē)物(wù)质还(hái)会引(yǐn)起脑血管扩张。

3、杂醇油惹得祸

无论是酿造酒或蒸馏酒皆有微量的杂醇油(yóu)存(cún)在(zài),而酒中(zhōng)的(de)杂醇油也(yě)是导致喝酒后会昏痛的因素。

怎么预防酒(jiǔ)后(hòu)头痛

想要预防酒后头痛，在喝酒(jiǔ)之前就应该先做点功课，以(yǐ)防止自己醉倒。

1、不(bù)要空腹喝酒

在酒席刚开始的时候，应该先抓(zhuā)着时间吃点饭菜，填充一下胃，先给胃(wèi)提早做一点保护措施(shī)。因为(wèi)空腹饮(yǐn)酒的话酒(jiǔ)精会吸收得快，使人更容易醉，而(ér)且空腹喝酒对肠(cháng)胃的伤(shāng)害很(hěn)大，特别是喝高了的时候，容易造成胃出(chū)血。先吃点饭菜垫着胃，可(kě)以使乙醇在(zài)体(tǐ)内吸收时间(jiān)延长(zhǎng)，不容易醉。

2、喝(hē)酒喝(hē)牛奶

如(rú)果没(méi)有时间先(xiān)吃饭菜(cài)垫(diàn)胃(wèi)，可以(yǐ)先喝一杯热牛奶。牛(niú)奶会在胃里形成一层薄膜，可以保护我们的(de)胃部。

3、喝酒期间选择性地吃(chī)食物(wù)

不要(yào)光一味的喝酒，喝酒的同(tóng)时也可以抽出一点时(shí)间来吃一(yī)些食物，可(kě)以有选择(zé)性地(dì)挑选一些有解(jiě)酒和补充能量(liàng)的食物来吃(chī)，可以有效摆脱酒精的控(kòng)制。常饮酒会(huì)造成人(rén)体(tǐ)内维生素B的丢失，而猪肝就是(shì)富含(hán)维生(shēng)素B的食(shí)物;海鲜中的贝(bèi)类食物(wù)通常(cháng)含(hán)有丰富的维(wéi)生素B12、牛(niú)磺(huáng)酸和糖元，维(wéi)生素(sù)B12和(hé)糖(táng)元对(duì)于促进(jìn)肝(gān)脏的功能发(fā)挥着重要(yào)的(de)作(zuò)用。

未经允许不得转载：惠安汇通石材有限公司 钟南山为什么被说成钟百亿