怎么挑个甜(tián)南瓜吃好吃点呢？看：从外皮(pí)颜色上来说(shuō)，金黄色的南瓜，颜色越(yuè)深黄，条纹越清楚(chǔ)粗重(zhòng)越成熟；棱越深(shēn)、瓜瓣儿越鼓越好的。关于怎么(me)挑(tiāo)个甜南(nán)瓜吃好吃点呢以(yǐ)及怎么挑个(gè)甜南瓜吃好吃点呢，如何挑南瓜比较甜(tián)，如何挑选(xuǎn)甜(tián)的南瓜，怎么选南(nán)瓜好(hǎo)吃(chī)又(yòu)甜(tián)，南瓜怎么选才(cái)甜等问题，农商网将为你整理以下的生活知识：

南瓜可以生吃吗(ma)

　　南(nán)瓜是可以生吃的。

　　南瓜可(kě)以(yǐ)生(shēng)吃(chī)，南瓜中含(hán)有丰富的胡萝卜素、维生素、矿物(wù)质、氨基酸及果胶等营养物质，

　　生吃(chī)南瓜可以较好(hǎo)的保存其营(yíng)养(yǎng)价值(zhí)，但(dàn)建(jiàn)议(yì)控(kòng)制摄入量，以免(miǎn)造成胃肠道不适，日常适(shì)量生吃(chī)南瓜，对于改(gǎi)善皮肤状态、缓解便秘发生等有(yǒu)一定(dìng)的辅助作(zuò)用(yòng)。

怎么挑(tiāo)个(gè)甜南瓜(guā)吃(chī)好吃点(diǎn)呢

　　1、看(kàn)：从外皮颜(yán)色(sè)上来说(shuō)，金黄(huáng)色的南(nán)瓜(guā)，颜色越深黄，条纹越清楚粗(cū)重越成熟；棱越深、瓜瓣儿(ér)越(yuè)鼓越好(hǎo)。

　　而若是买已切开的，则要挑(tiāo)果(guǒ)肉的橘(jú)黄颜色越鲜浓，胡萝(luó)卜素含量就(jiù)越多。

　　2、闻：南(nán)瓜(guā)熟(shú)后有一种清香气味，而(ér)没(méi)有(yǒu)成熟的嫩瓜有一种菜瓜的味道。

　　3、掂：相同大小的南瓜，挑(tiāo)选(xuǎn)的时(shí)候，选沉重的那(nà)一(yī)个。

　　较沉的南瓜，成熟度更(gèng)好(hǎo)。

　　4、拍：将南(nán)瓜托在手上，用另(lìng)一只手去拍，如果声音发闷，感觉(jué)南瓜的内(nèi)部结(jié)构非常紧(jǐn)实，就证明南(nán)瓜(guā)的成熟度比较高。

南瓜(guā)怎(zěn)么(me)挑选(xuǎn)又糯又甜(tián)南瓜如何挑甜

　　1、观察南(nán)瓜的颜(yán)色。

　　不(bù)同的品种，南(nán)瓜的颜色是不一样的(de)。

　　市场上常卖(mài)的两个品种，一(yī)个(gè)是蜜本南瓜(guā)，要面甜的就要(yào)挑选颜色橙色(sè)的(de)，成熟(shú)的好，口感(gǎn)就好;还有一种京绿栗(lì)南(nán)瓜，北京的品种，挑选要找颜色深绿的(de)、所以，什么(me)样的南瓜又(yòu)面又甜，首(shǒu)先(xiān)看颜色准没错。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以通(tōng)过看南瓜(guā日本人知道我们恨他们吗，日本认为中国强大吗)的形(xíng)状看出(chū)来，有(yǒu)的南瓜是圆的(de)，带有条(tiáo)纹(wén)的；有的是长的，带(dài)有斑纹线的。

　　不管什么(me)形状的南(nán)瓜，在挑选的时(shí)候，要找(zhǎo)形状完整的，有凸起或(huò)斑点的不影响口感，这(zhè)是南瓜抵制虫(chóng)害，保护自己(jǐ)留(liú)下来的痕迹。

　　3、掐一(yī)下南瓜的外皮。

　　购买时(shí)要找老南(nán)瓜，用手掐南瓜外皮(pí)，如果比较坚硬，那(nà)就是(shì)老南瓜；如果一(yī)掐就(jiù)破，那就是嫩南(nán)瓜(guā)。

　　4、听声(shēng)音。

　　挑选南瓜日本人知道我们恨他们吗，日本认为中国强大吗时，可将(jiāng)南瓜(guā)托起(qǐ)，一只手去轻轻的拍打，辨别(bié)一下南瓜(guā)的声音，闷响的就是老南瓜，反之，成熟度就(jiù)没那么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟的好，口感就是(shì)又糯又甜(tián)，这(zhè)个在切开南瓜的(de)一(yī)瞬间也能(néng)判断出(chū)来(lái)。

　　成熟好的(de)南瓜，瓜瓤比较坚硬(yìng)，颜色(sè)呈金黄色，瓜籽(zǐ)粒饱满，这(zhè)样的南瓜吃(chī)起来既(jì)面又糯还甜；瓜瓤颜色较浅的，成熟度不够(gòu)，口(kǒu)感(gǎn)也(yě)要(yào)略差一些。

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