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20分米等于多少米 20分米等于多少厘米 42周是几个月，42周是几个月保质期

　　42周(zhōu)是几(jǐ)个(gè)月，42周是几个月保质期是十个(gè)半月的。

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42周是(shì)几个月，42周是几个月保质期(qī)

　　是十个半月的。

　　孕(yùn)期通(tōng)常(cháng)以(yǐ)四(sì)周(zhōu)为(wèi)一个月计(jì)算，而四十(shí)二周已经算是十个半月。

　　而通常孕产期的计算是指在末次月经的(de)第(dì)一天(tiān)算起，四(sì)十周后(hòu)则为预产期，而宝妈目前的(de)情况已经(jīng)算(suàn)是超过(guò)预(yù)产期两周，提醒(xǐng)宝妈一定要做(zuò)好产检工(gōng)作，及时跟医生反应自己的情况，以免(miǎn)出现意外情况。

怀孕十个(gè)月是多少(shǎo)天

　　整个怀孕期约为(wèi)280天，预产期为末次月经的(de)月(yuè)份-3或+9，日(rì)子(zi)+7.如末次月经为(wèi)1月(yuè)15日，预产期为10月22日前(qián)后(hòu)。

<20分米等于多少米 20分米等于多少厘米h3>孕妇早期注意事(shì)项

　　1、节制性(xìng)生活。

　　在怀孕的(de)早(zǎo)期要注意(yì)节制避免(miǎn)自己的(de)夫妻生活，尽量的(de)两个人(rén)分开(kāi)来住，因为怀(huái)孕早期(qī)是最容易造成流产的(de)，避免夫妻生活对(duì)稳(wěn)态预防(fáng)流(liú)产有(yǒu)一(yī)定(dìng)的作用。

　　2、避免(miǎn)过重体(tǐ)力劳动(dòng)和剧(jù)烈运动。

　　刚(gāng)怀孕的孕妇不(bù)要从事(shì)提水，搬重(zhòng)物等过重(zhòng)的体力劳动，也(yě)不要进行跑步，跳舞等(děng)剧烈的运动，过重的体(tǐ)力(lì)劳动和剧烈的运动都有(yǒu)可能造成(chéng)流产。

　　可以(yǐ)适当(dāng)的散(sàn)散(sàn)步，扫扫地什么(me)，做一(yī)些简单(dān)轻松(sōng)的(de)运动。

　　3、保(bǎo)证充足(zú)睡眠。

　　在孕早期孕(yùn)妇要合理的安排好作息时(shí)间，保持充足的睡(shuì)眠，不能经常熬夜，这(zhè)样也会引(yǐn)起胎儿的发育。

　　4、保(bǎo)持良好(hǎo)情绪。

　　怀孕早(zǎo)期还要注意情绪，因为怀孕的孕(yùn)妇(fù)的(de)精神情(qíng)绪非常的不稳定，这(zhè)是丈夫要体贴一(yī)下妻(qī)子，多多忍让照顾，不要(yào)让妻子(zi)情绪(xù)过于激(jī)动，影响胎儿的生长发育，还(hái)会引起流(liú)产的。

　　5、慎服药物(wù)。

　　慎重的服用(yòng)药物也是(shì)在怀孕早期(qī)应该注(zhù)意的(de)事情。

　　在(zài)怀孕的早期乱服(fú)药物会导致胎儿畸形，如果(guǒ)因病情严重必须服(fú)药的时候一定(dìng)要在医生的指导下慎(shèn)重(zhòng)的服药。

　　6、远离宠(chǒng)物。

　　孕早期(qī)的孕妇要注意(yì)远离猫(māo)狗(gǒu)等(děng)家庭饲(sì)养的宠(ch20分米等于多少米 20分米等于多少厘米ǒng)物(wù)，可(kě)以先寄(jì)养在亲戚(qī)家中(zhōng)，因(yīn)为接触(chù)宠物或者是被宠物(wù)咬伤抓伤(shāng)，宠物身上的病菌及寄生(shēng)虫一旦感染到胎儿就会造成胎(tāi)儿的畸形及死亡(wáng)，所以(yǐ)要远(yuǎn)离(lí)宠物。

　　7、注意(yì)个人的卫生清洁。

　　在怀孕以后白带会增多(duō)，所以要准备(bèi)好专用干净的毛巾和(hé)盆每天(tiān)要清洁阴部，勤换洗内(nèi)裤，这(zhè)样可以(yǐ)防止阴(yīn)部感染(rǎn)炎症伤害到胎儿。

　　8、忌拍(pāi)X光(guāng)。

　　在早期(qī)怀(huái)孕的期间要注意(yì)不要去照X光(guāng)，即使是确认怀孕(yùn)的话可以使用验孕棒(bàng)等验孕的工具进行测试。

　　不要(yào)自行(xíng)去多次(cì)照X光，这样会导致胎儿的畸(jī)形及死(sǐ)亡。

孕妇晚期注意事项

　　1、孕(yùn)晚期(qī)将接近(jìn)临产期，一定要坚持产前检查。

　　28-36周(zhōu)，至少(shǎo)两周检查一次(cì)；

　　36周(zhōu)后，须每(měi)周检查(chá)。

　　2、加强营养，保证睡眠，注(zhù)意(yì)卫生，适当活动。

　　3、控制(zhì)食盐(yán)摄(shè)入，不宜(yí)过重或蹲(dūn)位劳动，不(bù)宜盆浴，禁止同房，以免早(zǎo)产、早(zǎo)破(pò)水。

　　4、学会(huì)自我和家(jiā)庭监(jiān)护，能听胎心，数胎动，摸胎(tāi)位(wèi)，测量(liàng)子宫高度(dù)等。

　　如胎动(dòng)12小时(shí)少(shǎo)于20次，胎心每分种(zhǒng)少于120次(cì)、多于160次或不规(guī)则运动，应立即就医(yī)。

　　5、有(yǒu)以(yǐ)下(xià)五种情况，须立(lì)即到医院检查诊治。

　　（1）阴道(dào)见红、小腹坠(zhuì)胀(zhàng)、尿频、10分钟宫缩2-3次（每次宫缩30秒(miǎo)以上）；

　　（2）阴道流水或(huò)血；

　　（3）下肢(zhī)甚至(zhì)全(quán)身水肿(zhǒng)、头痛眼(yǎn)花、呕吐、血压升高；

　　（4）37周前出现有规律或(huò)无规律宫(gōng)缩；

　　（5）预产期已超过10天。

孕妇(fù)饮食注意事(shì)项

　　怀孕期间需戒酒、咖啡、茶等(děng)含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和酒精的饮(yǐn)品；

　　需避(bì)免(miǎn)腌制，熏制(zhì)的(de)食(shí)物(wù)，亚硝酸盐含量较高，容易转变成致癌物质，亚硝酸(suān)对(duì)母体及胎(tāi)儿不利；

　　需少吃山楂，山楂有兴奋子宫的作用，大(dà)量食用有流产(chǎn)的危(wēi)险(xiǎn)。

孕期(qī)营(yíng)养素的补(bǔ)充要点(diǎn)

　　1、怀(huái)孕期间应(yīng)全面均衡的摄入营养(yǎng)，应注意(yì)补(bǔ)充含钙（奶制(zhì)品，豆制(zhì)品）、铁（瘦肉，动物内脏，红枣，木耳）、锌（牡蛎(lì)，鱼(yú)等(děng)海产品(pǐn)）、碘(diǎn)（海(hǎi)带，紫(zǐ)菜）、叶酸（动(dòng)物(wù)内脏(zàng)，瘦肉，蛋黄，绿叶(yè)蔬菜）的食(shí)物(wù)。

　　2、日常食物摄入叶酸(suān)不足，还需(xū)服用叶酸补充剂(jì)。

　　3、孕妇可(kě)适(shì)当(dāng)摄取奶制品，内含钙(gài)、蛋白质、维(wéi)生素A等营养素，但需注意勿(wù)过度(dù)摄取。