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苹果(guǒ)可以(yǐ)放冰箱吗(ma)

　　苹果是可以放(fàng)冰箱(xiāng)的。

　　苹果是适合放(fàng)在冰箱里的，温(wēn)度较低的环境苹果(guǒ)保(bǎo)存的时间会延长(zhǎng)，

　　苹果中含有(yǒu)非(fēi)常丰富的(de)维生素对于身体的营忝列门墙是什么意思，有幸忝列是什么意思养效果是非常好的(de)，可以增强自身(shēn)的体质加速自(zì)身的新陈代谢，

　　另(lìng)外对于皮肤(fū)的(de)理疗效(xiào)果也是很(hěn)好的，在日(rì)常生活当中应该保证良好的(de)生活作息(xī)和健康的生(shēng)活饮食，多(duō)吃一些营养丰富的食物增强(qiáng)自身的体质，有些人(rén)群(qún)由于营养不良或者忝列门墙是什么意思，有幸忝列是什么意思(zhě)是偏(piān)食(shí)会导致体(tǐ)质下降。

怎么挑苹果(guǒ)又(yòu)大又甜的技巧视频

　　1、看颜色。

　　红色的苹果可能是加了染色剂的，这样的(de)苹果(guǒ)不(bù)仅不甜(tián)而且不脆不好吃，应(yīng)该(gāi)挑(tiāo)黄里透红的，尤其是(shì)像那种一丝一(yī)丝红的，不仅甜口(kǒu)感(gǎn)也会更好。

　　2、闻味道。

　　我们(men)可以(yǐ)闻一下苹果，成(chéng)熟(shú)的苹果会自(zì)带一(yī)种苹果香甜气息，如果闻到有类似(shì)酒(jiǔ)精味(wèi)，这种(zhǒng)苹果说明(míng)放(fàng)了很久，就不要买了。

　　3、看苹(píng)果蒂。

　　苹(píng)果的(de)蒂(dì)越绿(lǜ)，说明苹果的新鲜程(chéng)度越好，如(rú)果苹果的蒂(dì)已经干(gàn)枯，那(nà)这个苹果就已经放了很久不新鲜了，最好不(bù)买。

　　4、看纹路(lù)。

　　有(yǒu)一些苹果(guǒ)纹(wén)路是裂开的，比较杂(zá)乱，这样(yàng)的苹(píng)果是不(bù)太(tài)好吃的、没有(yǒu)甜(tián)度，口感比(bǐ)较(jiào)差，看(kàn)着(zhe)纹路非常整(zhěng)齐(qí)一般是比(bǐ)较好吃的，红色的条纹越多，苹果就越甜(tián)。

苹果(guǒ)怎(zěn)么选比较(jiào)甜

　　苹果的表面(miàn)要光(guāng)滑，没有虫眼，没(méi)有干枯

　　颜色(sè)不能特别红，有(yǒu)些粉，且不(bù)能(néng)红成一片(piàn)，要挑有许多红丝(sī)的那一种(zhǒng)

　　应选择那种看上去一丝一丝的，黄里透红的的，千万不要挑(tiāo)那些绿里透一点(diǎn)点红(hóng)的，这样的一般味道都很寡淡。

　　如(rú)果带(dài)着(zhe)蒂的(de)话那一定要选蒂比(bǐ)较绿(lǜ)的，枯黄的话就(jiù)说明苹(píng)果已经(jīng)不新鲜了。

　　苹果是(shì)一种低热量食物，每100克(kè)只产生60千卡(kǎ)热量。

　　苹果(guǒ)中营养成(chéng)分(fēn)可(kě)溶(róng)性大(dà)，易被人体吸收，故(gù)有“活水”之称(chēng)。

　　其有利(lì)于溶解硫元素，使皮肤润滑(huá)柔嫩。

　　国外(wài)谚语(yǔ)“每天一苹(píng)果，医生远离(lí)我”。

　　不宜(yí)人群食用人(rén)群：

　　溃疡性结肠炎(yán)的(de)病人：溃疡(yáng)性结肠炎(yán)的(de)病人不(bù)宜生食苹果，尤其是(shì)在急性发(fā)作期，由于肠壁溃(kuì)疡变薄，苹(píng)果质(zhì)地(dì)较硬，又加(jiā)上含(hán)有1.2%粗纤(xiān)维(wéi)和0.5%有机酸的刺激，很不利于肠壁(bì)溃疡面的愈合(hé)，且(qiě)可因机械性地作(zuò)用肠壁(bì)易诱发肠穿孔、肠扩张、肠梗阻等并发症(zhèng)。

　　白(bái)细(xì)胞减少(shǎo)症的病人、前列(liè)腺肥大的病人： 白细胞减(jiǎn)少症的(de)病(bìng)人、前(qián)列腺(xiàn)肥大的病人均不(bù)宜生吃苹果，以免(miǎn)使症状加重或(huò)影响治疗结果。

　　平时有(yǒu)胃寒(hán)症状者(zhě)忌生食苹果(guǒ)。

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