宝宝(bǎo)们，本号以前(qián)的(de)视频均(jūn)是全(quán)部剪辑(jí)降噪处(chù)理后上(shàng)传的，达到的效果就是，当(dāng)你点击播放就能直接(jiē)进入你需要的部分内容，且音频(pín)降噪后质量更(gèng)优(yōu)，但由于处(chù)理后(hòu)的视频太(tài)大(dà)，上传太费时间(jiān)。为降低劳动强度，后期(qī)视频不再二次剪(jiǎn)辑(jí)，只对音频做降噪(zào)处理，对底噪有要求的(de)宝(bǎo)宝(bǎo)可点(diǎn)击音频播(bō)放，感(gǎn)谢你一路走来的(de)支持！爱你们！431mm是多少厘米 431mm是多少米

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发性知觉(jué)经络(luò)反应(yīng)，是指人(rén)体(tǐ)通过视、听、触、嗅等(děng)感知上的刺激，在(zài)耳洞(dòng)、颅(lú)内、头皮(pí)、背(bèi)部(bù)或(huò)身体其他部位(wèi)产生(shēng)令人愉悦的独特刺激感。

它(tā)往往具有(yǒu)有序(xù)、重复、音色(sè)轻柔、语速平(píng)缓、平稳、音量低、有非常(cháng)明显的唇齿音甚至(zhì)呼吸(xī)，运用真音、混音、气音(假音)等不同发声技巧等多种特点。特别是，大部分ASMR制(zhì)作者(zhě)为(wèi)女(nǚ)性(xìng)，而(ér)且制(zhì)作者利(lì)用假(jiǎ)音以及(jí)混音可以(yǐ)有效的避(bì)免声音中较多(duō)的基频(pín)部分，使得语言能量集(jí)中在(zài)纤细空灵的(de)高频中。

ASMR最早是在2007年，由(yóu)一些论坛(tán)在线讨(tǎo)论组成员提出。后来因为(wèi)油管上(shàng)Gentle Whispering ASMR发布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这个词进入(rù)了大众的视野。在这条视(shì)频里翻杂志页、耳(ěr)语、手部动作的听觉加(jiā)上视觉(jué)的刺激(jī)，引发(fā)了(le)观众的(de)情绪反应，产生了愉(yú)悦的感觉。

总结来讲，ASMR主要通过大自然声(shēng)音、低(dī)声耳语(yǔ)、咀嚼、耳朵清洁、翻页、抓/刮/触(chù)碰等的(de)声音来达到刺(cì)激。根(gēn)据《自发性(xìng)知觉经(jīng)络反应的研究进展》，大(dà)部分ASMR爱好者5~7min就会触发(fā)ASMR。当然(rán)，不同人(rén)对于同一(yī)种触发(fā)器所触发(fā)的(de)情感(gǎn)是(shì)不同的(de)，大部分听众(zhòng)会(huì)有头皮触(chù)感，感觉头皮发麻(má)，汗毛竖立(lì)，某些的(de)身体部位甚至会有类似电流(liú)经(jīng)过(guò)等感受(shòu)。对于这(zhè)种感觉，有(yǒu)的人会觉得惊奇(qí)和刺激(jī)，但有(yǒu)的人却会感(gǎn)觉(jué)放松与愉悦，这与每(měi)个人的经历是密切相关的。

当然(rán)，想要(yào)感受最真实的ASMR，你也需(xū)要一(yī)个好(hǎo)的设备。相比于直接外(wài)放(fàng)的效(xiào)果，使(shǐ)用耳机来听这些音(yīn)视频(pín)则是更好的选(xuǎn)择。市(shì)面上(shàng)有(yǒu)很多主打ASMR的(de)耳机，我就不说是哪些了，免得有打广告的嫌(xián)疑(yí)。其实(shí)只要声音清晰，声场、定位、成像(xiàng)好(hǎo)，细节表现力足(zú)，层(céng)次感丰富的耳机，都可以满足ASMR的需求。如果还能(néng)有主(zhǔ)动降噪的(de)功能就更好(hǎo)了，可(kě)以隔绝(jué)外界声音，专(zhuān)注ASMR。

如(rú)果你有压力大(dà)、入(rù)睡难(nán)的烦恼，试试选择一(yī)些感(gǎn)兴趣的分(fēn)类，让自己(jǐ)的心灵得到片刻放松吧。

『哄?睡』

??助眠??

戴上(shàng)耳机享受身临(lín)其(qí)境的(de)3D声音体(tǐ)验

缓解一天的(de)疲(pí)劳? ?放松紧(jǐn)绷的神经

别(bié)忘了我在(zài)这里(lǐ)等着哄你入睡

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准备好了吗？我们(men)开始吧

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…降噪(zào)音(yīn)频(pín)…点击下(xià)方按(àn)钮即(jí)可播放可退出本页(yè)面后(hòu)台播放(fàng)

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