马铃(líng)薯怎(zěn)样挑甜的好(hǎo)吃些呢视频？看马铃薯形(xíng)状的。关于马铃薯怎(zěn)样(yàng)挑甜的好吃些(xiē)呢视频以及马铃薯(shǔ)怎样挑(tiāo)甜的好吃些(xiē)呢视频，马铃薯(shǔ)怎样挑甜的好吃些呢图片，马铃薯怎样(yàng)挑甜的好吃(chī)些呢，马铃薯做甜的好(hǎo)吃吗(ma)，哪种马铃薯比(bǐ)较甜等问题，农商网(wǎng)将(jiāng)为你收拾以下的日子知(zhī)识：

马铃(líng)薯可以当主食吃吗

　　马(mǎ)铃薯是可(kě)以当主(zhǔ)食吃的。

　　马铃(líng)薯一(yī)般(bān)能当(dāng)主食(shí)，可以弥补身体所需(xū)养分及热量，与米饭、面食等(děng)主食相(xiāng)同可增强饱腹感，在吃的时分要(yào)适量，不宜多(duō)吃，并且还可以吃一(yī)些其他的食物，留意荤(hūn)素调配(pèi)，确保养分均衡(héng)。

　　马(mǎ)铃(líng)薯中(zhōng)碳水(shuǐ)化合物、纤维素含量丰厚(hòu)，还含有(yǒu)一定量的蛋(dàn)白质、脂肪、维生(shēng)素，以及多(duō)种矿物质(zh山衔落日浸寒漪中的衔字是什么意思，衔的意思ì)，如钙、铁等，

　　适(shì)量(liàng)吃简(jiǎn)单(dān)被机体所吸收(shōu)，因而(ér)马铃薯可以(yǐ)作(zuò)为主食(shí)。不只可(kě)以弥补养(yǎng)分(fēn)成分，还可(kě)以(yǐ)促进胃肠活动(dòng)，口感也较好(hǎo)。

马(mǎ)铃薯怎(zěn)样(yàng)挑甜的好吃(chī)些呢视频(pín)

　　1、看马(mǎ)铃(líng)薯形状。

　　在挑马(mǎ)铃薯(shǔ)的时分(fēn)，会发(fā)现有(yǒu)圆圆的、长长的(de)马铃薯。

　　形状不(bù)同的马(mǎ)铃薯，多多少(shǎo)少有点不同，越圆的马铃薯，越好剥皮。

　　2、看马铃薯外皮。

　　马铃薯不要挑有黑色相似瘀青的部分(fēn)，里(lǐ)边多半是坏的；而(ér)冻伤(shāng)或腐朽的马铃薯，肉(ròu)色(sè)变成灰色(sè)或呈黑斑，水分缩短，最好不要挑选。

　　购(gòu)买马铃薯(shǔ)时，主张挑(tiāo)选(xuǎn)那种皮干的马铃(líng)薯。

　　假如发现(xiàn)马铃薯有水(shuǐ)泡过，主张不要(yào)购买(mǎi)。

　　由于这种被(bèi)水泡过的(de)马铃薯(shǔ)不简单保存，并且保存时刻也很短，口感(gǎn)也(yě)欠好。

　　假(jiǎ)如是(shì)起皮的马铃薯，会比较(jiào)面(miàn)、甜，适(shì)宜拿来蒸或许炖；假如是(shì)表皮比较润滑的马(mǎ)铃薯，口感比较实、脆，适宜拿来炒马铃薯丝。

　　所(suǒ)以，选(xuǎn)购马铃薯要学会从自己的实践(jiàn)需(xū)求(qiú)动身。

　　3、看马(mǎ)铃薯(shǔ)是否(fǒu)发绿。

　　当挑选马(mǎ)铃薯时，看见(jiàn)发芽(yá)的马铃薯就不要拿。

　　长(zhǎng)芽的马铃(líng)薯都含有毒素，就不适宜再吃(chī)，外表(biǎo)现(xiàn)已变绿的(de)也是。

　　马铃薯发芽(yá)不能吃，是最基本(běn)的知识。

　　4、看马铃薯色彩。

　　马(mǎ)铃薯(shǔ)的果肉分(fēn)为(wèi)两种色彩(cǎi)，一种(zhǒng)是黄色(sè)的，一种是白色的(de)。

　　一般(bān)来说，黄色肉质的马铃薯比较(jiào)粉、面，而白色(sè)肉质的马铃薯(shǔ)一般感觉比较甜(tián)。

　　所(suǒ)以，选购马(mǎ)铃薯时(shí)也(yě)要留意掌握(wò)好这(zhè)一点细(xì)节。

马铃(líng)薯怎样挑选才好(hǎo)吃

　　 马铃薯(shǔ)怎样(yàng)挑选才好(hǎo)吃

　　 马铃薯怎样挑选才好吃，马铃薯作(zuò)为日常食用(yòng)频(pín)率十分高的蔬菜，以其(qí)多(duō)变(biàn)的(de)口(kǒu)感和丰厚的烹(pēng)饪办法(fǎ)而(ér)广(guǎng)受(shòu)咱们的喜欢。

　　马铃薯养(yǎng)分(fēn)丰厚(hòu)，易(yì)于消化，种类也(yě)十分的多(duō)样，那，马铃(líng)薯怎样(yàng)挑选(xuǎn)才好吃？

马铃薯怎(zěn)样挑(tiāo)选才好吃1

　　 1、挑好(hǎo)剥(bō)的马铃薯:在(zài)挑马铃薯(shǔ)的时(shí)分，你(nǐ)会发现有圆(yuán)圆的、长长的。

　　形状不同的马(mǎ)铃薯(shǔ)多多少少(shǎo)有点(diǎn)不同，像(xiàng)越圆(yuán)的马铃薯，则(zé)越好剥皮。

　　假如用来煮的(de)、炒的，最好挑(tiāo)圆(yuán)圆的马铃薯。

　　 2、发芽(yá)的(de)马铃薯不要拿:当在(zài)挑选的马铃薯的时分，看见(jiàn)有发(fā)芽的马铃薯，就不能拿了。

　　长芽(yá)的马铃薯都含有毒素，就(jiù)不适宜再吃了，皮外(wài)表(biǎo)现已变绿(lǜ)的也(yě)是哦(ó)。

　　马铃(líng)薯发芽(yá)的不(bù)能吃(chī)，都是(shì)些最基本的知识(shí)。

　　 3、选皮干的马铃薯:挑选(xuǎn)马(mǎ)铃薯(shǔ)的时(shí)分，要(yào)拿皮干的马铃薯，好(hǎo)吃(chī)一点。

　　水(shuǐ)泡(pào)过的马铃薯(shǔ)，不(bù)能(néng)放得太久，还影响马(mǎ)铃薯的(de)口(kǒu)感。

　　在色彩方面，则挑淡黄色(sè)的马铃薯，养分高也(yě)比较好吃。

　　 4、转一圈看有没(méi)有坏掉的:马铃薯在运(yùn)输(shū)过程中，也有或许有(yǒu)些碰(pèng)在(zài)一同，撞伤了。

　　所(suǒ)以在挑选的马铃薯的时分，转一圈(quān)看看，有没(méi)有撞伤(shāng)的。

　　要不然买(mǎi)回去，吃不了就白白浪费钱了。

　　 怎样(yàng)挑选(xuǎn)好的(de)马铃薯

　　 1、看马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)形状——在挑马铃薯(shǔ)的(de)时(shí)分，会发现(xiàn)有圆圆的、长长(zhǎng)的(de)马铃薯。

　　形状不同的马(mǎ)铃(líng)薯，多多少(shǎo)少(shǎo)有(yǒu)点不同(tóng)，越圆的(de)马铃薯，越好剥皮。

　　 2、看马(mǎ)铃薯外皮——马铃(líng)薯(shǔ)不要(yào)挑有黑色相似瘀(yū)青的部(bù)分，里边多半是坏的；而冻伤或腐朽的(de)马铃(líng)薯，肉色变成(chéng)灰色或呈黑斑(bān)，水分缩短，最好不要挑(tiāo)选。

　　 购(gòu)买马铃薯时，主张(zhāng)挑选(xuǎn)那种皮干的马铃薯。

　　假(jiǎ)如发现马铃薯有水泡(pào)过(guò)，主(zhǔ)张不要购买。

　　由于这种(zhǒng)被水泡过的马铃薯(shǔ)不简(jiǎn)单保存，并且保存时(shí)刻也很短，口感也欠(qiàn)好。

　　 假如是起(qǐ)皮的马铃薯，会(huì)比较面、甜，适宜拿来(lái)蒸或许炖(dùn)；假如(rú)是表皮比较润滑的马铃薯，口(kǒu)感比较实(shí)、脆，适(shì)宜拿(ná)来炒马铃薯丝。

　　所以，选(xuǎn)购马铃薯要学(xué)会从自己的实践需求动身(shēn)。

　　 3、看(kàn)马铃薯(shǔ)是否发(fā)绿——当(dāng)挑选马铃薯时，看见发(fā)芽(yá)的马(mǎ)铃薯就(jiù)不(bù)要拿。

　　长芽的马(mǎ)铃薯都(dōu)含有毒素，就不适(shì)宜再(zài)吃，外表现(xiàn)已变绿的(de)也是。

　　马铃(líng)薯发芽不能吃，是最基(jī)本的知识。

　　 4、看马铃薯色(sè)彩——马铃薯的果肉分为两种色(sè)彩，一种(zhǒng)是黄色的，一(yī)种(zhǒng)是白色的。

　　一般来说，黄色肉质的马铃薯比较粉(fěn)、面(miàn)，而白色肉质(zhì)的马铃薯一(yī)般感(gǎn)觉(jué)比较甜(tián)。

　　所以，选购马铃薯时也要(yào)留意掌握好这一点(diǎn)细(xì)节。

马铃薯(shǔ)怎样挑(tiāo)选才好吃(chī)2

　　 1、看(kàn)形状(zhuàng)圆形的马铃(líng)薯(shǔ)归于粉质马铃薯，适(shì)宜用来做沙(shā)拉或马铃薯泥；而细长的五月皇后种(zhǒng)类则属黏质，不(bù)简单煮(zhǔ)烂，适宜用来做(zuò)咖哩。

　　外表过于高(gāo)低不平(píng)的(de)山衔落日浸寒漪中的衔字是什么意思，衔的意思防止购买。

　　 2、看外表挑马铃薯(shǔ)要(yào)挑表皮光亮的，芽眼较浅(qiǎn)的。

　　这样(yàng)的马铃薯好(hǎo)剥皮(pí)，马铃薯(shǔ)利用得彻底(dǐ)。

　　要尽量挑选(xuǎn)肥壮(zhuàng)而匀(yún)称的马铃薯(shǔ)，表皮无干(gàn)疤和糙皮，无病斑、虫咬和机械外(wài)伤，不萎蔫(niān)、变软，无发酵酒精气味的(de)最好。

　　 3、看色彩(cǎi)要买(mǎi)黄皮的(de)马(mǎ)铃薯，黄皮马(mǎ)铃薯(shǔ)外皮(pí)暗(àn)黄，内色呈淡(dàn)黄色，淀(diàn)粉含(hán)量高，含(hán)有胡(hú)萝卜(bo)素(sù)，口味较好。

　　别(bié)的(de)，还要留意皮(pí)层变绿(lǜ)的马铃薯不要(yào)购买和(hé)食用(yòng)。

　　由于其间(jiān)含有的龙葵素有(yǒu)毒性，加热也不会被损(sǔn)坏，吃(chī)了会中毒。

　　 马铃薯的.寄(jì)存(cún)

　　 1、马铃薯寄存在阴凉处即可，不(bù)行放在阳光下暴晒，也没必要放(fàng)在冰(bīng)箱里(lǐ)，温度过高(gāo)会导致马铃薯(shǔ)生(shēng)芽(yá)或(huò)腐(fǔ)朽，温(wēn)度过低马铃薯易冻伤不能食用。

　　 2、马铃薯(shǔ)在常温下保(bǎo)存，不需通(tōng)过清洗，可以将马(mǎ)铃薯与苹果(guǒ)摆(bǎi)在一(yī)同，由于苹果会开释一种使其它蔬果(guǒ)老化的乙烯气体，可以按捺马铃(líng)薯发芽。

　　 3、马铃薯要放在(zài)漆黑的旮旯，不然表皮变(biàn)绿(lǜ)，食(shí)用后或许中毒。

　　 马铃薯吃欠好，或(huò)许会中毒，因(yīn)而妈妈要知道什么样的马(mǎ)铃薯(shǔ)不能吃。

　　 1、发(fā)芽马铃(líng)薯吃不得马铃薯发芽后，芽孔周围就(jiù)会含有很(hěn)多(duō)的有毒龙葵素(sù)，这是一种神经(jīng)毒素，可(kě)按捺呼(hū)吸中(zhōng)枢。

　　最好不(bù)要食用发芽的(de)马铃薯(shǔ)。

　　如要食用须(xū)深挖及削去芽邻(lín)近的皮层(céng)，再用水浸泡2个小时，煮食时刻也须长一(yī)些，发芽面积大、芽(yá)眼多的(de)马铃薯最好丢掉不必(bì)。

　　 2、绿皮马铃(líng)薯吃不得(dé)绿(lǜ)皮马铃薯其生物碱毒(dú)性大大高于马铃薯芽眼窝的毒素。

　　马铃薯生(shēng)芽，只需抹去芽(yá)胚，把皮刮掉，就可以食用。

　　而绿皮马(mǎ)铃(líng)薯则不行食用。

　　假如吃马铃薯(shǔ)时(shí)口中有点发麻(má)的感觉，则标明该马铃薯(shǔ)中(zhōng)还(hái)含有(yǒu)较多的(de)龙葵素，应立即中(zhōng)止(zhǐ)食用，以防(fáng)中毒(dú)。

　　 能购买(mǎi)到甘旨和(hé)养分的食(shí)物也可以让心境(jìng)变(biàn)得(dé)十分的好，上面便是对什么样的(de)马(mǎ)铃薯好的一(yī)些介绍，这样(yàng)咱(zán)们在购买食材的时分可以依照上面的(de)办(bàn)法去试一下，这样制造起来或许吃(chī)起来(lái)的时分就可(kě)以更好(hǎo)地品味它的滋味了。

马铃薯怎样(yàng)挑选才好吃3

　　 1、看马铃薯是否有损(sǔn)害(hài)。

　　假(jiǎ)如马铃薯现(xiàn)已破皮(pí)，或许马铃薯有(yǒu)虫(chóng)蛀孔洞的，主张(zhāng)不要选购(gòu)这类马(mǎ)铃薯。

　　这种马铃薯(shǔ)混有伤残、虫灾，往往简单蜕(tuì)变，买回家放(fàng)置不久(jiǔ)。<山衔落日浸寒漪中的衔字是什么意思，衔的意思/p>

　　并且这类(lèi)马铃(líng)薯(shǔ)的口感也(yě)欠好，养(yǎng)分(fēn)也较差，真(zhēn)实没(méi)必要买回(huí)家食用。

　　 2、看马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)的(de)外形。

　　一般来说(shuō)，马铃薯(shǔ)有两(liǎng)种类型(xíng)，一种是(shì)外形没那么规矩的，一种是比(bǐ)较圆(yuán)的(de)，一般咱们会主张(zhāng)挑选那种外形比较圆的马铃薯，由(yóu)于这儿(ér)马(mǎ)铃薯(shǔ)削起来很便利(lì)，比较(jiào)不那么费力。

　　所以说挑选越圆的马铃薯购买(mǎi)越(yuè)好(hǎo)。

　　 3、看马铃薯是否(fǒu)起皮(pí)。

　　假如是起(qǐ)皮的马铃薯(shǔ)，会感觉(jué)比较面比较(jiào)甜，适宜拿来蒸或许炖；假如是那种(zhǒng)表皮比较润滑的马铃薯，它的(de)口感会(huì)比较实、脆，此刻若是(shì)拿来炒(chǎo)马铃薯丝的话，那是(shì)再适宜不过(guò)了。

　　所以选购(gòu)马铃薯要学(xué)会从自己的实践需求动身。

　　 4、看马铃薯(shǔ)的肉质色(sè)彩。

　　马铃薯的果肉分为两(liǎng)种(zhǒng)色彩(cǎi)，一种是黄色的，一种是白色的。

　　一般(bān)来说，黄色肉质的马铃(líng)薯，往往会比(bǐ)较(jiào)粉比较面，假如(rú)是白色(sè)肉质的马铃(líng)薯，一(yī)般会感觉比较甜。

　　所以选购马铃(líng)薯时(shí)也要留意这一点细(xì)节，要掌握好。

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