一公(gōng)里大概多(duō)少(shǎo)步？是1700步左右的。关于一(yī)公里大概多(duō)少步(bù)以及(jí)微信运动(dòng)一公里大概多少步，一公里大概要走几分钟，跑(pǎo)步一公里(lǐ)大(dà)概(gài)多少步(bù)，成人一公(gōng)里(lǐ)大概多少步，女生一公里大概多少步等问题(tí)，小编将为你整(zhěng)理以下的知识答(dá)案(àn)：

一公里大(dà)概要走几(jǐ)分钟

　　一公(gōng)里大概(gài)要(yào)走11-12分钟的。

　　通常来说,1公里路需(xū)要走(zǒu)11-12分(fēn)钟。正常成年人(rén)的(de)步速一般的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而(ér)老年人和(hé)小孩的步行速(sù)度(dù)会稍慢一些,通(tōng)常为0.4米(mǐ)/秒到1.4米/秒。 而有(yǒu)研究结(jié)果(guǒ)发现(xiàn),走路速度每增加0.1米(mǐ)/秒,死(sǐ)亡危险(xiǎn)就会(huì)下降12%。

一公里(lǐ)大概(gài)多(duō)少(shǎo)步

　　是(shì)1700步(bù)左右的(de)。

　　步行１公里不(bù)同速度步数不同，一般为１７００步左(zuǒ)右。

　　正常人的步行速度如下：散步，１．５~１．８千米／小时。

　　步行，４．５~６千米／小时。

　　快(kuài)走，６~７．５千米(mǐ)／小时。

公里与千(qiān)米的区别

　　公里是由(yóu)市制单(dān)位“里”的衍生的一个单位，就(jiù)像公斤(jīn)与(yǔ)斤(jīn)是(shì)一(yī)样(yàng)的(de)，在本质上(shàng)都是(shì)属于(yú)中国传统的单位，在(zài)日常生(shēng)活中人们早已(yǐ)习惯用(yòng)公里(lǐ)来表达距离的(de)单位，所以这就(jiù)是现在依(yī)旧(jiù)有人使用(yòng)该单位的原因。

　　千米俗称公里，一(yī)般用英文km(Kilometre)表示，在1790年5月的时候由法国科学(xué)家组成的特别委员会定制的(de)标准(zhǔn)，之(zhī)后就(jiù)一(yī)直延续下来，一公里=1000 米（公尺）= 1 0000分米（公(gōng)寸）=10 0000厘米（公分(fēn)） = 100 0000 毫米（公厘）。

　　但(dàn)是中国人一般用“里”用的多，很久以前就有着几里地的(de)称呼(hū)，所以公里逐(zhú)渐取代(dài)千米在国人心中传播(bō)开来，现在基本上人们都(dōu)是用公里来表(biǎo)示距离(lí)，但是(shì)1公里等于多少千米呢(ne)？其实还是1千米(mǐ)，都是可(kě)以相互进行换算(suàn)的。

　　自1929年民(mín)国推行(xíng)计(jì)量改(gǎi)革以来，一里就(jiù)被(bèi)特指为一市里(lǐ)，人(rén)们常说的“几里地”就是根(gēn)据这个计量单位(wèi)来计(jì)算的，而一(yī)里(lǐ)地就是500米(mǐ)，也就是1公里的(de)一半，所以现在人们再(zài)说一公里等于多少(shǎo)千(qiān)米的时(shí)候就不要弄混了，一公里(lǐ)就是一千米，一里才(cái)是0.5千米。

散步时做到(dào)三(sān)宜：

　　一(yī)宜：轻松(sōng)，犹如(rú)闲庭信步之态，才能周身气血平和，百脉畅通，是其他(tā)运动所不及的。

　　二(èr)宜：从容和缓，不(bù)宜匆忙(máng)，更不能(néng)琐(suǒ)事烦身，要顺(shùn)其自然(rán)，达到(dào)益智养神。

　　散(sàn)步的速度也有规定。

　　缓步(bù)是步(bù)频缓慢，步幅不大的步行(xíng)，行走稳健(jiàn)，每分钟(zhōng)约６０～７０步，适合于老年体弱(ruò)者。<风雨兼程下一句是什么持之以恒意思，风雨兼程下一句是什么这一生/p>

　　快步是步频稍快，步幅也不太大的(de)步行，每分钟约１２０步(bù)左(zuǒ)右(yòu)，这种散步(bù)比较轻快，可振奋精神，兴奋大(dà)脑，能使腿肌增加力量。

　　还有一种比较(jiào)自由的逍遥步(bù)，时快时慢(màn)，且走且停，行走一(yī)段路(lù)程后可以休息，继而再走。

　　步(bù)行方法(fǎ)还有很(hěn)多(duō)。

　　不(bù)管是那(nà)种形式的(de)步行(xíng)，犹(yóu)如文化(huà)艺术一样，没有(yǒu)一成不变的固(gù)定模式。

　　即便是同一(yī)个人，身体状况和兴趣爱好也常有变化，因此，凡事随缘(yuán)皆有味(wèi)。

　　这个缘在步行(xíng)中说来就是有恒：持之以恒；有(yǒu)序：循序渐进(jìn)；有度：适度运动。

一公里(lǐ)大概(gài)多少步(bù)

　　正常(cháng)行走一公里大约1666—2500步。

　　通常人每(měi)走一步(bù)约(yuē)在(zài)0.6到0.4米(mǐ)之(zhī)间，1公里(lǐ)等于1000米(mǐ)，走一公里需要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的(de)走路(lù)姿势应该(gāi)是抬头(tóu)挺胸，目要平视，躯(qū)干自然伸直；收腹，身(shēn)体重(zhòng)心稍向(xiàng)前移(yí)；上肢与(yǔ)下(xià)肢配合协调，步伐适(shì)中，两脚落地有节奏感。

　　步行做到(dào)三宜

　　一宜(yí)：轻松，犹如闲庭信步之(zhī)态，才(cái)能周身气血平和，百脉畅通(tōng)，是其(qí)他运(yùn)动所不及的。

　　二宜：从(cóng)容和缓，不宜(yí)匆忙，更不(bù)能(néng)琐事烦身(shēn)，要顺(shùn)其自(zì)然，达到(dào)益智(zhì)养神。

　　三宜：循序(xù)渐进，量(liàng)力(lì)而(ér)行，做到(dào)形动(dòng)而不疲，否则容易伤身(shēn)体。

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