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　　孕妇一天吃几(jǐ)个山竹，孕妇一天吃几个山(shān)竹(zhú)比较(jiào)好孕妇一(yī)天吃2~3个山(shān)竹(zhú)的。

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孕妇(fù)一天吃几个山竹，孕妇一(yī)天吃几个(gè)山竹(zhú)比较(jiào)好(hǎo)

　　孕妇一天吃(chī)2~3个山竹(zhú)的。

　　避免摄入过多引起血糖增加。

　　孕(yùn)妇可以适当的(de)食(shí)用(yòng)山竹，可以食用2~3个(gè)。

　　山竹的营养价值(zhí)丰富(fù)，含有脂肪、蛋白(bái)质、叶酸，还含有钙、镁(měi)、磷、钾等营养元素，可以给孕妇(fù)补充所需(xū)要(yào)的营养。

　　同时(shí)山竹的味(wèi)道甜中带酸，可(kě)以改善孕妇食欲不振的症状。

　　但(dàn)是山竹属于比较甜的水果，其中的含糖量较(jiào)高，孕妇避免(miǎn)一次摄入过多，防止引起血(xuè)糖升高，增加(jiā)妊(rèn)娠期糖尿病(bìng)的发生概率(lǜ)。

　　对于孕妇存在妊(rèn)娠期糖尿病，不建议食用山竹，食用后引起血糖急(jí)剧升(shēng)高，会(huì)对胎儿产生(shēng)不良影响。

山竹(zhú)孕妇(fù)可以吃(chī)吗

　　孕妇(fù)是(shì)可以吃山(shān)竹的。

　　山竹(zhú)含有糖类，蛋白质(zhì)，维生(shēng)素(sù)和矿物质，具有丰(fēng)富的营养(yǎng)。

　　孕期(qī)适量的食用(yòng)山竹有利于(yú)孕妇(fù)的身体健(jiàn)康以及胎儿的发育。

　　山竹属偏寒性食物，适量(liàng)的吃山竹(zhú)可(kě)以缓解孕期燥(zào)热(rè)，但是切不可过多食用，以防引起肠(cháng)胃的不(bù)适。

　　由于山竹含有较高糖分，患有妊(rèn)娠糖尿病的孕妇最好(hǎo)是不(bù)吃。

山竹对孕妇有(yǒu)什么(me)好处

　　首(shǒu)先，山竹可以补充维生素、微量(liàng)元素。

　　其次，山竹吃在嘴里(lǐ)是酸中(zhōng)若甜，甜中带酸的，可以增(zēng)加食欲。

　　然后，山竹(zhú)果肉里含(hán)有丰(fēng)富的(de)膳食(shí)纤维，可(kě)以预防(fáng)孕(yùn)期的便秘，还可以预防上火。

<蒙口是什么档次，蒙口是什么档次的牌子p>　蒙口是什么档次，蒙口是什么档次的牌子　孕(yùn)妇孕期要营养均(jūn)衡，多吃富含(hán)高蛋白质(zhì)的饮食(shí)，适(shì)当的吃水果、绿叶的(de)蔬菜(cài)，吃(chī)粗纤维的(de)食物，可以(yǐ)减少便秘的发(fā)生，可以(yǐ)增(zēng)进食欲，要少(shǎo)吃辛辣刺激(jī)性的食物。

　　营养(yǎng)要均衡，饮(yǐn)食要多样化。