怎(zěn)么(me)挑(tiāo)个甜南瓜吃好(hǎo)吃点呢？看：从外皮(pí)颜色上来说，金黄色的(de)南瓜，颜色(sè)越深黄，条纹越(yuè)清楚(chǔ)粗重越成熟；棱越深、瓜(guā)瓣儿越鼓(gǔ)越好(hǎo)的(de)。关于怎么挑个甜(tián)南瓜吃好吃(chī)点呢以及怎么挑个(gè)甜南瓜吃好吃点呢，如何挑(tiāo)南瓜比较甜(tián)，如何挑选甜(tián)的南瓜(guā)，怎么选南瓜好吃又甜，南瓜怎么选才甜等(děng)问题，农(nóng)商网将为(wèi)你整理以下的(de)生活知(zhī)识：

南瓜可以生(shēng)吃吗

　　南(nán)瓜是可以生(shēng)吃的。

　　南瓜可以生吃，南瓜(guā)中含有丰(fēng)富的(de)胡(hú)萝卜素、维生素、矿物(wù)质、氨(ān)基(jī)酸(suān)及果胶等营养(yǎng)物质(zhì)，

　　生吃南(nán)瓜可以(yǐ)较好的保存其营养(yǎng)价值，但建(jiàn)议控制(zhì)摄入量，以(yǐ)免造成胃(wèi)肠道不适，日常适量生吃南(nán)瓜，对(duì)于改善(shàn)皮肤状态、缓解(jiě)便秘发生等有一定的辅(fǔ)助(zhù)作用。

怎(zěn)么挑个甜南瓜(guā)吃好吃点呢

　　1、看：从外皮颜色(sè)上(shàng)来说，金黄色的南瓜，颜色越(yuè)深黄(huáng)，条(tiáo)纹越(yuè)清(qīng)楚粗重越(yuè)成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好。

　　而若是买已切开的，则要(yào)挑果肉的橘(jú)物尽其才人尽其用是什么意思，人尽其用打一生肖黄颜色越鲜浓，胡萝卜素含(hán)物尽其才人尽其用是什么意思，人尽其用打一生肖量就越多(duō)。

　　2、闻：南瓜熟后有(yǒu)一种清香气味，而没有(yǒu)成熟的(de)嫩瓜有一种菜瓜的味道。

　　3、掂：相同大小的南(nán)瓜，挑(tiāo)选的时候，选沉(chén)重的(de)那(nà)一个。

　　较沉的南(nán)瓜，成熟度更(gèng)好。

　　4、拍：将南(nán)瓜托在手(shǒu)上，用另一只手(shǒu)去拍，如(rú)果声(shēng)音发闷，感觉南(nán)瓜的内部结构非常紧实，就证明南瓜(guā)的成熟度比较高(gāo)。

南(nán)瓜怎么(me)挑选又糯又(yòu)甜南瓜如何挑甜(tián)

　　1、观察南瓜的颜色。

　　不同(tóng)的品种，南瓜(guā)的颜色是(shì)不一样的(de)。

　　市(shì)场上(shàng)常卖的两(liǎng)个品(pǐn)种，一个是蜜本南瓜(guā)，要面(miàn)甜的(de)就要挑选颜色橙色的，成熟(shú)的好，口(kǒu)感(gǎn)就好;还有一种(zhǒng)京绿栗南瓜(guā)，北京(jīng)的品种，挑选要找颜色(sè)深绿的(de)、所以，什么样的南瓜又面又甜，首先(xiān)看颜色准没错。

　　2、观察南瓜外形(xíng)。

　　可(kě)以通(tōng)过看南瓜的(de)形状看出来(lái)，有的(de)南瓜是圆的，带有条纹(wén)的；有的是长的，带有斑纹线的(de)。

　　不管什么形(xíng)状的南瓜，在挑选的时(shí)候，要找形状完整(zhěng)的，有凸(tū)起或(huò)斑(bān)点的不(bù)影响(xiǎng)口感，这是南瓜抵制虫(chóng)害，保护自己留下来的(de)痕迹。

　　3、掐一下南(nán)瓜的外(wài)皮。

　　购买时要找老南(nán)瓜，用手掐南瓜外皮，如果比较(jiào)坚硬，那就是老南瓜；如果一掐就破，那就(jiù)是嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜时，可将南瓜托起，一只手去轻轻的拍(pāi)打，辨别一(yī)下南瓜的(de)声音(yīn)，闷响的就是老南瓜，反之，成熟度就没那(nà)么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜(guā)成熟的(de)好(hǎo)，口感就是又糯又(yòu)甜，这个在切开南(nán)瓜的一(yī)瞬(shùn)间也能(néng)判断出来。

　　成熟(shú)好的南瓜(guā)，瓜瓤比较坚硬(yìng)，颜(yán)色(sè)呈金黄色，瓜籽粒饱满，这样(yàng)的南瓜吃起(qǐ)来既(jì)面又糯还甜；瓜瓤颜色(sè)较浅(qiǎn)的(de)，成熟度不够，口(kǒu)感也要(yào)略差一些。

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