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六朝是指哪六朝黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

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黍(shǔ)米可以减肥(féi)吗六朝是指哪六朝

　　黍米是可以减肥(féi)的。

　　黍米(mǐ)有(yǒu)减肥(féi)和(hé)降低血压的功效与作用(yòng)。

　　首先黍米里含有大量的(de)不(bù)饱和脂(zhī)肪酸，能够(gòu)把人体内多余的(de)脂肪分解(jiě)掉，当作废物排(pái)出身体之外，所以适(shì)当吃一些(xiē)黍米能达到很好的减肥(féi)效果。

　　其次黍米(mǐ)里面(miàn)含(hán)有非常多的微量元(yuán)素和钾元素(sù)，而(ér)且还有很(hěn)多其他的营养物(wù)质(zhì)，具有降血(xuè)压(yā)和治疗贫血的功效。

黍米是大黄米(mǐ)吗(ma)？

　　黍米是大黄米。

　　黍米和大(dà)黄米属于同一种物质，大黄米(mǐ)别名是软黄米、黍(shǔ)米，经常(cháng)被磨成面(miàn)粉，制作各种糕点。

　　同时黄(huáng)米(mǐ)富含蛋白质、碳水化(huà)合物、B族(zú)维生素(sù)以及维生(shēng)素E、锌铜(tóng)锰等营(yíng)养元(yuán)素(sù)。

　　黍为一年生(shēng)草本(běn)。

　　秆直立，单(dān)生(shēng)或(huò)少数丛生，高60～120厘(lí)米，有节，节上密生(shēng)髭毛。

　　叶鞘松弛(chí)，被疣毛；叶舌长约1毫(háo)米(mǐ)，具(jù)长约2毫米的(de)纤(xiān)毛；叶(yè)片(piàn)线状披针(zhēn)形(xíng)，长10～30厘(lí)米，宽(kuān)1.5厘米，具(jù)柔毛或无毛，边缘(yuán)常粗糙。

　　圆锥花序(xù)，开展(zhǎ六朝是指哪六朝n)或较紧密，成熟则下垂，长约30厘米，分(fēn)枝(zhī)具角棱，边缘具粗糙刺毛，下部裸(luǒ)露，上部密生小(xiǎo)枝与小穗；小穗(suì)卵状椭圆形，长约4～5毫米；颖纸质。

六朝是指哪六朝

　　黍米中(zhōng)所含的脂(zhī)肪主要(yào)有棕榈酸、廿(niàn)四(sì)烷酸、十七烷酸、油酸、亚油(yóu)酸(suān)、异亚油(yóu)酸等，均有利(lì)于生长(zhǎng)发(fā)育。

　　黍米中含有的(de)粗纤维、灰分。

　　黍(shǔ)米中还含有多(duō)种米、麦中所(suǒ)缺乏的氨基酸(suān)，对调补机体代谢(xiè)十分重要。

大黄米是什么(me)米啊?

　　大黄米(mǐ)（又称“软黄米”），与“小米(mǐ)”非同一(yī)种作物(wù)，是由糜子（黍）去(qù)皮加(jiā)工而(ér)成。

　　适于贫瘠(jí)干燥土壤(rǎng)生长，多分(fēn)布于印度、中国、尼日利(lì)亚和(hé)俄罗斯。

　　糜(mí)子是生(shēng)长(zhǎng)于我(wǒ)国北(běi)方的一种农作物，含有的人体必需的(de)八种氨基酸的(de)含量(liàng)均(jūn)高(gāo)于大(dà)米和小(xiǎo)麦，尤其(qí)是(shì)蛋(dàn)氨(ān)酸含量(liàng)，几乎是大米和小麦的两倍。

　　大黄米介绍：

　　【来源】

　　为禾本科植(zhí)物黍的种子。

　　【植物形(xíng)态】

　　黍(《诗(shī)经》) 一年生草本。

　　秆直立(lì)，单生或(huò)少数丛生，高60～120厘米，有(yǒu)节，节(jié)上密生髭毛。

　　叶(yè)鞘松弛，被疣毛；叶舌长(zhǎng)约1毫(háo)米(mǐ)，具长约2毫米(mǐ)的纤毛；叶片(piàn)线状披针形，长10～30厘(lí)米，宽1.5厘米，具柔毛或无毛，边(biān)缘常粗糙。

　　圆锥花序，开展或较紧密，成熟则下垂，长约(yuē)30厘(lí)米(mǐ)，分枝具角棱，边缘具粗糙刺毛，下部裸露，上部密生小枝与小穗；小穗卵状椭圆形，长约(yuē)4～5毫米；颖纸质。

　　无毛，第一颖(yǐng)长(zhǎng)为(wèi)小穗的1/2～2/3，先端尖或锥尖(jiān)，具5～7脉(mài)，第二颖(yǐng)与小穗等长(zhǎng)，大多为11脉；第一(yī)外稃形似(shì)第二颖；内稃薄膜质，较短小，长1.5～2毫米(mǐ)，先端常微凹(āo)。

　　颖果圆形或椭圆形，平滑而有光泽，长(zhǎng)约3毫米，乳白、淡黄或红色。

　　种子(zi)白(bái)色(sè)、黄色或褐(hè)色，性粘(zhān)或不粘。

　　我(wǒ)国华(huá)北、西北(běi)多有栽(zāi)培。