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鲈鱼蒸10分钟,再焖3分(fēn)钟即可(kě),具(jù)体做(zuò)法如下:准备(bèi)材料:鲈鱼1条(tiáo)、大葱(cōng)少许(xǔ)、蒸鱼豉油少(shǎo)许、姜少(shǎo)许、蒜少许、青尖椒少许。
1、首(shǒu)先把准备(bèi)好的(de)鲈鱼处理好用清水减肥期间能吃饺子吗午餐,10个饺子相当于几碗饭(shuǐ)洗干净,切开背部。
2、然后用(yòng)刀把(bǎ)葱切(qiè)成丝。
3、鲈鱼切好后撒盐、姜、蒜(su减肥期间能吃饺子吗午餐,10个饺子相当于几碗饭àn)、青尖椒,撒均匀一些。
4、10分(fēn)钟后(hòu)把鱼放入(rù)蒸(zhēng)锅。
5、盖盖(gài)蒸10分(fēn)钟,关(guān)火再焖(mèn)3分(fēn)钟。
6、接(jiē)着往炒(chǎo)锅内放油加热。
7、鱼身撒(sā)上葱丝,姜丝(sī),热油(yóu)淋(lín)在鱼(yú)上,这样清蒸(zhēng)鲈(lú)鱼就完成(chéng)了。
清蒸鲈鱼(yú)要(yào)蒸多久
10分钟。
鲈鱼蒸(zhēng)10分钟(zhōng),再焖3分钟即可熟。
具体做(zuò)法是局燃准备(bèi):鲈鱼1条、大葱少许、蒸(zhēng)鱼(yú)豉油少许(xǔ)、姜高念(niàn)少许、蒜少许、青(qīng)尖椒少许。
首先(xiān)把准备好的鲈鱼处理好用清水洗干(gàn)净,切开背(bèi)部。
然后用刀戚腊(là)困把(bǎ)葱切成丝(sī)。
鲈鱼切好后撒盐、姜、蒜、青尖椒(jiāo),撒均匀(yún)一些。
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最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了