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  顺产后宫缩第1-3天最疼的。

  一般顺产后1-3天比较疼。

  宫缩(suō)指子宫收缩力(lì),顺产后产妇仍然会出现(xiàn)宫缩症状,而这种宫(gōng)缩的目的是为了排(pái)出(chū)宫(gōng)腔内滞(zhì)留的淤(yū)血,促进(jìn)子宫收缩,从而促(cù)使子宫(gōng)一步步恢(huī)复到(dào)生(shēng)产前的状态。

  1、一般(bān)顺产(chǎn)后宫缩(suō)1-3天(tiān)

  一(yī)般产妇顺(shùn)产(chǎn)后子宫底在脐下(xià)1-2横指,之(zhī)后(hòu)便会每日下降约1.2公(gōng)分(fēn);下腹部(bù)会鼓起一个球形发硬的小包并伴(bàn)有阵阵作痛,这是因为子宫在(zài)产后正在(zài)慢慢(màn)恢复到正(zhèng)常的状(zhuàng)态(tài),由子(zi)宫(gōng)肌纤维缩复,子宫变小(xiǎo)及子宫内膜(mó)再(zài)生所引起(qǐ)的疼(téng)痛(tòng);母(mǔ)乳会(huì)刺激子(zi)宫(gōng)进一步(bù)收缩,所以喂母(mǔ)乳时疼痛会进一步加(jiā)重(zhòng)。

  2、一般顺产后宫缩4-7天

  一般顺产后宫缩4-7天宫缩会逐(zhú)渐(jiàn)缓(huǎn)解,自然消失的(de),一般不会超(chāo)过(guò)七(qī)天。

  如果出(chū)现疼痛加(jiā)重,请及时到医(yī)院就医。

  3、顺(shùn)产后(hòu)宫(gōng)缩消失后子宫(gōng)的变化

  一般在产后10~14天左右,子(zi)宫(gōng)缩入盆腔,在下腹部就(jiù)摸(mō)不到子宫了。

  产后6周时子宫恢复(fù)到正(zhèng)常大小。

  子(zi)宫(gōng)之所以会有这样的变化(huà)过程,是(shì)因为子(zi)宫肌肉剧(jù)烈收缩(suō),促进子(zi)宫(gōng)壁的血管(guǎn)闭锁或狭窄(zhǎi),引(yǐn)起局部贫血,使肌(jī)纤(xiān)维的(de)胞浆蛋白发生(shēng)自溶。

  这都是(shì)子宫在恢复的(de)过程,不必(bì)太过担(dān)心。

产后宫(gōng)缩(suō)痛(tòng)怎(zěn)么躺最好

  1.新妈妈(mā)的(de)睡姿(zī)是很有讲究的,如果睡姿不正确可能会造成子宫移位;长时间采用仰睡的方式,会致使(shǐ)子宫向后移动(dòng),出(chū)现腰(yāo)酸背痛(tòng)、白(bái)带异常等(děng)情况。

  2.倘若(ruò)是剖(pōu)腹产(chǎn),那么麻醉药失(shī)效后产妇(fù)会感觉疼痛,平躺子宫收(shōu)缩(suō)疼痛(tòng)最(zuì)为剧烈(liè),因此要侧睡(shuì)。

  产妇身体和床板应形成一个角(jiǎo)度,大约是二十到三十度角最好。

  此外可以(yǐ)把毛毯之(zhī)类(lèi)的物品垫(diàn)在身(shēn)后,这样的话当(dāng)女性移(yí)动时疼痛可以减轻。

  3.产妇休息时(shí)不要一(yī)直(zhí)仰睡,而是侧睡(shuì)、仰睡交替(tì)进行。

  生产后两(liǎng)个星(xīng)期(qī)可以俯躺,每(měi)天进行一两次,每次大(dà)概一(yī)刻钟。

  另(lìng)外(wài)可以少吃多餐(cān),多喝一些汤(tāng),可以帮(bāng)助(zhù)下奶。

  还要(yào)多吃一些瓜果蔬菜,帮助补充人体所需维生素,此外哺乳的女(nǚ)性(xìng)还要注意补钙。

  4.生(shēng)产后的女性需(xū)要安心休(xiū)养,因此(cǐ)每天要保证睡(shuì)眠充足,千万不(bù)要让自己劳累。

  但(dàn)是需要指出的是,整天(tiān)躺在(zài)床上也(yě)是不可取的。

  通常(cháng)情况(kuàng)下产(chǎn)后三天就可(kě)以下床走动了,可以简单活动一下身体。

  坐月子期(qī)间,产妇也要注意锻炼自己的(de)身体,可(kě)以选择做做操或者练(liàn)练(liàn)瑜伽,以(yǐ)便(biàn)帮助(zhù)自己尽快恢复体形。

  产后第二天开(kāi)始,就(jiù)可(kě)以(yǐ)梳头、刷牙等,但是最好不要用冷水塑料是不是绝缘体

产(chǎn)后宫(gōng)缩痛是什么感觉

  产后宫缩和生产(chǎn)时的宫缩是一样(yàng)的(de),都(dōu)是要进行子宫复原,所以都会出现阵痛的感觉,这种感觉就(jiù)像腹部刀绞一般,对于每(měi)个女性生孩子都是非常痛。

  1、生孩子时的,阵痛能够促使孩(hái)子分娩出。

  这种阵痛也是宫(gōng)缩的(de)一种,而(ér)在产后(hòu)进行的宫缩,这(zhè)个(gè)是(shì)由于子宫要进行复原(yuán)时(shí)产(chǎn)生的一种(zhǒng)疼痛。

  这种疼痛就像又要生(shēng)孩子一样,而且(qiě)腹部也还在(zài)动,一般经产(chǎn)妇会出(chū)现这种(zhǒng)情况。

  2、子(zi)宫(gōng)复原一(yī)般是在子宫的底(dǐ)部和胃部进行(xíng)平行时,子宫就达到了原先的状态,每天只供会(huì)下降(jiàng)到1横指,到第十天差(chà)不多就恢(huī)复(fù)到了原(yuán)来的位置。

  这个时候的子宫就恢复了原来的状态。

  3、如果子宫(gōng)收缩(suō)时的疼痛(tòng),很难(nán)忍受时,可以(yǐ)用手搓(cuō)热然后对子宫处(chù)进行(xíng)捂一(yī)捂(wǔ),这样可以缓解(jiě)一下疼痛,有的产(chǎn)妇可能会疼(téng)的睡(shuì)不(bù)着,晚上尤(yóu)其难受,这个(gè)时候一般就(jiù)需(xū)要家人(rén)的关心(xīn),不(bù)然产妇心情会变得很焦虑,不利于(yú)产后恢复。

产后(hòu)怎(zěn)么刺激(jī)宫缩

  促进产后子宫收缩,首(shǒu)先就是,产后妈妈一定要坚持母乳喂养,母乳(rǔ)喂养可(kě)以增(zēng)强宝宝的免疫力,还可以通过(guò),婴儿对乳头的吸吮动作(zuò),促进子宫的收缩,帮(bāng)助(zhù)产后妈妈的(de)子(zi)宫恢复,产后妈妈(mā)在闲暇之余也可塑料是不是绝缘体以自己多(duō)按摩一(yī)下乳(rǔ)房,这样也可以促(cù)进(jìn)子宫收缩。

  产后(hòu)促进子宫收缩(suō),还可以(yǐ塑料是不是绝缘体)通(tōng)过按摩(mó)的方式,首(shǒu)先产妇把(bǎ)手放在肚脐(qí)周(zhōu)围,触摸寻找(zhǎo)子宫的位置(zhì)。

  如果感觉不(bù)到腹部有一(yī)个(gè)圆形硬块(kuài),就需要做子(zi)宫环形按摩,以此(cǐ)加(jiā)速(sù)子宫的收缩,女性(xìng)在产后24小时以内,可以随(suí)时(shí)做子宫按摩。

  产后促进子宫收缩,还可以(yǐ)使用(yòng)益(yì)母草(cǎo),有摩擦(cā)就有(yǒu)加强子宫(gōng)收(shōu)缩的作用,而且还可以促(cù)进恶(è)露的排出。

  女性在产后(hòu)医生会开一(yī)些益母草给产妇服用,一般服用五天(tiān),每天服用三次(cì)。

  所以(yǐ)女(nǚ)性朋(péng)友只(zhǐ)需要按(àn)照医生的嘱咐进行用药(yào),就可(kě)以促进(jìn)子(zi)宫收缩了。

产(chǎn)后宫缩痛怎么按摩

  生完后妈妈的(de)肚子要是有阵痛发生,这种情况是属于(yú)子宫正常收缩,不要过(guò)于担心,代(dài)表子宫此(cǐ)时(shí)处于缩小当(dāng)中,通常是能够恢复(fù)到怀孕以前(qián)的样子。

  建(jiàn)议(yì)您可(kě)适当做(zuò)下提肛的运动与按摩,按摩是在(zài)腹部轻轻的进行按摩,只要把宫腔里的污血排干净,这样子宫就(jiù)够(gòu)渐渐(jiàn)收缩与复原(yuán)的(de)。

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