牙膏是每个(gè)人每天几乎都会用到的东(dōng)西，我们(men)只知道它(tā)有清洁(jié)牙齿的作用(yòng)，却不知道他竟然还(hái)可以帮助我们祛斑，下面小编(biān)就为大家带(dài)来几种利用牙膏祛斑的(de)方法。

首先准备一个碗，然后将(jiāng)适量的(de)牙膏(gāo)挤(jǐ)进去(qù)，挤加入清水(shuǐ)，搅(jiǎo)拌，然后(hòu)再加入适量的珍珠粉，一(yī)起搅拌，不用太稠，把压缩面膜(m为什么球星都觉得梅西是最佳ó)放进去，五分钟之后取出来敷在脸上，大概十五分(fēn)钟之后(hòu)，再把面膜(mó)取下(xià)来，然后用温水把脸洗干(gàn)净(jìng)就可以(yǐ)了。

还可以取牙(yá)膏(gāo)5克，柠檬1片(piàn)(去皮捣碎)，珍(zhēn)珠粉1勺，都放在一起搅拌，然后(hòu)把他们均匀涂(tú)抹于脸部(bù)，十(shí)五(wǔ)分钟(zhōng)之后用清水(shuǐ)洗净即(jí)可。

牙膏含(hán)有大量的植物精华，容易被(bèi)肌(jī)肤吸收(shōu)，柠檬(méng)中(zhōng)含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种(zhǒng)营养(yǎng)成分，还含(hán)有丰富(fù)的有(yǒu)机酸、柠檬酸(suān)，具(jù)有很强的抗(kàng)氧化(huà)作用，两者搭配对促进肌肤的新陈(chén)代谢、延(yán)缓(huǎn)衰老及抑制色素(sù)沉着(zhe)等十分有效。

或(huò)者也可以将牙(yá)膏放在(zài)淘(táo)米水中稀释溶解，滴(dī)入(rù)青霉素混(hùn)合均匀，这种方法(fǎ)不仅仅能祛斑，还对(duì)黑头(tóu)、毛孔有做(zuò)很大的作用。

除(chú)了用牙膏(gāo)可以(yǐ)祛斑之外(wài)，我们(men)还可以将面粉和蜂蜜还有新鲜的(de)牛奶一同混合均(jūn)匀(yún)，调成膏(gāo)状做(zuò)成面膜(mó)，美白滋润效果非常好。

准(zhǔn)备山(shān)楂(zhā)50克、橘(jú)皮25克、蜂蜜10克。将(jiāng)山楂和橘皮加水一起煮，煮(zhǔ)好了之后(hòu)晾(liàng)凉，用纱布把渣子过滤掉直接取汁，再加蜂(fēng)蜜搅拌即可，对于美白祛斑，淡化肌肤(fū)黑色素有着不错的(de)作用(yòng)。

在(zài)日为什么球星都觉得梅西是最佳常的饮食中，我们(men)还可以多吃(chī)一些抑制(zhì)黑色(sè)素产生的食物，如芒(máng)果(guǒ)、香菜、南瓜(guā)、胡萝卜、芹菜(cài)、木瓜等。维生素B6能(néng)褪(tuì)除黑色素斑(bān)痕，富(fù)含维生素B6的(de)食物有(yǒu)鸡肉、瘦猪(zhū)肉、蛋(dàn)黄、鱼、虾、花生(shēng)、大豆制品等。

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