黑豆熬水喝有什么好处和坏处(chù)，黑(hēi)豆煮水坚持喝一个月黑豆熬水具有清热解(jiě)毒、促进消(xiāo)化的(de)功效的。

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黑豆(dòu)熬水(shuǐ)喝有什么好处和(hé)坏处，黑(hēi)豆煮水坚持喝(hē)一个月

　　经常饮用黑豆(dòu)水，可以有效去除(chú)胃(wèi)中热痹，治(zhì)疗(liáo)脾胃(wèi)损伤(shāng)。

　　黑豆中所含有的(de)膳(shàn)食纤维，以及低聚糖能够帮助人(rén)体肠(cháng)道蠕动，促(cù)进毒素(sù)顺(shùn)利排出，经(jīng)常(cháng)饮用黑豆水，可以改善便秘(mì)，还(hái)可(kě)以改(gǎi)善(shàn)肠内菌群环(huán)境。

　　黑(hēi)豆中所含有的皂草苷可(kě)有效减少体内胆(dǎn)固醇，还可以有效预防中老年患者动脉粥样硬化和(hé)心血管疾病。

　　黑豆还有补血养肾的功效，可(kě)以缓(huǎn)解肾虚体弱、腰膝酸软、关节不利(lì)等(děng)症状。

长(zhǎng)期(qī)喝黑豆水的坏处 大(dà)家可以看看

　　1、天天喝(hē)黑(hēi)豆煮水喝没(méi)有坏(huài)处(chù)。

　　 2、黑豆它除了归肾(shè美甲建构是什么意思，语言建构是什么意思n)经美甲建构是什么意思，语言建构是什么意思外(wài)，因为(wèi)它是(shì)味甘，它还入脾经。

　　入脾经，他除了(le)有补肾的作(zuò)用，它还有健脾的作(zuò)用(yòng)。

　　中(zhōng)医，中药健(jiàn)脾的话，他就是有一个健脾益气(qì)的作用(yòng)。

　　 3、常吃黑豆，一个(gè)是可以使人的气机(jī)得(dé)到提(tí)高，同时黑豆还可以祛(qū)水的作用(yòng)。

　　比如(rú)有些人水肿，面部红肿，长期吃黑豆(dòu)都(dōu)可以(yǐ)很好的利水(shuǐ)作用。

　　 4、我国黑豆资源丰富，类(lèi)型多种多样，有(yǒu)些名贵的黑豆品种至今尚在生产上利用，如江苏的泰(tài)兴黑(hēi)豆，属(shǔ)长(zhǎng)江流(liú)域(yù)早熟春(chūn)大豆，表(biǎo)现早熟(shú)、高产(chǎn)、适应性强。

　　 5、至今仍是(shì)国(guó)家大(dà)豆区域试验南方早熟(shú)春豆组的对照品种。

　　丹东(dōng)药黑豆(dòu)为青(qīng)子叶黑大(dà)豆，粒(lì)大，品种(zhǒng)优(yōu)，营(yíng)养(yǎng)价值(zhí)高。

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