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什么是步(bù)频和(hé)步幅(fú)，步频的(de)计算(suàn)方法

　　所(suǒ)谓(wèi)步频就是你(nǐ)跑一百米所用的步(bù)数，每个(gè)人是不一(yī)样的，我跑一百米是50步，步幅就是一步的(de)长(zhǎng)度，短(duǎn)跑和中长跑是不一样的，我跑一百米(mǐ)是50步，刚起步会(huì)少一点，后面大概就(jiù)是一(yī)步两米(mǐ)这样子。

什么是步频，步幅，有计(jì)算公式吗？

　　所谓步频就是你(nǐ)跑一百米所(suǒ)用的步数，每个人是不一样的，我跑一百米是(shì)50步，步幅(fú)就(jiù)是一陵源步的(de)长度，短跑和中(zhōng)长跑是不一样的(de)，我(wǒ)跑一百(bǎi)米(mǐ)是50步，刚(gāng)起步会少一点，并(bìng)团(tuán)后面大概就是(shì)一步两(liǎng)米(mǐ)这样子(zi)尺蔽态。

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