近日，有网友在微博发起(qǐ)了话题“#刘畊宏了一(yī)年的(de)变化”，分享自(zì)己坚持和(hé)刘(liú)畊宏一起锻炼一(yī)年以来的种种变(biàn)化。

　　而刘(liú)畊宏本(běn)人也在(zài)该话题下发文感谢(xiè)自(zì)己的(de)粉(fěn)丝，他对粉丝喊话称，“畊(gēng)练一周年，你们都发生了很(hěn)大的改变(biàn)，这个(gè)改变不是只(zhǐ)有(yǒu)体重(zhòng)的变化，而(ér)是看到你们开始喜欢(huān)吃健(jiàn)康无添加(jiā)的(de)食物了、和(hé)家人(rén)一起跳操(cāo)关系变好了、和老公有共同话题了(le)、睡眠(mián)改善了(le)、看待事的物角度更积极更(gèng)正面了…..等等，这些都是我们在直(zhí)播(bō)时(shí)一直在传递的能量，我相信你们(men)都接收到了！”？

　　去年，刘畊宏(hóng)突然走红，创(chuàng)下了一周(zhōu)涨粉超(chāo)千万的“神(shén)话”。当(dāng)时，非常多的网友化(huà)身“刘畊宏男孩、刘(liú)畊宏女孩”，每天坚持观看他的直播健身。

　　那么，一年(nián)以(yǐ)来，这(zhè)些(xiē)男孩女孩们，都(dōu)有什么变化呢？

　　变化非常大

　　有非常多(duō)的(de)网友涌入该话题，分享(xiǎng)自己锻炼(liàn)一年以来的身心变化，仅今日话(huà)题阅读量(liàng)就达到1000万多，参与(yǔ)讨论者400余人。

　　而且这(zhè)个(gè)话题俨然成为网友们(men)“秀好身材”的(de)聚集地，从(cóng)网友(yǒu)们分享的内容(róng)来看，跟着刘(liú)畊(gēng)宏锻炼一(yī)年以(yǐ)来(lái)，变(biàn)化当然是非常大的。

　　首先，自(zì)然(rán)是体重、外观的(de)变化。

　　很多网友称，坚持和刘畊宏锻(duàn)炼一年下(xià)来，确实达到了减肥(féi)的效(xiào)果，根据大家的(de)分享(xiǎng)内容，瘦(shòu)个(gè)二、三(sān)十斤(jīn)不成问(wèn)题；

　　其次，即使体重没变，但身体素质(zhì)、心理状态都是肉眼(yǎn)可见的(de)变好(hǎo)。

　　还有很多网(wǎng)友表示，这(zhè)一年(nián)以来(lái)，虽然体重变(biàn)化不(bù)大，但是(shì)能够明(míng)显感受到身(shēn)体变得越来越(yuè)好，而且心情也随之更加开朗自信，整个人越来越棒。

　　还有的网友称(chēng)自己压力很大，每天心神不宁，但自(zì)从(cóng)跟(gēn)着(zhe)刘(liú)畊宏锻炼后，感(gǎn)受到(dào)运动的快乐，心情也好(hǎo)很多(duō)。

　　当(dāng)然，锻(duàn)炼(liàn)是(shì)件需要持之以恒的(de)事(shì)，也有部分(fēn)网友称虽然自(zì)己(jǐ)一直(zhí)有坚持和刘(liú)畊宏锻炼，但因为自己没(méi)控制好饮食(shí)，体重(zhòng)没变化，但身(shēn)体(tǐ)素(sù)质的确(què)好了(le)不少。

　　这类分(fēn)享(xiǎng)内容非常(cháng)多，除了微博，其(qí)他社交平台中也(yě)有很多网友表示(shì)自从跟着(zhe)刘畊宏(hóng)锻炼以来，不仅瘦了，而且身体素质好了非常多，一(yī)些曾经患有的小毛病都好了(le)，身体状态非(fēi)常棒。

　　今天，笔(bǐ)者着实被无数“刘畊宏男孩、女孩们”深深感动，从他(tā)们身上可(kě)以(yǐ)明显感受到(dào)自信、快乐的美，刘畊宏的健(jiàn)身操带来了不仅是身心(xīn)健康，更是(shì)一种积极向上的生(shēng)活(huó)态度。

　　既然粉(fěn)丝们变(biàn)化这么(me)大，刘(liú)畊宏本人(rén)这(zhè)一年来又有什(shén)么动(dòng)态呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年过去了，刘畊(gēng)宏(hóng)自(zì)己有什么变化(huà)

　　目前，刘(liú)畊(gēng)宏抖音粉(fěn)丝(sī)已经达(dá)到6900多万，此(cǐ)外，他(tā)也在微博(bó)、小红书、快(kuài)手等社交平台上经营个人账号(hào)，分享自己(jǐ)生活、健身等(děng)内容。其(qí)中(zhōng)，刘畊宏微博粉丝400余万、快手粉丝430余(yú)万(wàn)、小红书粉丝为669万，粗略计算，刘畊宏全网粉(fěn)丝量已经超过8000万。

　　一(yī)年(nián)前4月20日前(qián)后，刘畊(gēng)宏抖音粉(fěn)丝仅为1800余万。不过目前刘畊宏已(yǐ)经(jīng)早过了(le)涨粉期，其粉丝量增(zēng)长(zhǎng)趋(qū)于稳定。

　　以抖音平台(tái)为(wèi)例，根(gēn)据(jù)蝉妈妈数据(jù)显示，过去90天中(zhōng)，刘畊宏粉丝总量增长(zhǎng)较为平缓，不(bù)再有(yǒu)曾(céng)经一夜暴涨数百万粉(fěn)丝的情况。

　　当然， 刘畊宏(hóng)已然成(chéng)为健身区妥(tuǒ)妥的头部博(bó)主(zhǔ)。

　　这一年来，刘畊宏(hóng)在自己对“主营业(yè)务”健(jiàn)身操方面(miàn)从未懈怠，基本(běn)保持平(píng)均每周开播三次的(de)频率直播。

　　同时，虽(suī)然已经过去一(yī)年，但刘畊宏(hóng)直播的观看量(liàng)数据热度(dù)未退。蝉妈妈数据(jù)显(xiǎn)示，过去(qù)90天以来，刘(liú)畊宏直播(bō)34次，场(chǎng)均观看人次达(dá)到605.3万次，累计观看(kàn)人次达到2.06亿人次(cì)。

　　同(tóng)时，这些直播中，平均(jūn)人气峰值也都在10万以上。

　　但过去一年，刘畊宏(hóng)也并非(fēi)一(yī)成不变的带大(dà)家跳操(cāo)，他还会整(zhěng)很(hěn)多“花活”。

　　最近，刘畊宏开始在直(zhí)播中玩(wán)起了CosPlay。他和妻子(zi)会打(dǎ)扮成(chéng)各(gè)种动漫(màn)人物，教大家跳操，场面非常搞笑，但(dàn)也让运动这种(zhǒng)比较枯燥的事(shì)情(qíng)多了一分乐趣。

　　比(bǐ)如，让(ràng)妻子打扮成(chéng)“小(xiǎo)丸子”，一边唱(chàng)歌一边跳操；

　　或者喊(hǎn)上朋友一起打扮(bàn)成葫芦(lú)娃，带大(dà)家(jiā)跳操……

　　还有电影《玩(wán)具总动员》中的牛仔形象；

　　此外，刘畊(gēng)宏(hóng)也不仅只局限(xiàn)于在家直(zhí)播跳操，也会到(dào)户(hù)外，在“众目睽(kuí)睽”下直播(bō)带大(dà)家(jiā)跳操(cāo)……

　　总而(ér)言之，刘畊宏的(de)直播(bō)方式越来(lái)越丰富(fù)，场(chǎng)面也非常欢快，想必(bì)也会(huì)吸引(yǐn)很多粉丝加入锻(duàn)炼(liàn)大军。

　　去(qù)年刚走红时，刘(liú)畊宏曾表示(shì)不急于(yú)带货。而一年过后，直播带货也(yě)成为刘畊宏变现的(de)主要方式。不过(guò)，刘畊(gēng)宏直播带货是以小(xiǎo)号“刘畊宏肥(féi)油咔咔掉”进行，该账(zhàng)号目前拥有粉丝1300余万，而其近七千万粉(fěn)丝的(de)大号则没有带货记录。

　　据蝉妈妈数据显(xiǎn)示，刘畊宏过去90天(tiān)一共(g说明方法有哪些及作用答题格式，三年级说明方法有哪些及作用òng)进行了60次(cì)带货直播，上架商品568件，场(chǎng)均(jūn)观看85.2万人(rén)次，总销(xiāo)量(liàng)75万(wàn)至100万，总(zǒng)销(xiāo)售额达到5000万至7500万。

　　带货商品(pǐn)方面，刘畊宏主要售(shòu)卖健康(kāng)类饮食、运(yùn)动(dòng)服装等产品(pǐn)。

　　如此看来，这一年来，刘畊宏推(tuī)动(dòng)了(le)“全(quán)民健身(shēn)”这(zhè)个概念(niàn)，让非常多的人通过运动(dòng)获取健康的身体以及更(gèng)自信(xìn)的心态；同时(shí)，刘(liú)畊(gēng)宏自己也(yě)通过带货变现，获得合理回报(bào)。

　　不过，刘畊宏也(yě)并非(fēi)没有挑战。在(zài)涉足带货变现后，产品质量问题(tí)往往成为一把(bǎ)双刃剑，这需要刘畊(gēng)宏更加关(guān)注供应链管(guǎn)理，避免因产品口碑问题带来负面(miàn)影(yǐng)响(xiǎng)；

　　其次，刘畊宏走(zǒu)红时(shí)期正值(zhí)居家办公高峰期，人(rén)们有充足(zú)时间观看直播一起锻炼；但现在随着大家日常生活回归正(zhèng)常，可能对(duì)刘畊(gēng)宏粉丝增量上有所影响(xiǎng)。

　　例如有媒体调(diào)查称，也有很多网友表(biǎo)示(shì)自己(jǐ)已(yǐ)经不跟刘畊(gēng)宏跳(tiào)操了(le)。

　　其中，封面(miàn)新闻创建的投票中，一(yī)直坚持练习的网友占比仅4.4％；很久(jiǔ)没练的网友占比(bǐ)为22.13％；

　　而微天(tiān)下(xià)创建(jiàn)的投票中，坚持练(liàn)习(xí)的网友占比(bǐ)仅为6.11％；早(zǎo)就不跳的网友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘(liú)畊(gēng)宏依然是(shì)健身领域(yù)的“现象级”博主，仍然(rán)会带领更多人参与到健身这(zhè)件(jiàn)事中。

　　你“刘(liú)畊宏了没(méi)”？（本文有删减）

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