近日，有网友在微(wēi)博发起了话(huà)题“#刘畊宏了一年的变化(huà)”，分(fēn)享自己坚(jiān)持和刘畊宏一起锻炼(liàn)一年以来的种种变化。

　　而刘畊宏本(běn)人也在该话题下发文感谢自(zì)己的粉(fěn)丝，他对粉(fěn)丝喊(hǎn)话称，“畊练一周年，你们(men)都发生了很大的改变，这个(gè)改变(biàn)不是只有体重的变化，而(ér)是看到你(nǐ)们(men)开(kāi)始喜欢吃健康(kāng)无添加的食(shí)物了(le)、和家人一起跳操关系变好(hǎo)了、和老公有(yǒu)共同(tóng)话题(tí)了、睡眠改善了、看待事的物角度更积极(jí)更正面了…..等等(děng)，这些都(dōu)是我们在直播时一直在传(chuán)递的能量(liàng)，我相信你们都接收到了！”？

　　去年，刘畊宏突然(rán)走红，创下了一周涨粉超千万的“神话”。当时(shí)，非常多的(de)网友化身(shēn)“刘畊宏男孩、刘畊宏女孩”，每天坚持(chí)观看他的直播(bō)健身。

　　那么，一年以(yǐ)来，这些(xiē)男孩女孩(hái)们，都有什么(me)变化(huà)呢？

　　变(biàn)化非常大

　　有(yǒu)非常(cháng)多的网友(yǒu)涌(yǒng)入该话题，分享自(zì)己锻(duàn)炼一年以来的身(shēn)心变(biàn)化，仅今日话题阅读量(liàng)就达到1000万多，参与讨论者400余人(rén)。

　　而(ér)且(qiě)这个话题俨然成为网(wǎng)友(yǒu)们“秀好(hǎo)身(shēn)材”的聚集地，从网友们(men)分(fēn)享的内容来看，跟着刘畊宏锻炼一年(nián)以来，变化当然是非常大的(de)。

　　首先，自然是体重、外观(guān)的(de)变(biàn)化。

　　很多网友称，坚持(chí)和刘畊宏(hóng)锻(duàn)炼一年下来，确实(shí)达到(dào)了减肥(féi)的效果(guǒ)，根据大(dà)家的分(fēn)享内(nèi)容，瘦(shòu)个二(èr)、三十斤不成问(wèn)题；

　　其次，即使体(tǐ)重没变，但身体素质、心理状态都是(shì)肉眼可见(jiàn)的变好。

　　还有很多(duō)网友表示，这一年(nián)以来，虽然体重(zhòng)变化不大，但(dàn)是能(néng)够明(míng)显(xiǎn)感(gǎn)受到身体变得越来越(yuè)好(hǎo)，而(ér)且心(xīn)情也随之更(gèng)加开朗自(zì)信，整(zhěng)个人越来(lái)越棒。

　　还有的网友称(chēng)自己压力很(hěn)大，每天心神(shén)不宁，但(dàn)自从跟(gēn)着刘畊宏锻炼后，感(gǎn)受到运(yùn)动(dòng)的快乐，心(xīn)情也(yě)好(hǎo)很多。

　　当然，锻炼是件需(xū)要持之以恒的事，也(yě)有部分网友称虽然自(zì)己一直有(yǒu)坚持(chí)和刘畊宏锻炼，但因为自(zì)己没控制好(hǎo)饮食，体重没变化，但身体素质的确(què)好了不少。

　　这类分享内(nèi)容非常多，除(chú)了(le)微博，其他社交平台中也有很多(duō)网友表(biǎo)示自从跟着刘畊宏锻炼以(yǐ)来，不仅瘦了(le)，而且身体(tǐ)素质好了(le)非(fēi)常多，一些曾经患有的小毛病都好了(le)，身体状态非常(cháng)棒。

　　今天(tiān)，笔者着(zhe)实被无数“刘畊(gēng)宏男(nán)孩、女(nǚ)孩们(men)”深(shēn)深感(gǎn)动(dòng)，从他们身上可以明显感受到自(zì)信、快(kuài)乐(lè)的(de)美，刘畊宏的健(jiàn)身操带来(lái)了(le)不仅是身心健康，更是一种积极向上的生活(huó)态(tài)度。

　　既然粉丝们变(biàn)化这么大，刘畊(gēng)宏本(běn)人这(zhè)一年来(lái)又有什(shén)么动(dòng)态呢？

　　刘畊宏(hóng)变(biàn)了吗？

　　一年(nián)过去(qù)了，刘畊宏自己有什么变(biàn)化

　　目前(qián)，刘畊宏抖(dǒu)音粉(fěn)丝(sī)已经达到6900多万，此外，他也在微博(bó)、小(xiǎo)红书、快(kuài)手(shǒu)等社交平台(tái)上经营(yíng)个人账号(hào)，分享自己生活、健(jiàn)身(shēn)等内容。其中，刘畊宏(hóng)微博粉丝(sī)400余(yú)万、快手(shǒu)粉丝430余万、小红书粉丝(sī)为669万，粗略(lüè)计算(suàn)，刘畊宏全网粉丝量已经(jīng)超(chāo)过8000万。

　　一(yī)年前(qián)4月20日前后(hòu)，刘畊宏抖(dǒu)音粉丝仅(jǐn)为1800余万。不过(guò)目前刘(liú)畊宏已经早(zǎo)过了涨粉期，其粉丝量(liàng)增长趋于稳定。

　　以抖音(yīn)平台为例，根据蝉妈妈数(shù)据显示，过去(qù)90天中，刘畊宏粉丝总量增(zēng)长较(jiào)为平缓，不(bù)再有(yǒu)曾经一夜暴涨(zhǎng)数(shù)百万粉丝(sī)的情况。

　　当然(rán)， 刘畊宏已然成为健身区妥(tuǒ)妥的(de)头部(bù)博主(zhǔ)。

　　这一年(nián)来，刘畊宏在自己对“主营业务”健身(shēn)操方面从(cóng)未懈怠，基本(běn)保持(chí)平(píng)均每周开播三次的有白头发染什么颜色好，有白头发染什么颜色好看频率直播。

　　同时，虽然已经过去(qù)一(yī)年，但刘畊宏直播的(de)观看量数据(jù)热(rè)度(dù)未(wèi)退。蝉妈(mā)妈(mā)数据显(xiǎn)示，过去90天以来，刘畊宏直播(bō)34次，场均观看人次达到605.3万(wàn)次，累(lèi)计观看(kàn)人(rén)次达到2.06亿人次。

　　同时，这(zhè)些直播中，平(píng)均人气(qì)峰(fēng)值也都在10万以(yǐ)上。

　　但过去一(yī)年，刘畊(gēng)宏(hóng)也并非一成(chéng)不变(biàn)的带大家跳操，他还(hái)会整(zhěng)很多“花活”。

　　最近，刘畊(gēng)宏开始在直播中(zhōng)玩(wán)起了CosPlay。他(tā)和妻子会打(dǎ)扮成各(gè)种动(dòng)漫人物(wù)，教大(dà)家跳(tiào)操，场面(miàn)非常搞笑，但也让(ràng)运动这种(zhǒng)比较(jiào)枯燥的事情多了一分乐趣(qù)。

　　比如(rú)，让妻(qī)子打扮成“小丸子(zi)”，一边唱歌一边跳操；

　　或(huò)者(zhě)喊上(shàng)朋友一起打扮成葫芦娃，带大家跳操(cāo)……

　　还有电影《玩具总动员》中的牛(niú)仔形象；

　　此(cǐ)外，刘畊宏也(yě)不(bù)仅只局限于(yú)在家(jiā)直(zhí)播跳操，也会到(dào)户(hù)外(wài)，在“众(zhòng)目睽睽(kuí)”下直播带大家(jiā)跳操……

　　总而言(yán)之，刘畊宏的直(zhí)播方式越来越丰富，场面也(yě)非常欢快，想必也会吸引(yǐn)很多粉(fěn)丝加入锻(duàn)炼大军。

　　去年(nián)刚走红(hóng)时，刘畊宏(hóng)曾(céng)表示不急(jí)于带货。而一(yī)年(nián)过后，直播带货(huò)也成为(wèi)刘(liú)畊宏变现(xiàn)的主要方式。不过，刘畊宏直播带货(huò)是以小号“刘(liú)畊宏肥油(yóu)咔咔掉”进(jìn)行，该账号(hào)目前拥有粉(fěn)丝1300余(yú)万，而其近七千万粉丝的大号则没有带(dài)货记录。

　　据(jù)蝉妈妈数据显示，刘畊宏过去90天一共进(jìn)行了60次带货直播，上(shàng)架商品568件，场均观看85.2万人次，总销量75万至100万，总销售额达到5000万至(zhì)7500万。

　　带货商品方面，刘畊宏主(zhǔ)要(yào)售卖健(jiàn)康类(lèi)饮食(shí)、运动(dòng)服装等产(chǎn)品(pǐn)。

　　如此看来(lái)，这一年来，刘(liú)畊宏推(tuī)动(dòng)了“全民健身”这个概念，让非常(cháng)多的人通过运动获(huò)取(qǔ)健康的身体(tǐ)以及更自信的心态；同时，刘畊宏自己也通(tōng)过带货(huò)变现，获得合理回报。

　　不过，刘畊宏也并非没有挑战。在涉(shè)足带货(huò)变现(xiàn)后，产品质量(liàng)问题往往(wǎng)成为一把双(shuāng)刃剑，这需(xū)要刘(liú)畊宏更加关注供(gōng)应链管(guǎn)理，避免(miǎn)因产品口碑问题(tí)带来负面影响；

　　其次(cì)，刘畊宏走红时期正值居家办公高峰期，人(rén)们有充(chōng)足时间(jiān)观看直播一起锻炼；但现(xiàn)在随着大家(jiā)日(rì)常生活回归正常(cháng)，可能对(duì)刘畊宏粉丝增量上有(yǒu)所影(yǐng)响(xiǎng)。

　　例如(rú)有媒体调查称，也有(yǒu)很(hěn)多网友(yǒu)表示自己已经不跟(gēn)刘(liú)畊宏(hóng)跳操(cāo)了。

　　其中，封面新(xīn)闻创建的投票中，一(yī)直坚持练习的网友占比仅4.4％；很久没练(liàn)的网友占(zhàn)比为22.13％；

　　而微天下创建的投票中，坚持练习的(de)网友(yǒu)占比(bǐ)仅为6.11％；早就不跳的(de)网友(yǒu)占比22.15％。？

　　但整(zhěng)体而言，刘畊(gēng)宏依然是(shì)健(jiàn)身领域(yù)的“现象级”博(bó)主，仍然会带领更多人参与到健身这(zhè)件(jiàn)事中。

　　你“刘畊(gēng)宏(hóng)了没”？（本(běn)文有删减）

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