宝宝们，本号以前的视(shì)频(pín)均是(shì)全部剪辑降噪处理后(hòu)上传(chuán)的，达到的效果就是，当你(nǐ)点击播放(fàng)就(jiù)能(néng)直接进入你需要(yào)的部(bù)分内(nèi)容，且音频(pín)降噪后质量(liàng)更优，但由于处理后的视(shì)频太大，上传太费时间。为(wèi)降低劳动强(qiáng)度，后期视频不再二次(cì)剪辑，只(zhǐ)对音频做降噪处理，对底噪有(yǒu)要(yào)求(qiú)的宝宝(bǎo)可点击(jī)音(yīn)频播放，感(gǎn)谢你一路走来的(de)支持！爱你(nǐ)们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发性知觉经络反应(yīng)，是指人体(tǐ)通过视、听、触、嗅等感知(zhī)上的刺激，在耳洞、可惜天空不作美的意思，天空不作美的意思下一句颅内、头皮、背(bèi)部或身体其他部位产生令人愉悦(yuè)的独特刺(cì)激感。

它往往具有有(yǒu)序、重复、音色轻柔、语速平(píng)缓、平稳(wěn)、音量低、有非常明显的唇齿音甚至(zhì)呼(hū)吸，运用(yòng)真音、混(hùn)音、气(qì)音(假音)等不(bù)同发声技巧等多种(zhǒng)特点。特别是，大部(bù)分ASMR制(zhì)作者为女(nǚ)性，而且制(zhì)作者利用(yòng)假音以及混音(yīn)可以(yǐ)有效的避免声音中较多的基(jī)频部(bù)分，使(shǐ)得(dé)语(yǔ)言能量集中在(zài)纤(xiān)细空灵的高频(pín)中。

ASMR最早是在2007年，由一些论坛在线讨论组(zǔ)成(ché可惜天空不作美的意思，天空不作美的意思下一句ng)员提出(chū)。后来因为油管上Gentle Whispering ASMR发布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得(dé)ARME这(zhè)个词进入了大众的视(shì)野。在这条视频里(lǐ)翻杂志页、耳语、手部动作的听觉加上视觉的刺(cì)激(jī)，引发了(le)观众(zhòng)的(de)情绪反应(yīng)，产生了愉悦的感(gǎn)觉。

总结(jié)来讲(jiǎng)，ASMR主要(yào)通(tōng)过大自然声音、低声耳语、咀嚼、耳朵清洁、翻页、抓/刮/触碰等的(de)声音来(lái)达(dá)到刺(cì)激。根(gēn)据《自(zì)发性知觉经络反应(yīng)的研究进展》，大部分ASMR爱好(hǎo)者(zhě)5~7min就会触(chù)发(fā)ASMR。当然，不同人对于同一种(zhǒng)触(chù)发器所触发的情(qíng)感是(shì)不同的，大部分听众会(huì)有头皮触感，感觉头(tóu)皮发麻，汗毛竖立，某些的身(shēn)体(tǐ)部位甚至(zhì)会有类似电流经过(guò)等感受(shòu)。对于(yú)这种(zhǒng)感觉，有的人会觉得惊奇和(hé)刺激，但有的人(rén)却会感觉放(fàng)松(sōng)与(yǔ)愉悦，这(zhè)与每个人的经历(lì)是密切相关(guān)的。

当然(rán)，想(xiǎng)要感(gǎn)受最真实(shí)的(de)ASMR，你也需(xū)要(yào)一个好的设(shè)备。相比于直接外放的(de)效果，使(shǐ)用耳机来听(tīng)这些音视频则(zé)是更好(hǎo)的选择。市(shì)面(miàn)上有(yǒu)很多主打ASMR的耳机，我就不说(shuō)是哪些了，免得有(yǒu)打广告的嫌(xián)疑(yí)。其(qí)实(shí)只要声音清(qīng)晰(xī)，声场、定位、成像好，细节(jié)表现力足，层次(cì)感丰富的耳机，都(dōu)可以(yǐ)满足(zú)ASMR的(de)需求(qiú)。如果还能有主(zhǔ)动降噪(zào)的功能就更(gèng)好了，可以隔绝外界声音，专注ASMR。

如果你(nǐ)有压力(lì)大、入睡(shuì)难(nán)的烦恼，试试选择一(yī)些感(gǎn)兴趣(qù)的分类，让自己(jǐ)的心灵得(dé)到片刻(kè)放松吧(ba)。

『哄?睡』

??助眠??

戴上耳机享受身临其(qí)境的(de)3D声音体验

缓(huǎn)解一天的疲劳? ?放松紧绷的(de)神经

别忘了我在这(zhè)里等着哄你(nǐ)入睡(shuì)

O(∩_∩)O

准备好了吗？我(wǒ)们开始吧

?…原声视频…?

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