马铃薯怎样挑甜的好吃些(xiē)呢视频？看马铃薯形状的(de)。关于(yú)马铃(líng)薯怎样挑甜(tián)的好(hǎo)吃(chī)些呢视频以及马(mǎ)铃薯怎样挑甜的好吃些呢视频，马铃薯怎(zěn)样挑甜的好(hǎo)吃些(xiē)呢(ne)图(tú)片，马铃薯怎样挑甜的好(hǎo)吃些呢，马(mǎ)铃薯做甜的好吃吗，哪种马铃薯比较甜等问题，农商网将为你收拾(shí)以下的日(rì)子(zi)知识：

马铃薯可(kě)以当主食(shí)吃吗

　　马铃薯是(shì)可以当主食吃的。

　　马(mǎ)铃薯一般能当主(zhǔ)食(shí)，可以弥(mí)补(bǔ)身体(tǐ)所需养分(fēn)及(jí)热量，与米饭、面(miàn)食(shí)等主食相同可增强饱腹感，在(zài)吃的时分要适(shì)量，不宜多(duō)吃，并(bìng)且还可以吃一些其他的食物，留意荤素调配，确保养分均衡。

　　马铃薯中(zhōng)碳水化合物、纤维素含(hán)量丰(fēng)厚，还(hái)含有一定量的蛋白质(zhì)、脂肪(fáng)、维生素，以及(jí)多(duō)种矿物质(zhì)，如钙(gài)、铁等，

　　适量吃简单被机体所吸收，因而马铃薯可以作为主食。不只可以弥补(bǔ)养分成(chéng)分，还可以促进胃肠活动，口感也较好。

马铃薯怎(zěn)样挑甜(tián)的好吃(chī)些(xiē)呢(ne)视频

　　1、看马铃薯形状。

　　在挑马铃薯的时分，会发(fā)现有圆圆(yuán)的(de)、长长(zhǎng)的(de)马铃(líng)薯。

　　形(xíng)状不同(tóng)的马铃(líng)薯，多多(duō)少少有点(diǎn)不(bù)同，越圆(yuán)的马铃(líng)薯，越好剥皮。

　　2、看(kàn)马铃薯外皮。

　　马铃(líng)薯(shǔ)不要挑有黑色相似瘀青(qīng)的部分，里边(biān)多半是(shì)坏的(de)；而冻伤或腐朽的马铃薯，肉(ròu)色变成灰色或呈黑斑(bān)，水分缩短，最(zuì)好(hǎo)不要(yào)挑(tiāo)选。

　　购买(mǎi)马铃薯时(shí)，主张挑(tiāo)选那种皮干(gàn)的马铃薯。

　　假如发现(xiàn)马铃薯有水(shuǐ)泡过，主张不要(yào)购买。

　　由于这种被(bèi)水泡过(guò)的马铃(líng)薯(shǔ)不简单保存，并且(qiě)保存(cún)时(shí)刻也很短(duǎn)，口感也欠(qiàn)好。

　　假如(rú)是(shì)起皮的马铃薯，会比较面、甜，适(shì)宜拿(ná)来(lái)蒸或(huò)许(xǔ)炖(dùn)；假如是表皮(pí)比(bǐ)较润滑的马铃薯，口(kǒu)感比较实、脆，适(shì)宜拿来炒马铃薯丝。

　　所以(yǐ)，选(xuǎn)购马铃薯要学会从自己(jǐ)的实践需求动身。

　　3、看马铃(líng)薯是(shì)否发(fā)绿(lǜ)。

　　当挑选马铃薯时，看见(jiàn)发芽的马铃薯就不要(yào)拿(ná)。

　　长(zhǎng)芽的(de)马(mǎ)铃薯都含(hán)有(yǒu)毒素，就不(bù)适宜再吃，外表现已变绿的也是。

　　马铃薯发芽不能吃(chī)，是最基本的知识。

　　4、看马铃薯色彩。

　　马铃薯(shǔ)的果肉分为两种(zhǒng)色彩，一种(zhǒng)是黄(huáng)色的，一种是白(bái)色的。

　　一(yī)般来(lái)说，黄色(sè)肉(ròu)质的马铃薯比较粉(fěn)、面(miàn)，而(ér)白色肉质(zhì)的马铃薯一般(bān)感觉比较甜。

　　所以，选(xuǎn)购马铃(líng)薯时也要留意掌握(wò)好这一(yī)点细(xì)节。

马铃薯怎样挑(tiāo)选才好吃(chī)

　　 马铃薯怎样挑选才好(hǎo)吃

　　 马铃薯(shǔ)怎样(yàng)挑选才好(hǎo)吃，马铃薯作为日常食用频率十分高的蔬(shū)菜，以其多变(biàn)的口感(gǎn)和丰厚的烹(pēng)饪(rèn)办法而广受咱(zán)们的(de)喜(xǐ)欢。

　　马铃(líng)薯养(yǎng)分(fēn)丰厚，易于消化(huà)，种(zhǒng)类也十分的多样，那，马铃薯怎样(yàng)挑选才(cái)好吃？

马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)怎样挑选才好吃1

　　 1、挑好剥的马(mǎ)铃薯:在挑(tiāo)马铃薯的时分，你会发(fā)现有(yǒu)圆圆的、长长(zhǎng)的。

　　形(xíng)状不同的马铃薯多多(duō)少(shǎo)少有(yǒu)点不同，像越圆的马铃薯，则越(yuè)好剥皮。

　　假如用(yòng)来煮的、炒的(de)，最好(hǎo)挑圆圆的马铃薯。

　　 2、发芽(yá)的(de)马铃薯不要拿:当在(zài)挑选的马铃(líng)薯(shǔ)的时分，看见(jiàn)有发芽的马(mǎ)铃薯，就不能(néng)拿了。

　　长(zhǎng)芽的马铃薯都含有毒素，就不(bù)适(shì)宜再吃了，皮外表现已变绿(lǜ)的也是哦。

　　马铃薯发(fā)芽的(de)不能吃(chī)，都是些最基本的知识。

　　 3、选皮(pí)干的马铃(líng)薯(shǔ):挑选(xuǎn)马铃薯的时分，要拿皮干的马铃薯，好吃(chī)一点。

　　水泡过的(de)马铃薯(shǔ)，不能放(fàng)得太久，还影响马(mǎ)铃(líng)薯的口感。

　　在色彩方面，则(zé)挑淡黄色的(de)马铃薯，养(yǎng)分高也比较好吃(chī)。

　　 4、转一圈(quān)看(kàn)有没有坏掉的:马铃薯在运输过(guò)程中，也有或(huò)许有些碰在一同，撞伤(shāng)了。

　　所以(yǐ)在挑选的马铃薯的时分，转一(yī)圈看(kàn)看，有(yǒu)没有撞伤的。

　　要(yào)不然买回(huí)去，吃不(bù)了就白白浪费钱了。

　　 怎样挑(tiāo)选好的马铃薯

　　 1、看(kàn)马铃薯形(xíng)状——在挑马铃薯的(de)时分，会发现有圆圆的、长长(zhǎng)的马铃(líng)薯。

　　形状(zhuàng)不同的马铃薯，多多(duō)少少有点不同，越圆的马(mǎ)铃薯(shǔ)，越(yuè)好剥(bō)皮。

　　 2、看马(mǎ)铃薯(shǔ)外皮——马铃薯不要挑有(yǒu)黑(hēi)色相(xiāng)似瘀青的部分，里边(biān)多(duō)半是坏(huài)的；而冻伤或腐朽的马铃薯，肉色变成(chéng)灰色或呈(chéng)黑(hēi)斑，水分缩短，最(zuì)好不要挑选。

　　 购买(mǎi)马铃薯时(shí)，主张挑(tiāo)选(xuǎn)那(nà)种(zhǒng)皮干的马(mǎ)铃薯(shǔ)。

　　假如发现马(mǎ)铃薯有水泡过，主张不要购买。

　　由于这种被水泡过的(de)马铃(líng)薯不简单保(bǎo)存，并(bìng)且保存(cún)时刻也很短(duǎn)，口(kǒu)感也欠好。

　　 假如是起皮的马(mǎ)铃薯，会比较(jiào)面、甜(tián)，适宜拿来(lái)蒸或(huò)许(xǔ)炖；假(jiǎ)如(rú)是表皮比较(jiào)润(rùn)滑的(de)马(mǎ)铃薯，口感比较实(shí)、脆，适宜拿来炒马铃(líng)薯(shǔ)丝。

　　所(suǒ)以，选购(gòu)马铃薯要学(xué)会从自己(jǐ)的实践需求动身。

　　 3、看马铃薯是否(fǒu)发绿——当(dāng)挑选马铃薯时，看见(jiàn)发芽(yá)的马铃(líng)薯就不要拿。

　　长芽的马铃薯都含有毒素，就不(bù)适宜再吃，外表现(xiàn)已变(biàn)绿的(de)也(yě)是。

　　马铃(líng)薯(shǔ)发芽不(bù)能吃，是最基本(běn)的知识。

　　 4、看马(mǎ)铃(líng)薯色(sè)彩(cǎi)——马铃薯的果肉分为两(liǎng)种色(sè)彩，一种(zhǒng)是黄色的，一种是白色(sè)的。

　　一般来(lái)说，黄(huáng)色(sè)肉质的马铃薯比较(jiào)粉、面，而白色肉质(zhì)的马铃薯一般感觉比(bǐ)较甜。

　　所以，选购马铃薯时(shí)也要(yào)留(liú)意掌握好这一(yī)点(diǎn)细节。

马铃薯(shǔ)怎(zěn)样挑(tiāo)选才好吃2

　　 1、看(kàn)形状圆(yuán)形(xíng)的马(mǎ)铃薯归于粉质(zhì)马(mǎ)铃薯，适(shì)宜用(yòng)来做沙拉或(huò)马铃薯泥；而细长的五月皇(huáng)后种类则属黏质(zhì)，不简单煮烂，适宜(yí)用(yòng)来做(zuò)咖哩。<萝卜丁是最贵的口红吗，世界十大奢华口红品牌/p>

　　外表过于高低不平的防止购买。

　　 2、看外(wài)表(biǎo)挑(tiāo)马铃薯要挑表皮光亮的，芽眼(yǎn)较浅的(de)。

　　这样的马铃(líng)薯好(hǎo)剥(bō)皮，马铃薯利用得(dé)彻底(dǐ)。

　　要尽(jǐn)量挑选肥萝卜丁是最贵的口红吗，世界十大奢华口红品牌(féi)壮而(ér)匀称的马铃薯(shǔ)，表皮(pí)无干疤和糙(cāo)皮，无病斑(bān)、虫咬和机械外伤，不萎蔫(niān)、变软，无发酵酒精(jīng)气味的最好(hǎo)。

　　 3、看色(sè)彩(cǎi)要买黄皮的(de)马(mǎ)铃(líng)薯，黄皮马铃薯外皮暗(àn)黄，内色呈淡(dàn)黄(huáng)色(sè)，淀粉含(hán)量高，含有胡萝卜(bo)素，口味(wèi)较好。

　　别的，还要留意皮(pí)层(céng)变绿的(de)马铃薯(shǔ)不要(yào)购买(mǎi)和(hé)食用。

　　由(yóu)于其间(jiān)含有(yǒu)的龙葵素有毒性，加(jiā)热也不会被(bèi)损坏，吃(chī)了会(huì)中(zhōng)毒。

　　 马铃(líng)薯(shǔ)的.寄存(cún)

　　 1、马铃薯寄存在阴凉处即可，不行放在(zài)阳(yáng)光下暴晒，也没必要放在冰箱里，温度过高会导致马铃薯生芽或腐朽，温度过低马(mǎ)铃薯易冻伤不能食(shí)用。

　　 2、马铃薯在常温下保(bǎo)存，不需通(tōng)过清洗，可以将马铃薯(shǔ)与(yǔ)苹(píng)果摆(bǎi)在一同(tóng)，由于(yú)苹(píng)果会开释(shì)一种使其它蔬果老化的乙(yǐ)烯气(qì)体，可(kě)以按捺(nà)马(mǎ)铃薯发芽(yá)。

　　 3、马铃薯(shǔ)要(yào)放在漆黑的旮旯，不(bù)然表皮变绿，食用(yòng)后(hòu)或许(xǔ)中毒(dú)。

　　 马铃薯(shǔ)吃欠好，或(huò)许会中毒，因而妈(mā)妈要(yào)知(zh萝卜丁是最贵的口红吗，世界十大奢华口红品牌ī)道什么样的马铃薯不能吃。

　　 1、发芽马铃薯吃不(bù)得马铃薯发芽(yá)后，芽孔周围就会含有很多(duō)的有毒龙葵素，这是一种神经毒素(sù)，可按捺(nà)呼吸中(zhōng)枢(shū)。

　　最好不要食用发芽(yá)的马铃薯。

　　如要食用须深(shēn)挖及削去芽邻近的皮层，再用(yòng)水浸(jìn)泡2个小时，煮食时刻也须(xū)长一些(xiē)，发芽面积大、芽(yá)眼多的马铃薯最(zuì)好丢掉不必。

　　 2、绿皮(pí)马铃(líng)薯吃不得绿皮马铃薯其(qí)生(shēng)物(wù)碱(jiǎn)毒性大大高于马(mǎ)铃薯芽眼窝的毒素。

　　马(mǎ)铃薯生芽(yá)，只需抹去(qù)芽胚，把(bǎ)皮刮掉(diào)，就可以食用。

　　而绿皮马铃薯(shǔ)则不行(xíng)食用。

　　假如吃马铃薯时口中有点发(fā)麻的感觉(jué)，则标明该马铃薯中还含有较多的(de)龙(lóng)葵素，应(yīng)立即中止食用，以防中毒。

　　 能购(gòu)买到甘旨和养分的食(shí)物(wù)也可以(yǐ)让心境变得十分的(de)好，上面便是(shì)对什(shén)么样(yàng)的马铃薯好的一些介绍，这样咱们在购买食材(cái)的时分(fēn)可以依照上面的办法去试一下，这样制造起(qǐ)来或许吃起(qǐ)来的时分就可以更(gèng)好地品(pǐn)味(wèi)它(tā)的滋味了。

马铃(líng)薯怎样挑(tiāo)选才(cái)好(hǎo)吃3

　　 1、看(kàn)马铃薯是(shì)否有损(sǔn)害。

　　假(jiǎ)如马铃(líng)薯现已破皮，或许马(mǎ)铃薯有(yǒu)虫蛀孔(kǒng)洞的，主张不要(yào)选购这(zhè)类马(mǎ)铃薯。

　　这(zhè)种马(mǎ)铃薯(shǔ)混有伤残、虫灾，往往(wǎng)简(jiǎn)单(dān)蜕变，买回家放置不久。

　　并且这类马铃薯的口感也欠好(hǎo)，养分也较差，真实没必要买回家食用(yòng)。

　　 2、看马铃薯的外形。

　　一(yī)般来说，马铃薯有两(liǎng)种类型(xíng)，一种是外形没那(nà)么规矩(jǔ)的(de)，一种是比较圆的，一般咱们会主张挑选(xuǎn)那种外形(xíng)比(bǐ)较圆(yuán)的马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)，由(yóu)于这儿马铃薯削起来(lái)很(hěn)便利，比较不(bù)那(nà)么费力。

　　所以(yǐ)说挑(tiāo)选越圆(yuán)的马铃(líng)薯(shǔ)购买越好(hǎo)。

　　 3、看马铃(líng)薯是否(fǒu)起皮(pí)。

　　假如(rú)是(shì)起皮的马(mǎ)铃薯，会感觉比(bǐ)较面(miàn)比较甜，适宜拿来蒸或许炖；假如是(shì)那种表皮比较润滑的马铃薯，它的口感会(huì)比较实、脆(cuì)，此刻若是拿来炒马铃薯丝的话(huà)，那是(shì)再适宜不过了。

　　所以选购马铃薯(shǔ)要学会从自(zì)己的实践需求(qiú)动(dòng)身。

　　 4、看(kàn)马铃(líng)薯(shǔ)的(de)肉(ròu)质色彩。

　　马铃薯的果肉(ròu)分为两(liǎng)种色彩(cǎi)，一种是黄色的，一种是白色的。

　　一(yī)般来说，黄色肉质的(de)马铃(líng)薯(shǔ)，往往(wǎng)会比较粉比较面(miàn)，假如是(shì)白色肉质的马铃薯(shǔ)，一(yī)般会(huì)感(gǎn)觉比(bǐ)较(jiào)甜。

　　所以选购马铃薯时也要留意这一点(diǎn)细节，要掌握好。

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