黑豆熬水(shuǐ)喝有(yǒu)什么(me)好处和坏处(chù)，黑豆煮水坚持喝一个月黑豆熬(áo)水具有(yǒu)清热解毒、促进消(xiāo)化的功(gōng)效的。

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黑豆熬水喝(hē)有什么(me)好处和坏处，黑豆煮水坚持喝一个月(yuè)

　　经常(cháng)饮用黑(hēi)豆水，可以有效去(qù)除(chú)胃中(zhōng)热痹，治疗脾胃损伤。

　　黑豆(dòu)中所含有(yǒu)的膳食纤维(wéi)，以及(jí)低聚糖能够帮助人体肠道蠕动，促进(jìn)毒素顺(shùn)利排出，经(jīng)常饮(yǐn)用黑(hēi)豆水(shuǐ)，可以改(gǎi)善便秘(mì)，还(hái)可(kě)以(yǐ)改善(shàn)肠内菌群环境。

　　黑豆中所含有的皂草(cǎo)苷可(kě)有效(xiào)减少体内胆固(gù)醇，还可(kě)以有效预防中(zhōng)老年患者(zhě)动脉(mài)粥样(yàng)硬化(huà)和心血管(guǎn)疾病。

　　黑豆(dòu)还有补(bǔ)血养肾的(de)功效，可以缓解肾虚体弱、腰膝酸软(ruǎn)、关节(jié)不利(lì)等症状(zhuàng)。

长期喝黑豆水的坏处 大(dà)家可以看看

　　1、天天喝黑豆(dòu)煮水喝没(méi)有坏处(chù)。

　　 2、黑(hēi)豆它除了归(guī)肾经(jīng)外，因为它是味甘，它还入脾经。

　　入脾经，他除了有(yǒu)补(bǔ)肾的(de)作用，它还(hái)有健(jiàn)脾的(de)作(zuò)用。

　　中医，中(zhōng)药(yào)健脾的话，他就(jiù)是有(yǒu)一(yī)个健脾益(yì)气(qì)的作用。

　　 3、常(cháng)吃黑(hēi)豆，一(yī)个是可(kě)以使人的气机得到提高，同时黑豆还可(kě)以祛(qū)水的作用。

　　比(bǐ)如有些(xiē)人水(shuǐ)肿(zhǒng)，面部红(hóng)肿(zhǒng)，长期吃黑(hēi)豆都可以很好的利(lì)水作用(yòng)。

　　 4、我(wǒ)国黑豆资(zī)源丰富，类型多种(zhǒng)多样，有些(xiē)名贵的黑豆品种至今尚在生产(chǎn)上利用，如(rú)江苏(sū)的泰兴黑豆，属长(zhǎng)江流域早熟春大豆，表现(xiàn)早熟、高产、适应性强。

　　 5、至今仍是国家大豆区域(yù)试验南方(fāng)早熟春豆组的(de)对照品种。

　　丹东药黑豆为(wèi)青(qīng)子叶黑大豆(《人民的名义》陈海是被谁暗算了 人民的名义是真实改编的吗dòu)，粒大，品种优，营养价值高。

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