张(zhāng)天(tiān)爱减肥前后对比照，确实(shí)是瘦了一(yī)圈更漂亮自信了，张(zhāng)天(tiān)爱体重最重(zhòng)的时候(hòu)是130斤，网上(shàng)也有巅峰(fēng)时刻张天(tiān)爱的照片，虽(suī)然从照片中能(néng)够看出来(lái)是一个人(rén)，但(dàn)是(shì)给人的感觉相(xiāng)差很多。130斤的她其(qí)实还是挺(tǐng)可爱的，只(zhǐ)不过身材和脸蛋都稍显圆润，张天爱身高165cm，130斤确实是有些胖了。整个都有些(xiē)胖，尤其是脸蛋，那个时候并没(méi)有现在(zài)的尖下巴。

张天(tiān)爱的(de)五(wǔ)官属于非常小的那(nà)种，也比较集(jí)中，胖(pàng)了之后会显得脸很大，而且肉很明显，像是大饼脸。当(dāng)时的张天(tiān)爱还没有(yǒu)现在的明星气质，虽(suī)然颜值不低，但也(yě)是路人(rén)一枚(méi)。按照日本最想干掉的国家，日本最恨哪个国家现在的审美标(biāo)准，漂亮日本最想干掉的国家，日本最恨哪个国家height: 24px;'>日本最想干掉的国家，日本最恨哪个国家(liàng)的女生基本上体(tǐ)重都是不(bù)过百的，大(dà)概维持在(zài)95斤(jīn)左(zuǒ)右，张天爱的(de)努(nǔ)力之路还是非常长的(de)。张天爱还参加了湖(hú)南卫视(shì)一个减肥(féi)类(lèi)的综艺节目，在节目(mù)中也分享了自己的减肥经(jīng)历(lì)。

不管是谁(shuí)的(de)减肥经(jīng)历，其(qí)实都是非(fēi)常简单的，就是(shì)少吃多动。当然了，明(míng)星有的时候因为时(shí)间紧迫，可能(néng)会服(fú)用(yòng)减肥药，但想要(yào)长期(qī)保持好(hǎo)身(shēn)材，少(shǎo)吃多(duō)动是最好的方式(shì)。其实这个方(fāng)法谁都知道，但是能够做到是(shì)不容易的(de)。主要是因为现在(zài)要求的体重标准确实是严(yán)苛，不仅仅是(shì)女明(míng)星，看看现在的男明星，都(dōu)是筷子腿。

张(zhāng)天(tiān)爱

人瘦了之(zhī)后(hòu)就真的好看吗(ma)？是(shì)真的(de)好(hǎo)看(kàn)，原因如(rú)下：1.以(yǐ)瘦为美是现在固有的审美标准(zhǔn)。美有的时候和(hé)一个时代是(shì)有关系的，和(hé)一个人的认知也是有关系的(de)，大(dà)部分(fēn)人已(yǐ)经接受了以瘦为美这个标准(zhǔn)。也许(xǔ)有一天会流(liú)行以(yǐ)胖为美，到(dào)时候(hòu)就不需(xū)要努力的减肥了。2.瘦下来整个人更精致(zhì)，更灵(líng)活。能(néng)够流行以瘦为美还是有(yǒu)道(dào)理的，瘦了(le)之后，占(zhàn)据的空间都(dōu)小(xiǎo)了(le)。

瘦的人在(zài)生活中(zhōng)也会感觉(jué)到各种(zhǒng)的便捷，尤其是现在的(de)衣服，瘦的人穿出来更(gèng)加的漂(piāo)亮(liàng)。3.瘦使人变(biàn)得自信。尤(yóu)其是对于减肥成功的人(rén)来(lái)讲，经历(lì)过一番痛苦的(de)努力，终(zhōng)于坚持下来，这个过程中提升了人的自信心。同(tóng)时也为自己能够坚(jiān)持下来(lái)，感到骄傲，个人感(gǎn)觉也非常(cháng)良好，使得人状(zhuàng)态更好、更精神。通过这件事(shì)情，也更更相信自己的(de)能力。

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