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杨桃可以(yǐ)直接吃吗

　　杨桃是可以直接吃的。

　　一般情况下，杨桃可以直接吃。具体内容如下：

　　杨桃含(hán)有草酸、柠(níng)檬酸、苹果酸等(děng)酸性成分，可以加快胃(wèi)液的分泌，从而(ér)促(cù)进机体(tǐ)消化功能，可用于治疗消化(huà)不良、食欲不振等症状。

　　还含有糖类、维生素C、维(wéi)生(shēng)素(sù)B族、胡(hú)萝卜素(sù)等营养成分(fēn)，有(yǒu)利于(yú)促进机体排尿(niào)，酒后食用(yòng)杨桃有利于促进(jìn)体内(nèi)酒精随(suí)尿液排出，从而加速(sù)解酒。

　　杨桃(táo)具(jù)有增(zēng)强(qiáng)体质、促进消化、开胃消食、生津止(zhǐ)渴(kě)等作用，还具有(yǒu)治疗口腔溃疡(yáng)、咽炎、牙痛等功效。

　　杨桃(táo)通(tōng)常可以清(qīng)洗后直接食用，不需要剥(bō)皮(pí)，但是五(wǔ)个棱角(jiǎo)边(biān)上的果皮(pí)较(jiào)硬(yìng)，且口感发(fā)涩，可削去棱角的硬(yìng)皮后食(shí)用。杨桃中含(hán)有的维生素和纤维素，可清燥(zào)润肠、促进肠(cháng)胃蠕动(dòng)，具有润(rùn)肠通便(biàn)的功效。

　　杨(yáng)桃不(bù)宜过多食用，以免引(yǐn)起(qǐ)肠胃(wèi)不适，出现腹痛、腹泻的症状。

怎么挑(tiāo)杨桃(táo)比(bǐ)较(jiào)甜一点(diǎn)

　　1、看(kàn)颜色。

　　在购买杨桃(táo)的时(shí)候最好挑选那些果皮(pí)绿中(zhōng)带(dài)一点黄，这样的果实不软不硬，吃起(qǐ)来(lái)口感刚好。

　　如果果皮颜(yán)色带一点(diǎn)暗红色代表(biǎo)果实已经熟透了，吃起来太软(ruǎn)影响口感(gǎn)。

　　果(guǒ)实较(jiào)青的话证明果实还(hái)未(wèi)熟，吃起来味道酸涩。

　　2、看形状。

　　有(yǒu)的人不清楚(chǔ)杨桃怎么挑选(xuǎn)才甜，其实在(zài)购买杨桃的时候尽量选(xuǎn)择(zé)那些有五个(gè)棱角的(de)，如果发现棱角有破损就不(bù)要(yào)购买(mǎi)了，之后容易(yì)腐烂。

　　杨(yáng)桃挑选时(shí)候也不要(yào)选择那些长得奇形(xíng)怪状的，这些果实的养分分布不均(jūn)匀。

　　3、看果皮(pí)。

　　在(zài)挑选杨桃要(yào)注意果皮是否有破(pò)损，尽量选择那(nà)些完(wán)整的，没(méi)有裂口的杨桃。

　　好的杨(yáng)桃(táo)会有一定的光(guāng)泽，这是(shì)因为杨(yáng)桃充(chōng)分吸收光(guāng)照会使养分溢出(chū)，在果实表面形成(chéng)一(yī)层(céng)蜡(là)质，带有一定的光泽。

　　4、看棱边。

　　杨桃棱边也是一种挑选方法(fǎ)，在购买(mǎi)时要看棱边是否有磕碰，选(xuǎn)择那些完整(zhěng)的棱边。

　　好吃的杨桃棱(léng)边颜色(sè)为青(qīng)绿色，并且较为饱满，还有一定(dìng)的(de)光泽。

　　5、摸硬度。

　　在选择杨桃的时候可(kě)以用(yòng)手捏一捏杨(yáng)桃，如果感觉杨桃较硬的(de)话(huà)，就可以选择。

　　如(rú)果摸起来局(jú)部较软，甚至整体(tǐ)偏(piān)软(ruǎn)的(de)话就不要选择(zé)了，这样的(de)杨桃口感较(jiào)差(chà)，也(yě)不利(lì)于(yú)储存。

　　6、称重量。

　　可以把杨桃拿在手(shǒu)里面感觉一下分量，如果较重(zhòng)的话证明水分(fēn)较多(duō)，吃起来口感较好。

　　如果重量较轻证明(míng)果肉较干，吃起来口(kǒu)感较(jiào)差。

　　但是在(zài)挑选的时候也不应只追求大(dà)的杨桃，太大的(de)话口(kǒu)感也会变(biàn)差，尽(jǐn)量选择正常大小的。

杨桃怎(zěn)么(me)挑选才甜，六种方法(fǎ)教你挑选(xuǎn)

　　杨桃的营养的丰富，吃起(qǐ)来美味可口，但是杨桃(táo)怎么挑选才甜呢?杨(yáng)桃(táo)挑选(xuǎn)有六种方法，好吃的杨桃外表(biǎo)颜色(sè)绿中带一点黄(huáng)；杨桃的形状(zhuàng)有(yǒu)五个棱(léng)角(jiǎo)，挑选的时候不要(yào)选择那些奇(qí)形怪(guài)状的；果皮要保持完整，没(méi)有破损(sǔn)；五个棱边没有磕碰，颜色为青(qīng)绿色；杨桃用手捏起(qǐ)来较硬最好；拿在手(shǒu)里(lǐ)面(miàn)感觉较重的最(zuì)好，但(dàn)不要选择那些太重的。