怎(zěn)么(me)挑个甜南瓜吃好吃点呢(ne)？看：从外皮颜(yán)色上来说(shuō)，金黄色(sè)的南瓜，颜色越深黄，条(tiáo)纹越(yuè)清(qīng)楚粗重越成熟；棱越深(shēn)、瓜瓣儿越鼓越好的(de)。关于怎么挑(tiāo)个甜南(nán)瓜吃好(hǎo)吃点呢(ne)以及怎么挑(tiāo)个甜(tián)南(nán)瓜吃好吃点呢，如何挑南(nán)瓜比较(jiào)甜，如何挑选甜的南瓜(guā)，怎么选南瓜(guā)好(hǎo)吃又甜，南(nán)瓜怎么选才甜(tián)等问题，农(nóng)商网将为(wèi)你整理以(yǐ)下的生(shēng)活知识：

南瓜(guā)可以(yǐ)生吃(chī)吗

　　南瓜是可(kě)以生吃的。

　　南瓜可(kě)以生(shēng)吃，南瓜中含有丰富的胡萝(luó)卜素、维生素、矿物(wù)质、氨基酸及(jí)果(guǒ)胶等(děng)营养物质，

　　生吃(chī)南瓜可(kě)以较好的保存其营养价值，但建议控制摄入量(liàng)，以免造成胃肠道不适，日常适量生吃(chī)南瓜，对于改(gǎi)善皮(pí)肤状态、缓解便秘发生等有一定的辅助作用(yòng)。

怎么挑个甜南(nán)瓜(guā)吃好吃点呢

　　1、看(kàn)：从外皮颜(yán)色(sè)上来说(shuō)，2197的立方根是多少，216的立方根是多少金黄(huáng)色的南瓜，颜色越深黄，条纹越(yuè)清楚(chǔ)粗重越(yuè)成(chéng)熟；棱越深(shēn)、瓜(guā)瓣(bàn)儿(ér)越鼓越好。

　　而(ér)若是(shì)买已切开的，则要(yào)挑果肉的(de)橘(jú)黄(huáng)颜(yán)色越鲜浓，胡萝(luó)卜素(sù)含量就(jiù)越多。

　　2、闻：南(nán)瓜(guā)熟后有一种清(qīn2197的立方根是多少，216的立方根是多少g)香气味，而没有成熟的(de)嫩瓜有一种(zhǒng)菜(cài)瓜(guā)的味道(dào)。

　　3、掂(diān)：相同大小的(de)南瓜，挑(tiāo)选的时候，选沉重(zhòng)的那一个。

　　较沉的(de)南瓜，成熟度更好。

　　4、拍：将南(nán)瓜托在手上，用另一只手去拍，如果声(shēng)音发闷，感(gǎn)觉南(nán)瓜的内部结(jié)构非常紧实，就证明南(nán)瓜的成熟度(dù)比较高。

南瓜怎(zěn)么挑(tiāo)选又(yòu)糯又甜南(nán)瓜如何挑(tiāo)甜

　　1、观察南瓜的颜(yán)色。

　　不同的(de)品种，南瓜的颜色是不一样的。

　　市场(chǎng)上(shàng)常卖的两个品(pǐn)种，一个是蜜本南(nán)瓜，要面甜的就要(yào)挑选颜色橙色的，成熟的好(hǎo)，口感就好;还有一(yī)种京绿栗南瓜，北京的品种，挑选(xuǎn)要找颜色深绿(lǜ)的、所(suǒ)以，什(shén)么样的南瓜(guā)又(yòu)面又甜，首先看颜色准没(méi)错。

　　2、观察南瓜(guā)外形。

　　可以通过看南瓜的形状看出来，有(yǒu)的南瓜是圆的，带(dài)有条纹(wén)的；有(yǒu)的是长(zhǎng)的，带(dài)有(yǒu)斑纹线的。

　　不管什么形(xíng)状的(de)南瓜(guā)，在(zài)挑选的时候，要找形状完整的，有凸起或(huò)斑(bān)点(diǎn)的不(bù)影(yǐng)响口感，这是(shì)南瓜(guā)抵制虫害(hài)，保护(hù)自己留下来的痕(hén)迹。

　　3、掐一下(xià)南瓜的外皮(pí)。

　　购买时要找(zhǎo)老南瓜，用手掐南瓜外(wài)皮，如果(guǒ)比较(jiào)坚硬，那就是老南瓜；如果(guǒ)一掐就破，那就是嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选(xuǎn)南瓜时，可将南瓜(guā)托起(qǐ)，一只手去轻轻(qīng)的拍打(dǎ)，辨别一下南瓜(guā)的声音，闷响的就是老(lǎo)南(nán)瓜，反之，成(chéng)熟度就(jiù)没那么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成(chéng)熟的好，口感(gǎn)就(jiù)是(shì)又糯又甜，这个在切(qiè)开南瓜的一瞬间(jiān)也能判断出来。

　　成熟好的南瓜，瓜瓤(ráng)比较坚硬，颜色呈金黄色，瓜籽(zǐ)粒饱满，这(zhè)样的南瓜吃起来既面又糯还甜；瓜瓤颜色较浅的(de)，成熟度不够(gòu)，口感也要略差一些。

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