黑豆(dòu)熬水喝(hē)有什么好处(chù)和(hé)坏处(chù)，黑豆煮水坚持喝一个月(yuè)黑豆(dòu)熬水具有清热解毒、促进消化的(de)功效的。

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黑(hēi)豆熬水喝有(yǒu)什(shén)么好处和坏处，黑豆煮水坚持喝一个月(yuè)

　　经(jīng)常饮用黑豆水，可以有效去除(chú)胃中热痹(bì)，治疗脾胃损(sǔn)伤(shāng)。

　　黑豆中(zhōng)所含有的膳食纤维，以及(jí)低聚(jù)糖能够帮助(zhù)人体肠道蠕动，促进毒(dú)素顺利排出，经常饮用(yòng)黑豆(dòu)水，可以改善便秘，还可以改善(shàn)肠(cháng)内(nèi)菌群(qún)环(huán)境。

　　黑(hēi)豆中所含有的皂草(cǎo)苷可有效减少体内胆(dǎn)固(gù)醇，还可(kě)以有效预防中(zhōng)老年患(huàn)者动脉粥样(yàng)硬化(huà)和心(xīn)血管(guǎn)疾病。

　　黑豆还(hái)有补(bǔ)血养肾的功效，可以缓解肾虚体弱(ruò)、腰膝酸软、关节不(bù)利等症状(zhuàng)。

长期喝黑豆(dòu)水(shuǐ)的坏处(chù) 大家可(kě)以看看

　　1、天(tiān)天(tiān)喝黑豆煮水喝没有坏处(chù)。

　　 2、黑豆它(tā)除了归(guī)肾经外，因为它是味甘，它(tā)还(hái)入(rù)脾经(jīng)。

　　入(rù)脾经，他除了有补(bǔ)肾的作用(yòng)，它还(hái)有健(jiàn)脾(pí)的作(zuò)用。

　　中(zhōng)医东隅已逝桑榆非晚是什么意思，中药健脾的话，他(tā)就是(shì)有一个健脾(pí)益气(qì)的作用。

　　 3、常吃黑豆，一个是可以使人的(de)气机(jī)得到提高(gāo)，同时黑豆还可以(yǐ)祛水的作用。

　　比如有些人水肿(zhǒng)，面(miàn)部红肿，长(zhǎng)期(qī)吃黑豆(dòu)都(dōu)可以很好(hǎo)的利水作(zuò)用。

　　 4、我(wǒ)国黑豆资源丰富，类型多种多样(yàng)，有(yǒu)些名贵的黑豆品种至今(jīn)尚在生产上利用，如江苏的泰兴黑豆，属(shǔ)长(zhǎng)江流(liú)域(yù)早熟春大豆(dòu)，表(biǎo)现早熟、高产、适应性强。