张(zhāng)天爱减肥前(qián)后对比照，确实(shí)是瘦了一圈更漂亮(liàng)自信了，张天爱体重(zhòng)最重的(de)时(shí)候是130斤，网上也有巅(diān)峰时(shí)刻(kè)张天爱的照(zhào)片，虽然从照片中(zhōng)能(néng)够看出来是一个人(rén)，但(dàn)是(shì)给人的感觉相差很多。130斤的她其(qí)实还是挺(tǐng)可爱的(de)，只(zhǐ)不过身材(cái)和脸蛋(dàn)都(dōu)稍显圆润，张天(t九方皋相马原文及译文及寓意，九方皋相马原文译文启示iān)爱身高165cm，130斤确实是有些(xiē)胖了(le)。整个(gè)都有些胖(pàng)，尤其是脸蛋，那个(gè)时候并没有现在的尖下巴。

张(zhāng)天爱的五官属(shǔ)于非常小的那种(zhǒng)，也比(bǐ)较集中(zhōng)，胖了(le)之后会显得脸很大，而(ér)且肉很明显，像(xiàng)是大饼(bǐng)脸(liǎn)。当时的张(zhāng)天爱还没有现(xiàn)在的明星气质，虽然颜值不(bù)低，但也是路人(rén)一(yī)枚。按照现在的审美标准，漂亮的女生基本上体重都是不过百的，大概维持在95斤(jīn)左右，张天(tiān)爱的努(nǔ)力之路还是非(fēi)常长的。张天爱(ài)还参加了湖南卫视一个减(jiǎn)肥类的综艺(yì)节目，在节目中也分享了自己的减肥经历(lì)。

不(bù)管是谁的减肥(féi)经历(lì)，其(qí)实都是非(fēi)常(cháng)简单的(de)，就(jiù)是少吃多动(dòng)。当然了，明星有的时候因为时(shí)间紧(jǐn)迫，可(kě)能会(huì)服用(yòng)减肥药，但(dàn)想要长(zhǎng)期保持好身材，少吃多(duō)动是最好(hǎo)的方式(shì)。其实(shí)这个(gè)方法谁都知道，但(dàn)是能够做到是不容易的。主要是因为现在要(yào)求的体重标准确(què)实(shí)是严苛，不(bù)仅仅是女(nǚ)明(míng)星，看(kàn)看现(xiàn)在的男明星，都是筷子(zi)腿。

张天爱

人(rén)瘦了(le)之后(hòu)就真的好看吗？是真的好看，原因如下(xià)：1.以瘦为美是现在固有的审美标准。美(měi)有(yǒu)的(de)时(shí)候和一个时代是有(yǒu)关系(xì)的，和一个人的(de)认(rèn)知也是有关系的(de)，大部分人(rén)已经接受了(le)以瘦为美这个标准。也(yě)许(xǔ)有(yǒu)一天会流行以胖为美，到时候就(jiù)不(bù)需要努力的减肥了(le)。2.瘦下来整个人(rén)更(gèng)精致，更灵活。能够流行(xíng)以瘦为美还(hái)是有道理的，瘦了之(zhī)后，占据的空(kōng)间都小了。

瘦(shòu)的人在生活(huó)中也会(huì)感觉到各(gè)种的便(biàn)捷(jié)，尤其(qí)是现在的衣服，瘦(shòu)的人(rén)穿出(chū)来(lái)更加(jiā)的漂亮(liàng)。3.瘦使(shǐ)人变(biàn)得自信。尤其是对于减(jiǎn)肥成功的人来讲(jiǎng)，经历过一番痛苦的努力，终于坚持下来，这个(gè)过程(chéng)中提升了人的(de)自信心。同时也为(wèi)自己能(néng)够坚持下来，感到骄(jiāo)傲，个人感(gǎn)觉也非(fēi)常良好(hǎo)，使得(dé)人状态更好、更(gèng)精神。通过这件事情(qíng)，也更(gèng)更相信自(zì)己的能力(lì)。

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