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踢足(zú)球(qiú)可以长高个(gè)子吗(ma)，为什么踢足球(qiú)的(de)个子矮(ǎi)

　　这一状况是由年(nián)龄决(jué)定的，如果(guǒ)是七、八岁的青(qīng)少年，骨骼还没有发育(yù)完全，骨骼骺(hóu)板还(hái)在(zài)，那么经常踢足球之(zhī)类的(de)运动(dòng)，就可(kě)以刺激(jī)成骨细胞生长，从而长高。

　　但对已经(jīng)十几岁的青少年(nián)来说，骨骼已经发育完全了，经常踢足球，也不能保(bǎo)证长高。

　　推荐您平时多吃(chī)一些钙(gài)质和(hé)维他命D，经常到户外(wài)晒太(tài)阳，在一定程度上(shàng)也能促进身高的增长(zhǎng)。

踢足球要买什么装备

　　踢(tī)球球员要穿球衣、足球(qiú)鞋、球袜、护腿(tuǐ)板、护(hù)腕。

　　守门(mén)员(yuán)还要装(zhuāng)备手套。

　　在踢足(zú)球的(de)时(shí)候，对身体的(de)保护是不可缺少的，因为这个运(yùn)动特有的腿部力量较大(dà)因此护腿板必须(xū)要有，球(qiú)鞋(xié)，这(zhè)个就很重要很(hěn)直接了。

　　球鞋不(bù)仅能(néng)让大家体验感更好，还能(néng)最大(dà)程度的(de)让自己(jǐ)的能力发(fā)挥出来，所以(yǐ)有一双(shuāng)适合自己的球(qiú)鞋是非常重要的。

　　很(hěn)多刚入(rù)门的朋友不(bù)大注意这(zhè)个装(zhuāng)备，其(qí)实球衣(yī)是很重(zhòng)要的，比(bǐ)如宽松的短裤(kù)，透(tòu)气性好(hǎo)的专业足球运动上衣(yī)，以及高筒(tǒng)类的足(zú)球袜，这(zhè)些都是(shì)燃气热水器是一直开着还是用时开省电，燃气热水器每天晚上需要关吗必(bì)不可少(shǎo)的。

　　另外(wài)我们在进行这项运动的时候不要佩戴包括耳环，脚链以(yǐ)及戒指等(děng)等(děng)这些(xiē)首饰，因为在身(shēn)体(tǐ)的对抗中，很容易造成各种伤(shāng)害，不管什(shén)么(me)运(yùn)动，都要把安全(quán)放在第(dì)一位。

踢足球要注意什么(me)

　　1、做好准备活动(dòng)，脚(jiǎo)再痒(yǎng)痒也不要直接就踢。

　　准备活动至少也要(yào)10分钟，可以先慢跑一(yī)段，活动脚(jiǎo)腕、膝(xī)关节，让身体(tǐ)微微出汗，把(bǎ)关节、韧带都拉开，踝、膝、腕、髋这些所有运动中(zhōng)会用到的关节(jié)都要活动开(kāi)。

　　2、由于运动时的(de)跑动较多(duō)，技(jì)术动作的幅(fú)度以(yǐ)及出汗(hàn)量(liàng)都(dōu)是(shì)相对较大，所(suǒ)以锻炼(liàn)时应身(shēn)宽松、透气、吸汗的运(yùn)动服，球(qiú)鞋应选用合脚(jiǎo)防滑(huá)的帆面胶底的足球鞋。

　　3、尽量不要(yào)在场地设施不(bù)符(fú)合(hé)要求的地方进行锻炼。

　　场地不平(píng)、碎(suì)石杂物多(duō)(跑(pǎo)道、沙(shā)坑)，容(róng)易(yì)造成同学们踝关节扭伤、骨(gǔ)膜(mó)损伤(shāng)、跟腱拉(lā)伤等。

　　4、及时补充(chōng)水分。

　　最(zuì)好(hǎo)把(bǎ)水(shuǐ)放(fàng)在场边，感到口渴的时(shí)候就喝一点，多喝(hē)几次也没(méi)关(guān)系，不(bù)要(yào)等到累得不行(xíng)的时候再大(dà)口大口地一(yī)次性喝很(hěn)多。

　　5、虽然足球运动(dòng)是一项全天候(hòu)的运动项目，但要尽量避(bì)免(miǎn)在恶劣的(de)天(ti燃气热水器是一直开着还是用时开省电，燃气热水器每天晚上需要关吗ān)气(qì)下锻炼。

　　高温湿(shī)热(rè)时要注(zhù)意防止(zhǐ)中暑、抽(chōu)筋或虚脱。

踢(tī)足球要求(qiú)身高吗(ma)

　　一般是不要求的。

　　但身高腿长在速度上有优势，对抗中也有优势(shì)，而个小腿短的(de)先(xiān)天(tiān)吃(chī)亏。

　　作为足球运动(dòng)员(yuán)，最理想的身高1.78-1.85之(zhī)间(jiān)，有速度有对抗，而(ér)且(qiě)相对灵活(huó)；

　　而腿短(duǎn)的，你跑五步他需(xū)要起步才能完(wán)成，控球抢球冲(chōng)撞都吃亏，特别是高(gāo)球争点。

　　对于守(shǒu)门员来说，理(lǐ)想(xiǎng)、身高是(shì)1.90-2米，那样遮挡(dǎng)拦截(jié)的范围才(cái)大，这是臂展优势；

　　如(rú)果低于1.9，可控范围(wéi)就(jiù)大打折扣(kòu)了，但高于2米(mǐ)，灵活(huó)性就下降了，主要是(shì)还原慢，连续扑救辗转不利索(suǒ)。

12强赛(sài)首战国足0-3不敌澳(ào)大利亚

　　0-3，国足不敌澳大利亚，一战(zhàn)现原形，在40强赛中，国(guó)足优势(shì)明(míng)显，但到(d燃气热水器是一直开着还是用时开省电，燃气热水器每天晚上需要关吗ào)了12强(qiáng)赛，和亚洲一流强队(duì)交(jiāo)手，国(guó)足露馅(xiàn)了。

　　现(xiàn)在，国足各项赛事(shì)12连胜宣告(gào)结束。

　　此(cǐ)外(wài)，除了2013年击(jī)败澳大利亚(yà)，最近2次(cì)碰到对手，国足全(quán)败！这(zhè)场(chǎng)比(bǐ)赛(sài)，FIFA十分重视，甚至，因凡蒂诺(nuò)都来到了(le)现场(chǎng)看球(qiú)，他多(duō)么希望中国队能够出现在决赛圈，这样，FIFA就(jiù)能够赚(zhuàn)更多钱。

　　可惜，最终的结果，估(gū)计让因凡蒂诺心寒了。

　　因(yīn)为这场失利，李铁遭遇了执教中国(guó)队的首败，过去12场(chǎng)各(gè)项比赛(sài)，国(guó)足全胜。

　　但显然(rán)，国足此(cǐ)前的对手不够强，这(zhè)场遭遇澳大利亚，国(guó)足(zú)现原形了(le)。

　　此前12强(qiáng)赛(sài)，8场(chǎng)是热身赛(sài)，和中超球队(duì)、中(zhōng)甲(jiǎ)球队踢，对手不敢认真(zhēn)踢，怕(pà)弄伤国脚。

　　后面4场40强赛，对手实力(lì)有(yǒu)限。

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