魔芋为什么没有(yǒu)热量，魔芋粉丝千万别吃多了魔芋是公(gōng)认热量比较低的(de)食物，而且特别适(shì)合在减脂的时候(hòu)吃，那这个(gè)魔(mó)芋吃起来有(yǒu)没有热(rè)量摄(shè)入的？魔大学所在年级怎么填写才正确，大学所在年级一栏填什么芋的热量一般是(shì)多少大卡？的。

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魔(mó)芋为什么(me)没有热(rè)量，魔(mó)芋粉(fěn)丝千万别吃多了

魔芋为什么(me)没(méi)有(yǒu)热量

　　魔芋不像是(shì)其他根茎类植物(wù)，不含有(yǒu)太多淀粉，倒(dào)是含有一种叫做魔(mó)芋葡甘聚糖的成(chéng)分。

　　我们(men)的肠(cháng)胃(wèi)，没有可(kě)以消化这种成分(fēn)的酶，所以它不但不能(néng)被我(wǒ)们消化，还(hái)能吸收大量(liàng)的(de)水分，促进肠胃的蠕动。

魔(mó)芋的热量是多少大卡

　　魔芋(yù)属于低(dī)热量(liàng)的典(diǎn)型(xíng)的食物，一般每(měi)100克(kè)魔(mó)芋当中(zhōng)就有七大(dà)卡(kǎ)左右的热(rè)量。

　　魔芋(yù)具(jù)有(yǒu)一定的减(jiǎn)肥功效(xiào)，含有(yǒu)的葡甘露聚糖是可(kě)溶(róng)性纤维，吸水性很强(qiáng)，粘度(dù)高，可以(yǐ)填(tián)充(chōng)胃肠，从而增加饱腹感，能(néng)够减肥。

　　还是含纤维素很(hěn)多的食物，适量吃会有效的促进(jìn)肠的蠕动，还可以为人体(tǐ)补充葡萄糖甘露(lù)聚糖，可以达到清理肠道的目(mù)的，并且还(hái)能降血压、降低(dī)血脂。

　　适当的吃魔芋能(néng)够(gòu)有效的调节(jié)体(tǐ)内的酸碱度(dù)，促进骨骼对钙离子的吸收(shōu)。

　　魔(mó)芋虽然有高的饱腹感和低热量(liàng)，但是减(jiǎn)肥时(shí)也(yě)只能(néng)偶尔(ěr)当主食使用，不能(néng)够(gòu)多吃，否(fǒu)则会腹胀或(huò)者(zhě)有轻(qīng)度腹泻症状。

　　生魔芋(yù)有毒，一(yī)定要煮三个(gè)小时以上才可以食用。

魔芋的营养成分(fēn)

　　魔(mó)芋含淀(diàn)粉35％，蛋白质3％，以(yǐ)及(jí)多种维生素和钾(jiǎ)、磷、硒等矿物质元素(sù)，还(hái)含有人类所(suǒ)需要(yào)的魔芋多(duō)糖，即葡甘(gān)露聚(jù)糖高(gāo)达30％ 。

　　魔芋属的一些(xiē)种类块(kuài)茎富(fù)含魔芋多糖，尤(yóu)其是(shì)白魔芋(yù)、花魔芋品种含(hán)量(liàng)高(gāo)达50—65％。

魔芋有腥味(wèi)正常吗

　　魔芋腥味是(shì)自有(yǒu)的(de)特(tè)别的气味(wèi)，通常被(bèi)称(chēng)为类(lèi)似鱼腥味。

　　魔芋本(běn)身就是有腥味的植物，挖出来就(jiù)是(shì)这样的，就像葱、姜(jiāng)等(děng)。

　　然后进行(xíng)提纯，提纯(chún)的(de)等级越高，可能相(xiāng)对(duì)的腥味会(huì)越小。

　　高纯魔芋(yù)胶气味(wèi)可(kě)以做到(dào)很轻(qīng)微，但还是会有(yǒu)一丁点(diǎn)，绝(jué)对(duì)一(yī)丝没有的是几(jǐ)乎不可能的(de)。

　　但是纯化微粉，入(rù)水以后，气味会(huì)明显减轻，要(yào)注意加(jiā)点蜂蜜或果汁调(diào)一下。

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