怎么挑甜的老(lǎo)南(nán)瓜好吃？首(shǒu)先观察南瓜的颜色的(de)。关于怎么挑甜的老南瓜(guā)好吃以及怎么挑(tiāo)甜的老南瓜好吃，怎么挑甜(tián)的老南瓜呢，怎(zěn)么挑甜(tián)的老南瓜视频(pín)，老南瓜怎么挑选才甜，老南瓜甜吗等问题，农商(shāng)网将为你整(zhěng)理以下的生活知识：

老南瓜可以生吃吗

　　老南瓜是可以生吃(chī)的。

　　南瓜可以生吃，南瓜(guā)中含(hán)有(yǒu)丰富(fù)的胡萝(luó)卜素、维生素(sù)、矿物质、氨基酸及(jí)果(guǒ)胶等(děng)营养(yǎng)物质(zhì)，

　　生吃(天女散花的姿势是怎样的，男女之间天女散花是什么意思chī)南瓜可以较好的保存(cún)其营养价值(zhí)，但建(jiàn)议控制摄入量，以免(miǎn)造成胃肠道不(bù)适，日常适量生吃南瓜，对(duì)于(yú)改善(shàn)皮肤状态、缓解便秘(mì)发生等(děng)有(yǒu)一(yī)定(dìng)的(de)辅助作用(yòng)。

怎么挑甜的老南(nán)瓜好吃(chī)

　　1、首先观察(chá)南瓜的(de)颜色。

　　不同的品(pǐn)种，南(nán)瓜的(de)颜色是不一样(yàng)的。

　　市场上常卖的两(liǎng)个品种，一(yī)个(gè)是蜜本南瓜(guā)，要(yào)面甜(tián)的(de)就要(yào)挑选(xuǎn)颜色橙色的，成熟的好(hǎo)，口感(gǎn)就好(hǎo);还(hái)有一种(zhǒng)京绿栗(lì)南瓜，北京的品种，挑选(xuǎn)要找颜色深绿的、所以，什么(me)样(yàng)的南瓜又(yòu)面又甜，首先(xiān)看颜(yán)色准没错。

　　2、观察南瓜外(wài)形。

　　可以通过看南(nán)瓜的形状看出来，有的南(nán)瓜是圆的，带有条纹的；有的是长的(de)，带有斑(bān)纹线的。

　　不管什(shén)么形(xíng)状的南(nán)瓜，在挑选的时(shí)候，要找形状完整(zhěng)的，有凸(tū)起或斑点的不(bù)影响(xiǎng)口感，这是南瓜抵(dǐ)制(zhì)虫(chóng)害，保护(hù)自己留下来的痕迹(jì)。

　　3、掐一(yī)下(xià)南瓜的外皮(pí)。

　　购买时要找老南瓜，用手掐南瓜(guā)外皮，如果比较坚硬，那就是老南瓜(guā)；如果(guǒ)一(yī)掐就破，那就是(shì)嫩南瓜。

　　4、听声音：挑选(xuǎn)南(nán)瓜(guā)时，可将南瓜托起，一只手去轻轻的拍打，辨(biàn)别一(yī)下南瓜的(de)声音，闷响的就是老南瓜，反之，成熟(shú)度就没那么(me)好(hǎo)了。

如何(hé)挑选甜南(nán)瓜

　　1、看(kàn)，从外皮颜色(sè)上来说，金黄色的南瓜(guā)，颜色(sè)越深(shēn)黄，条纹越清楚(chǔ)粗重越成(chéng)熟；绿色的(de)南瓜，绿得发黑的是(shì)成熟(shú)南瓜。

　　不管(guǎn)什么品种，棱(léng)越深、瓜(guā)瓣儿越鼓越(yuè)好。

　　2、闻，南瓜熟后有一种清香气味，而没有成熟的(de)嫩(nèn)瓜有一种菜瓜(guā)的味道。

　　3、动手(shǒu)，老南(nán)瓜(guā)外皮(pí)比较坚硬紧实，如果南(nán)瓜(guā)皮一掐就破，就证明(míng)成(chéng)熟度不够。

　　另外，用手掐一下南瓜上的那一小段茎，如果感觉(jué)非常硬，就证明南瓜采摘的时(shí)机比较合适。

　　4、切，切开的(de)南(nán)瓜还可以(yǐ)看看瓜(guā)籽，因为瓜籽饱满天女散花的姿势是怎样的，男女之间天女散花是什么意思也是南瓜成熟度高的表现之一。

　　扩展资料

　　南瓜的养生(shēng)功效：  

　　一、调养(yǎng)肠胃的(de)南瓜：南瓜是调养肠胃很(hěn)好的食物，南瓜中含(hán)有(yǒu)丰富(fù)的维生(shēng)素(sù)A原(yuán)，可以参与(yǔ)胃(wèi)内(nèi)上皮(pí)组织的(de)正常代谢，保护胃黏膜，促(cù)进(jìn)溃疡(yáng)愈合;果胶(jiāo)则可以让消化道免受粗糙食品的刺激(jī)，预防胃(wèi)炎、胃溃疡。

　　二、南瓜与护肾：南瓜从(cóng)中医的(de)角度(dù)认(rèn)为：有补中益气(qì)、消炎止痛(tòng)，解毒(dú)杀虫，降(jiàng)糖止渴的功效，现代医学研究证(zhèng)明，南瓜中的(de)果胶帮助(zhù)肝、肾功能(néng)减弱的人增强肝(gān)肾细胞的再生(shēng)能力。

　　三、南瓜与糖(táng)尿病：南(nán)瓜富含维生素a、维生素c和维生素(sù)e，能促进胰岛(dǎo)素(sù)的分泌;南(nán)瓜中的果胶可推迟(chí)食物排空、延缓肠(cháng)道对(duì)糖类的吸收(shōu)，从(cóng)而(ér)控制血糖升高。

　　此外，南瓜所含有的矿物(wù)质钴，是胰岛素细(xì)胞(bāo)合成(chéng)胰岛素所必需的物质。

　　所以糖(táng)尿病患者应适(shì)当吃些用南瓜(guā)做的(de)食物。

　　参(cān)考资料来源：人民网-南(nán)瓜并非要新鲜才好吃 如何挑(tiāo)到好南瓜(guā)

未经允许不得转载：惠安汇通石材有限公司 天女散花的姿势是怎样的，男女之间天女散花是什么意思