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　　从中医角度来说，猕猴(hóu)桃性寒，归(guī)脾胃经，有清热去火(huǒ)、生津(jīn)止(zhǐ)渴等(děng)功(gōng)效，上(shàng)火的(de)时候吃猕猴桃能有(yǒu)效(xiào)缓解(jiě)改善上火症状。

千里修书只为墙 让他三尺又何妨全诗告诉我们什么道理，千里修书只为墙让他三尺又何妨全诗　　猕猴(hóu)桃(táo)中含(hán)有的多种维生素和(hé)矿物质成(chéng)分，能有效(xiào)促进(jìn)机体的新陈代谢，有(yǒu)清热(rè)降火之功(gōng)效。

　　猕猴桃中膳食纤维含量(liàng)丰富，能(néng)有(yǒu)效促(cù)进肠胃蠕动(dòng)，改善缓解上火(huǒ)引发的便秘等(děng)症状。

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　　上火是可以(yǐ)吃猕猴桃(táo)的(de)，因(yīn)为猕猴(hóu)桃里(lǐ)面含有维生(shēng)素C。

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