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黑(hēi)豆熬水喝有什么(me)好处和坏处，黑豆煮(zhǔ)水坚持喝一个月

　　经(jīng)常(cháng)饮(yǐn)用黑豆水(shuǐ)，可以有(yǒu)效去除胃中热痹，治疗(liáo)脾胃损伤。

　　黑豆中(zhōng)所(suǒ)含有的膳(shàn)食纤(xiān)维，以及低聚糖能够帮(bāng)助人体(tǐ)肠道蠕(rú)动(dòng)，促进毒素顺利排出(chū)，经常饮(yǐn)用黑豆水，可以改善便秘，还(hái)可以改善肠内菌(jūn)群环境。

　　黑豆中(zhōng)所含有的皂草苷可有效(xiào)减(jiǎn)少体内(nèi)胆固醇(chún)，还可以有效预防中(zhōng)老年患(huàn)者动脉粥样(yàng)硬化(huà)和心血管疾病。

　　黑豆还有补血养(yǎng)肾的功效，可以缓解肾虚体弱、腰膝(xī)酸软、关节不利等症状。

长期喝黑豆水的坏处(chù) 大家(jiā)可(kě)以看看

　　1、天(tiān)天喝黑豆煮水喝没有坏(huài)处。

　　 2、黑豆它除了(le)归(guī)肾经外(wài)，因(yīn)为它是味甘，它还入脾经。

　　入(rù)脾经，他除了有补肾的(de)作用，它还有健脾的作(zuò)用(yòng)。

　　中医，中药健(jiàn)脾(pí)的话，他就是(shì)有一个健脾益气(qì)的作(zuò)用。

　　 3、常吃黑豆，一(yī)个(gè)是可以(yǐ)使人的气(qì)机得到提高(gāo)，同时黑豆还(hái)可(kě)以祛水的作用(yòng)。

　　比如(rú)有些人(rén)水肿，面部红肿，长(zhǎng)期(qī)吃(chī)黑豆都可(kě)以很(hěn)好(hǎo)的(de)利水作用(yòng)。

　　 4、我国黑豆资(zī)源丰富，类(lèi)型多种多样(yàng)，有些名贵的黑豆品种至今尚在生(shēng)产上利用，如江苏(sū)的泰兴黑(hēi)豆(dòu)，属长江流(liú)域早熟春(chūn)大豆，表现早皇太极的父皇是谁，清朝历代帝王顺序表熟(shú)、高产、适(shì)应(yīng)性强。

　　 5、至(zhì)今仍是(shì)国家大豆区域试验南方早熟春豆组的对照品种。

　　丹东药(yào)黑(hēi)豆为(wèi)青子叶黑大豆(dòu)，粒大，品种优，营(yíng)养价值高。

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